Stevia - Vienintelio Visiškai Natūralaus Saldiklio - Privalumai

Video: Stevia - Vienintelio Visiškai Natūralaus Saldiklio - Privalumai

Video: Stevia - Vienintelio Visiškai Natūralaus Saldiklio - Privalumai
Video: Šaldytuvo atitirpinimas 2024, Lapkritis
Stevia - Vienintelio Visiškai Natūralaus Saldiklio - Privalumai
Stevia - Vienintelio Visiškai Natūralaus Saldiklio - Privalumai
Anonim

Po to, kai mūsų tūkstantmečio pradžioje ilgai buvo diskutuojama apie stevijos temą, nuo inkų laikų naudojamas natūralus saldiklis pasirodė esąs ne tik nekenkiantis, bet ir suteikiantis mums papildomų vitaminų. Skirtingai nuo baltojo cukraus ir įvairių dirbtinių saldiklių, stevija turi daug naudos žmogaus organizmui. Štai ką svarbu žinoti šiuo klausimu:

1. Stevia nedidina cukraus ir cholesterolio kiekio kraujyje ir yra labai tinkama žmonėms, sergantiems diabetu;

2. „Stevia“greitai pašalina alkio jausmą ar norą įsimesti ką nors saldaus. Dėl šios savybės ja gali naudotis visi, kurie kovoja su antsvoriu arba tiesiog nori išlaikyti savo figūrą elegantišką;

3. Šis natūralus saldiklis turi 0 kalorijų ir 0 angliavandenių, o 1 valgomasis šaukštas stevijos yra maždaug 1,5 šaukštelio cukraus. Galite įsivaizduoti, ką tai reiškia, prisimindami, kad stevija yra maždaug 300 kartų saldesnė už baltąjį cukrų;

4. Stevia nepažeidžia dantų ir dantenų;

5. „Stevia“yra ypač tinkama žmonėms, gyvenantiems aktyvų gyvenimo būdą, arba tiems, kurie kenčia nuo nepakankamos mitybos. Joje gausu vitaminų ir visų kitų vertingų medžiagų;

Saldiklis Stevia
Saldiklis Stevia

6. Rekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito. Taip yra dėl to, kad jis prisideda prie skrandžio darbo ir tinkamo virškinimo sistemos veikimo;

7. Stevia stiprina imuninę sistemą, todėl visi, reguliariai ją vartojantys, taip dažnai neserga gripu ir peršalimo ligomis;

8. Gamindami galite saugiai naudoti steviją. Neatsitiktinai Japonijoje apie 60% konditerijos gaminama iš stevijos. Tai tinka įvairiausiems kulinarijos procesams, ir vienintelė problema yra tai, kaip nuspręsti, kiek stevijos naudoti savo mėgstamam pyragui.

Idėja yra ta, kad jis yra daug saldesnis nei cukrus, todėl jokiu būdu negalima pasiekti reikiamo kiekio įgyvendinant konkretų receptą. Pabandykite su labai mažu kiekiu, o norimos konsistencijos išgauti galite naudoti bananų ar obuolių tyrę arba paprastą jogurtą.

Rekomenduojamas: