2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Laukiniai kaštonai yra labai gražūs, tačiau jokiu būdu jų negalima vartoti. Valgomi tik naminiai kaštonai, o laukiniai naudojami miesto parkams puošti.
Per šimtmečius Europoje buvo tradicija kepti kaštonus per Kalėdas. Kaštonai nuo daugelio riešutų, tokių kaip graikiniai, žemės riešutai ir migdolai, skiriasi mažesniu riebalų kiekiu.
Kaštonuose yra naudingų mineralų, celiuliozės, cukraus, krakmolo, vitaminų A ir C., taip pat vitaminų B. Kaštainiuose yra tik penki procentai riebalų.
Juose yra šešiasdešimt du procentai angliavandenių. Kaštonai yra gana kaloringi - šimte gramų produkto yra apie šimtą aštuoniasdešimt kalorijų.
Kaštonai yra svarbus vegetariškos dietos komponentas. Juose yra organizmui naudingų medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis, natris, fosforas, varis, magnis, geležis.
Kaštonai yra labai malonaus skonio, maistingi ir valgomi virti arba kepti. Kaštono sėklos yra naudojamos varikozės profilaktikai, taip pat esant skrandžio sutrikimams.
Populiariausias kaštainių paruošimo būdas yra jų kepimas ant karštų anglių, tačiau jie taip pat dedami į sriubas, duoną ir rizotą, naudojami kaip paukščių įdaras, ir naudojami padažams bei desertams gaminti.
Paprasčiausias būdas paruošti keptus kaštonus yra lengvai nupjauti kiekvieno kaštono galiuką ir tada kepti penkiolika minučių orkaitėje. Prieš vartojimą nulupkite ir patiekite su lydytu sviestu.
Ruošiant kitus patiekalus, kaštonai valomi šiek tiek suskeldėjus odą, o kaštonai verdami verdančiame vandenyje. Pašalinama ne tik žievė, bet ir vidinis rudas įdaras, nes jis yra kartaus skonio.
Kaštonų tyrė tinka padažui žvėrienai ir paukštienai. Iš anksto išvalyti kaštonai virinami sultinyje penkiolika minučių, sutrinami, įpilama druskos, šiek tiek skysto grietinėlės, sviesto ir muskato.
Rekomenduojamas:
Spanguolių Arbata - Kodėl Ji Naudinga
Rūgšti uoga, auganti miškuose ir aplink pelkes, vadinama spanguolėmis. Jame yra nemažas kiekis vitaminų, citrinos rūgšties, taip pat gliukozės ir fruktozės. Spanguoles galima valgyti kaip tik, gausiai apibarstytas cukrumi, ne mažiau naudinga jas įtraukti į vaistines arbatas.
Kodėl Naudinga Valgyti Bulvių Košę?
Vargu ar kas pagalvojo apie tokio patiekalo, kaip bulvių košė, pranašumus - maistingas, lengvai paruošiamas, visiems žinomas ir mylimas nuo pat vaikystės. Net ir šiandien, nepaisant to, kad ištisus metus turime daug daržovių, iš kurių galima paruošti patiekalus ir skanius patiekalus, bulvių košė išlieka klasika.
Ar Naudinga Valgyti Krevetes?
Krevetės yra viena iš dažniausiai naudojamų vėžiagyvių rūšių. Jie yra labai maistingi ir suteikia tam tikrų maistinių medžiagų, tokių kaip jodas. Kita vertus, kai kurie žmonės teigia, kad krevetės yra nesveikos dėl didelio cholesterolio kiekio.
Ar Naudinga Ar žalinga Valgyti Teisingai?
Retkarčiais valgome sėdėdami, gulėdami, stovėdami, bet kokioje padėtyje. Pastaruoju metu pastebima tendencija, kai žmonės valgo tiesiai dėl to, kad nori sutaupyti laiko arba, pavyzdžiui, būdami biure. Tačiau, pasak kai kurių, valgant maistą vertikalioje padėtyje, gali pakenkti virškinimo procesui arba sukelti persivalgymą.
Ar Gali Būti Naudinga Valgyti Maistą Iš Grindų?
Visi matė, kaip ką tik pagamintas sumuštinis išslydo iš jo rankų ir krito (žinoma) su sviestu. Galbūt jūs trumpai dvejojote, ar paimti, ar išmesti, bet tada 5 sekundes galvojate apie teisingą dalyką ir galiausiai suvalgote skanų gabalėlį. Atrodo, kad 5 sekundžių taisyklė galioja visame pasaulyje.
