2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vanduo yra gyvenimo pagrindas. Mes niekada neturėtume to atimti iš savęs, pakeisdami jį kitais gėrimais, kad ir kokie sveiki jie būtų (pagal jų etiketes). Kiekvieną dieną turime išgerti mažiausiai du litrus skaidraus skysčio, kad būtume sveiki, silpni ir tinkami.
Tačiau vandenyje, kurį geriame iš čiaupų, dažnai yra keletas nerekomenduojamų ingredientų. Mes kalbame apie chlorą, sunkiuosius metalus ir net kenksmingas bakterijas. Be to, ilgalaikis mineralinio vandens vartojimas gali būti ne toks sveikas sprendimas, kaip mus bando įtikinti skelbimai.
Kita vertus, virintas vanduo taupo visas šias bėdas, ir mes galime jį gerti tiek, kiek norime kiekvieną dieną, nesijaudindami dėl šalutinių poveikių.
Vos penkias minutes verdant vandenyje nėra sunkiųjų metalų ar kitų kenksmingų junginių, kurie po ilgesnio naudojimo kaupiasi kūne ir sukelia nemažai sveikatos problemų.
Kiekvieną rytą išgėrus stiklinę šilto vandens, oda išvaloma ir rekomenduojama žmonėms, turintiems probleminę odą, pavyzdžiui, sausą ar spuoguotą. Šiltas vanduo atpalaiduoja raumenis ir yra rekomenduojamas gerti kaip puiki priemonė numalšinti mėnesinių skausmus.
Virintas vanduo yra naudingas ir skrandžiui. Esant virškinimo sutrikimams, gerkite ryte trisdešimt minučių prieš pusryčius nevalgę ir trisdešimt minučių po to, kai suvalgote pirmąjį dienos valgį stiklinėje drungno vandens. Tai palengvins jūsų skrandžio darbą, pašalins pilvo pūtimą ir išvengs meteorizmo.
Mažiausiai penkias minutes verdantis vanduo taip pat gali padėti nuo šlapimo takų infekcijų, nes palengvina kenksmingų bakterijų pašalinimą iš organizmo. Tai taip pat padeda sumažinti rėmuo. Reguliarus geriamas šiltas vanduo padeda kraujotakai ir prakaitavimui bei pašalina toksinus iš organizmo, o tai palengvina inkstų darbą.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - virtas vanduo padės numesti svorį. Praėjus valandai po pusryčių, stiklinė drungno vandens pagreitins medžiagų apykaitą ir padės greičiau sudeginti kalorijas. Reguliarus šilto vandens vartojimas padeda sergant astma ir žagsuliu, atskirai suteikia papildomų jėgų peršalus ir kosint.
Rekomenduojamas:
Tai Nutiks Jūsų Kūnui, Jei Persistengsite Su „Coca Cola“
Apie gazuotų gėrimų, tokių kaip „Coca-Cola“ir „Pepsi“, gėrimo pasekmes buvo kalbama jau daugelį metų, tačiau amerikietis George'as Pryoras nusprendė parodyti savo kūnui, kas iš tikrųjų gali atsitikti jums, jei jį persistengsite. Vyras išgėrė 10 ąsotėlių Koksas skirtingose rūšyse ir kelis kartus matavo jo svorį - prieš eksperimentą, eksperimento metu ir pabaigoje.
Ši Tajų Dieta Padarys Stebuklus Jūsų Kūnui
Tailandiečių dieta yra vienas iš labiausiai mėgstamų svorio metimo būdų visame pasaulyje. Dailiosios lyties atstovės išprotėjo dėl subalansuoto meniu, kurio ji laikosi, ir dėl neginčijamo efektyvumo. Pirmoji diena Pusryčiai: nesaldinta kava Pietūs:
Žolelių Arbata Amžina Tibeto Vienuolių Jaunystė! Gerkite Jį Kiekvieną Dieną
Vieną iš jaunystės ir grožio išsaugojimo paslapčių XIV amžiuje prieš mūsų erą atrado Tibeto vienuoliai. Šiuolaikinei visuomenei šis receptas tapo prieinamas ne taip seniai. Studijuojant vieną iš knygų, reikia paruošti ingredientų sąrašą arbata Amžina jaunystė .
Pažiūrėkite, Kas Nutiks Jūsų Kūnui, Jei Kasdien Suvalgysite 6 Galvas Skrudinto česnako
Receptas su keptu česnaku yra labai lengva ir padės atsikratyti sveikatos problemų. Norėdami gauti visišką gydomąjį poveikį, turite 1 dieną valgyti 6 galvas skrudinto česnako. Tai yra dozė visam gydymui. Kaip tai daroma? Įkaitinkite orkaitę iki 150 laipsnių.
Kodėl Gera Kiekvieną Dieną Gerti Vandenį Su Citrina
Norėdami sustiprinti imunitetą, ekspertai siūlo kiekvieną dieną išgerti stiklinę vandens su puse spaustos citrinos. Tokiu būdu gausite reikiamą vitamino C kiekį, įsitikinę ekspertai. Rūgštūs vaisiai padeda organizmui pagerinti gebėjimą absorbuoti geležį, kuri yra svarbi imuninei sistemai.
