2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiandien rinką užplūsta įvairūs gėrimai, kurie gaivina, bet tuo pačiu kenkia organizmui. Gerai žinomas faktas, kad gazuotuose, energiniuose ir saldintuose gėrimuose gausu dirbtinių ingredientų, cukraus ir daug kalorijų. Vis dėlto jie traukia savo skoniu ir pakuotėmis ir veda vartotoją į nesveiką gyvenimo būdą.
Mes siūlome jums tris gėrimus, kurie neabejotinai turi teigiamą poveikį organizmui.
Limonadas. Citrusiniuose vaisiuose yra ypač daug vitamino C. Todėl limonadas gali stiprinti imuninę sistemą. Be to, limonadas gali padidinti jūsų tonusą ir energiją, ypač vartojamą ryte.
Tačiau tai nėra apie rinkoje siūlomą gazuotą ir saldintą limonadą. Tarp sveikiausių gėrimų yra limonadas, kuriame į vandenį ar sodą dedama šviežiai spaustų citrinų sulčių. Skoniui pagardinti į gėrimą galima įdėti žiupsnelį druskos ir truputį kmynų.
raudonas vynas yra dar vienas sveikas gėrimas jūsų sveikatai. Jame yra tiek daug antioksidantų, kad net stiklinė natūralaus eliksyro per dieną, net ir gydytojų teigimu, yra daugiau nei privaloma.
Vienas iš labiausiai ištirtų raudonojo vyno privalumų yra jo sugebėjimas apsaugoti širdį nuo ligų. Dar viena neįkainojama gėrimo savybė yra ta, kad jis padidina „gerojo“cholesterolio kiekį ir apsaugo kraują nuo krešėjimo.
Išrūgos taip pat patenka tarp sveikiausių gėrimų. Tai taip pat puikus gėrimas vasarai. Pieno gėrime gausu kalcio, B grupės vitaminų, kalio ir fosforo.
Išrūgos yra pieno perdirbimo į sūrį ir varškę atliekos. Liekamame produkte yra vertingų baltymų, kurie yra ypač vertingi nėščioms moterims ir paaugliams. Išrūgos taip pat naudojamos organizmui valyti nuo toksinų. Gėrimas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Rekomenduojamas:
Raudonasis Vynas Apsaugo Nuo Kurtumo
Gydomosios vyno savybės jau seniai žinomos senovėje. Daugybė medicininių tyrimų įrodo, kad saikingai vartojamas vynas , ne daugiau kaip po vieną stiklinę per dieną, teigiamai veikia širdies ligas ir senatvinės demencijos simptomus. Neseniai atliktas tyrimas atskleidžia, kad tai dar toli gražu ne viskas.
Raudonasis Vynas Apsaugo Mus Nuo Akių Ligų
Raudonas vynas yra ypač populiarus gėrimas šaltomis žiemos dienomis. Daugelis tyrimų rodo, kad kasdien išgerti taurę vyno yra nepaprastai naudinga, ir tai mus gana greitai sušildo. Remiantis tyrimų rezultatais, raudonasis vynas turi itin teigiamą poveikį kraujo krešėjimui.
Raudonasis Vynas Ir šokoladas Apsaugo Mus Nuo Diabeto
„Daily Express“savo puslapiuose rašo, kad norėdami išvengti diabeto, turime vartoti šokoladą, uogas ir raudoną vyną. Priežastis ta, kad juose yra didelis kiekis flavonoidų. Pasak britų mokslininkų, mažesnis atsparumas insulinui ir geresnis gliukozės kiekio kraujyje reguliavimas yra susijęs su dideliu flavonoidų vartojimu.
Raudonasis Vynas Yra Naudingas Arba Kenksmingas
Visi esame girdėję, kad taurė raudonojo vyno yra gera širdžiai. Taip pat esame girdėję, kad alkoholis kenkia visam mūsų organizmui, ypač kepenims. Taigi paaiškėja, kad esame dilemoje - ar tai naudinga raudonas vynas arba ne? Tiesa ta, kad tyrimai iš tiesų rodo, kad raudonasis vynas sumažina daugelio ligų riziką.
Raudonasis Vynas Yra Vaistas Nuo Infekcijų
Raudonasis vynas yra vaistas nuo sunkių infekcijų! Glazgo universiteto mokslininkų grupė paskelbė, kad gėrime rado antioksidanto, kuris gali sustabdyti sunkias infekcijas, sukeliančias sepsį (pūlingą organizmo infekciją, kurios metu į kraują patenka patogeniški mikroorganizmai iš pūlingo židinio).
