2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Estrogenas, tiksliau estrogenas, yra steroidinis moterų lytinis hormonas. Jie yra susiję su moterų ovuliacija ir seksualiniu elgesiu.
Jų yra ir vyrų kūnuose, tačiau daug mažesniais kiekiais. Būtent dėl šio fakto mokslininkus nustebino atradę, kad estrogeno kiekis vyrų organizme per pastaruosius dešimtmečius labai padidėjo.
Dėl šio padidėjimo kalti du pagrindiniai veiksniai - cheminių junginių, imituojančių estrogeno (endokrininę sistemą ardančių medžiagų) poveikį, patekimas į kasdienį gyvenimą, taip pat per didelis maisto produktų su tam tikru estrogeno kiekiu vartojimas.
Apie maisto ir estrogeno ryšį kalbėta jau seniai, tačiau vis dar nėra sutarimo, kuris iš jų tikrai kenkia, o kuris - ne.
Visų pirma, kaip estrogeniniai maisto produktai, visi ekspertai priskiria pieną ir produktus, kurių pagrindinis ingredientas yra soja. Ir tai nenuostabu.
Dėl siaubingo šiuolaikinio ūkininkavimo industrializacijos pienas gaunamas iš karvių, kurios auginamos laboratorijoje ir beveik visus metus laikomos nėščios, kad galėtų pagaminti daugiau pieno.
Štai kodėl estrogeno kiekis jų piene yra daug didesnis nei įprasta. Jie atitinkamai patenka į vartotojų kūnus.
Panaši situacija yra ir su viščiukais (ypač pas mus), kurių organizmuose yra visiškai estrogeninio pobūdžio augimo stimuliatorių.
Paprasta patirtis įrodo estrogeno piene poveikį vyrams. Pavartojus šviežio pieno, estrogeno ir protoevogeno kiekis serume žymiai padidėja.
Iškart po šio suvartojimo sumažėja testosterono ir dviejų kitų vyrų hipofizės hormonų kiekis, tuo pačiu metu padidėja trijų estrogenų - E1, E2 ir E3 - šlapimo lygis.
Tačiau stebina, kodėl, paėmus kiekį vyro organizme, nepadidėja aktyvesnio estrogeno - estradiolio.
Kita vertus, kai buvo atliktas identiškas tyrimas moterims, pavartojus šviežio pieno, jos visiškai neparodė estrogeno kiekio pokyčių.
Manoma, kad sojos produktai turi didžiausią „į estrogeną panašų poveikį“. Taip yra dėl didelio fitoestrogenų kiekio juose.
Tai yra natūralios medžiagos, imituojančios estrogeno, kurio cheminė struktūra yra panaši, poveikį.
Estrogenas turi kancerogeninių savybių. Moterims tai daro įtaką krūties ir gimdos vėžio vystymuisi, o viršijus jo kiekį vyro organizme, ieškoma prostatos vėžio priežasties.
Tačiau sintetinamas normaliu kiekiu estrogenas iš tikrųjų gali būti ypač naudingas vyrams, nes šis hormonas jungiasi prie didesnio širdies ir kraujagyslių lipoproteinų kiekio.
Tai yra sferiniai makromolekuliniai lipidų ir baltymų kompleksai kraujyje, kurie iš organizmo pašalina cholesterolį. Be to, estrogenas padeda palaikyti androgeno ląstelių receptorių darbą.
Rekomenduojamas:
Maistas, Kuriame Gausu Antioksidantų
Maistas, kuriame gausu antioksidantų, yra gyvybiškai svarbus mūsų bendram veikimui. Šie „stebuklingi“maisto produktai ne tik pagerina mūsų sveikatą, bet ir padidina gyvybingumą. Jie yra sveikiausi ir maistingiausi. Antioksidantas - tai grupė elementų, saugančių žmogaus ląsteles nuo pažeidimų, kuriuos dažniausiai sukelia laisvieji radikalai.
Maistas Skrandžio Sutrikimams
Sutrikus skrandžio maistui jis turi būti sutrintas arba mediniu šaukštu pertrintas per kiaurasamtį iki virtos manų kruopos ir turi būti paruoštas garais arba vandeniu. Maistas vartojamas mažomis porcijomis, iki 6–8 kartų per dieną. Galite gerti virtą vandenį, bet jokiu būdu ne šviežią pieną.
Maistas, Saugantis Kepenis
Labai svarbu, kad jūsų kepenys būtų sveikos, nes tai yra galingas organas, atsakingas už daugelį žmogaus kūno funkcijų. Maistas jo sveikatai vaidina labai svarbų vaidmenį. Pateikiame jums 6 naudingiausias kepenims maistas . Artišokas Artišokų vartojimas gali jums padėti kepenų apsauga nuo žalos.
Dirbtinis Maistas - Ateities Maistas?
Pirmasis dirbtinis mėsainis buvo pristatytas ir suvalgytas parodoje Londone. Mėsos kukulys gaminamas iš dirbtinės mėsos, sudarytos iš laboratorijoje išaugintų kamieninių ląstelių. Projekto vadovas fiziologas Markas Postas teigė, kad norint sintetinei mėsai suteikti įprastą išvaizdą, ji buvo nuspalvinta maistiniais dažais.
Šaldytas Maistas Yra Naudingesnis Nei Greitas Maistas
Kai po ranka neturime šviežių produktų ir nenorime eiti į turgų, dažniausiai turime dvi galimybes - arba užsisakyti maistą iš greito maisto tinklų, arba naudoti šaldiklyje užšaldytą maistą, o tai užtruks. Tikrai pagalvojęs apie abu variantus, tu iškart pasirinkai valgyti greitą maistą.
