2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žmogaus kepenys sveria apie pusę kilogramo ir yra laikomos vienu didžiausių mūsų kūno organų. Štai kodėl jai reikia dešimt kartų daugiau deguonies nei bet kuriam tos pačios masės raumeniui.
Per vieną dieną per kepenis praeina apie 2000 litrų kraujo ir filtruojamas 350 kartų. Kepenys yra pagrindinė mūsų kūno valymo sistema.
Ji yra atsakinga už riebalų rūgščių, būtinų riebalų virškinimui, gamybą. Kepenys turi unikalią savybę atsigauti po uždegimo, traumos, apsinuodijimo ar kito streso.
Bet tai nereiškia, kad šiam svarbiam kūnui nereikia skirti ypatingo dėmesio. Taigi, ko nemėgsta mūsų kepenys? Pirmas dalykas yra ilgas maisto įdarymas.
Ypač jei tai lydi nuolatinis sėdėjimas prie stalo. Žinoma, tai nereiškia, kad vakarieniauti reikėtų ne su draugais, o pabandyti judėti tarp valgių.
Tai pagerins jūsų kraujotaką ir virškinimą. Kepenys taip pat nemėgsta keptų, aštrių, rūkytų, šaldytų, taip pat alkoholio ir gazuotų.
Jis netoleruoja tam tikrų vaistų, todėl visada kreipkitės į gydytoją, nesigydykite savęs. Energiniai gėrimai taip pat nėra kepenų mėgstamiausi.
Nors jie atlieka savo darbą, t. neleisk mums miegoti, energiniuose gėrimuose yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra naudingi vartojant atskirai.
Tačiau rinkinyje jie tampa mišiniu, kuris yra nepakeliamas kepenims, ir bandant juos perdirbti, kenčia ir jos, ir visas jūsų kūnas.
Rekomenduojamas:
Daugiau Nei 80 Procentų Mūsų Netoleruoja Vieno Ar Kelių Maisto Produktų
Įgimtas ar įgytas tam tikrų maisto produktų netoleravimas yra pagrindinė medžiagų apykaitos sutrikimų organizme priežastis, sukelianti antsvorį ir daugybę lėtinių ligų. Maisto netoleravimas dažnai painiojamas su maisto alergija. Maisto netoleravimas daro daug didesnę žalą žmonių sveikatai nei įprasta maisto alergija.
Vegetariški Desertai Su Gazuotu Vandeniu
Nors žodis sveikas yra plati sąvoka, ypač kalbant apie desertus, yra pyragų, kurie šimtą kartų viršija drąsiausius saldžius ir sveikus lūkesčius. Tokie, pavyzdžiui, puikūs darbai, paženklinti vegetarais, bet paruošti namuose. Vegetariškų ir veganiškų receptų paruošimas iš tikrųjų yra daug lengvesnis ir greitesnis.
Dėl Gazuotų Gėrimų Ir Dirbtinių Dažiklių
Gazuoti gėrimai tapo beveik neatsiejama kasdienio žmonių gyvenimo dalimi, tačiau juose esančios dirbtinės spalvos nėra nekenksmingos. Apskritai dažikliai yra trys - natūralūs, sintetiniai ir dirbtiniai. Pirmieji gaunami iš įvairių augalų vaisių, lapų ar žiedų arba yra gyvūninės kilmės ir, svarbiausia, yra nekenksmingi žmonėms.
„Coca-Cola“ir „Pepsi“sumažins Gazuotų Gėrimų Cukrų
Gazuoti gėrimai visame pasaulyje - „Coca-Cola“ir „Pepsi“- pažadėjo sumažinti cukraus kiekį savo produktuose ir ateityje pasiūlyti alternatyvių, naudingesnių gėrimų, tokių kaip arbata ir vanduo buteliuose. Jų sprendimą išprovokavo naujausias tyrimas, pagal kurį amerikiečiai sunaudoja 30% daugiau cukraus nei rekomenduojama paros norma, o sienų kirtimą lemia „Coca-Cola“ir „Pepsi“vartojimas.
Keletas Skanių Pyragų Su Gazuotu Vandeniu
Gazuotas vanduo ilgą laiką buvo ištikimas įvairių greitų ir apetiškų kepinių receptų pagalbininkas. Be pyrago ingrediento, gėrimas gali būti pagrindinis kai kurių pyragų veikėjas, kurį mes jums pristatysime šiandien. 1. „Lokumi“sausainiai Būtini produktai:
