2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kivis yra vienas mėgstamiausių daugelio iš mūsų vaisių. Jis klasifikuojamas kaip puikus vitamino C ir beta karotino šaltinis. Kadangi kivyje yra įvairių flavonoidų ir karotinoidų, kurie parodė antioksidacinį aktyvumą, buvo įrodyta, kad jie turi apsauginių savybių nuo žmogaus DNR.
Dėl teigiamų šio vaisiaus savybių nėra ginčo, tačiau kyla klausimas, ar galima vartoti kivi žievelę ir ar ji naudinga? Kivių žievelė tikrai yra valgoma, ir yra įvairių teorijų, kaip galima vartoti šiuos vaisius.
Naujojoje Zelandijoje daugelis žmonių valgo žalius nuluptus kivius, o kitose pasaulio vietose didžioji dauguma žmonių valgo nuluptus vaisius. Taip gali nutikti dėl nemalonių jį dengiančių plaukų arba dėl teorijos, kad jei kivi buvo apdorotas pesticidais, jie įstrigo tiesiai į jo odą.
Kivių odoje yra daug flavonoidų, netirpių skaidulų ir antioksidantų. Visos šios medžiagos turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos funkcijoms (flavonoidai ir antioksidantai), virškinimo sistemai ir širdies bei kraujagyslių sistemai (netirpios skaidulos). Kivio žievėje esantys flavonoidai turi priešvėžinių, priešuždegiminių ir antialerginių savybių.
Tačiau jei nusprendėte vartoti šį vaisių neluptą, gerai atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Prieš pradėdami valgyti, įsitikinkite, kad nuėmėte plaukus nuo jo paviršiaus ir gerai nuplaunate tekančiu vandeniu. Tai sumažina kenksmingų medžiagų nurijimo riziką, tačiau plaukai nėra tokie malonūs valgyti.
Atiduokite kivius mažiems vaikams. Norint išvengti vėlesnio galvos skausmo, gerai duoti vaisių, nuluptų ir gerai nuplautų po to. Nes kartu su kitais samanotais vaisiais, tokiais kaip persikas ir braškės, galima sukelti alergiją jūsų vaikui.
Rekomenduojamas:
Arbūzo žievelė - Kodėl Ji Tokia Naudinga?
Arbūzas yra mėgstamiausias tiek suaugusiųjų, tiek vaikų vaisius. Daugelis žmonių žino apie jo naudą, tačiau nedaugelis mano, kad jo nauda yra ne tik sultingame ir saldžiai rausvame interjere, bet ir arbūzo žievėje. Taip, tai, ką mes paprastai išmetame, pasirodo naudojama įvairioms ligoms gydyti, taip pat kosmetikos gaminiui.
Citrinos žievelė Gali Palengvinti Sąnarių Skausmus
Mes visi žinome, kad citrinos iš tikrųjų yra sveikatos eliksyras. Tiesą sakant, tikriausiai žinote, kad puiku gerti citrinos sultis ryte prieš pusryčius. Kasdien valgant citrinas mums tikrai suteikiama sveikata! Tai yra labiausiai auginamas vaisius pasaulyje.
Mandarino žievelė Nuo Kosulio Ir Gripo
Mandarinai yra švieži, skanūs, kvapnūs ir taip pat labai naudingi. Mažoji oranžinė saulė džiugina savo išvaizda, spalva ir aromatu - linksma, šilta, saldu. Pasirodo, kad fitoncidai ir eteriniai aliejai yra apelsinų vaisių žievelė , ne tik suteikia puikią nuotaiką, bet ir padeda kovoti su daugeliu ligų.
Greipfrutų žievelė Apsaugo Nuo Vidurnakčio Persivalgymo
Kiekvieną kartą, kai pažadate sau, kad po vidurnakčio negaruosite į šaldytuvą, tačiau visada nutinka taip, kad pabundate priešais jo duris. Jums nereikia kaltinti savęs dar kartą pažeidus dietą, galite apgauti savo kūną keletu gudrybių. Jei jaučiatės lovoje jaučiant alkį, išgerkite skysčių.
Citrina Ir Jos žievelė - Pirmieji Pagalbininkai Virtuvėje
Jei gyvenimas tau duoda citrinos, pasigamink limonado! Bet ką daryti citrinos žievelės ? Citrinų sultyse yra apie 5-6% citrinos rūgšties, o pH lygis yra nuo 2 iki 3. Tai daro idealų pagalbininką saugiam virtuvės paviršių ir mineralinės kilmės dėmių valymui.
