Skanūs Sausainiai Su Karobu

Turinys:

Video: Skanūs Sausainiai Su Karobu

Video: Skanūs Sausainiai Su Karobu
Video: SKANU IR SVEIKA. Avižiniai sausainiai be cukraus 2024, Lapkritis
Skanūs Sausainiai Su Karobu
Skanūs Sausainiai Su Karobu
Anonim

Karobas yra vienas seniausių cukraus pakaitalų. Iš jo pagaminti produktai iki šiol plačiai naudojami maisto pramonėje.

Populiariausi yra saldžiavaisio pupmedžio miltai, žinomi kaip puikus kakavos pakaitalas. Jame yra tris kartus daugiau kalcio ir du kartus mažiau kalorijų, vitaminų A ir B. Tai pagreitina medžiagų apykaitą ir paverčia maistą energija. Šių privalumų galite gauti gamindami skanius saldžiavaisio pupmedžio sausainius.

Sausainiai su burbuolėmis, medumi ir migdolais

Skanūs sausainiai su karobu
Skanūs sausainiai su karobu

Sudėtis: 150 g sviesto, 1 kiaušinis, 60 g medaus / melasos, vanilės esencija, 150 g cukraus, 200 g miltų, 60 g saldžiavaisio pupmedžio miltų, 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių, erškėtuogių druska, 120 g žalių migdolų.

Paruošimas: sviestas suminkštėja. Suplakite su cukrumi ir įpilkite kiaušinio, medaus, kvapiųjų medžiagų ir druskos. Kitame dubenyje sumaišykite miltus, saldžiavaisio pupmedžio miltus, kepimo miltelius ir maltus migdolus. Gerai išmaišykite ir supilkite į skystą mišinį. Gerai maišykite, kol gausis vienalytis mišinys.

Skanūs sausainiai su karobu
Skanūs sausainiai su karobu

Iš tešlos gaminami rutuliai, kurie rankomis arba mėsos plaktuku formuojami apskritimais. Jie dekoruoti migdolais. Sausainiai kepami 180 laipsnių temperatūroje apie 15 minučių. Kai atvės, išimkite iš keptuvės.

Saldžiavaisio sausainio ir chia sėklos

Reikalingi produktai: ⅓ šaukštelis. saldžiavaisio pupmedžio miltų, 3 valg. chia sėklos, 1 arbatinis šaukštelis. graikiniai riešutai, 1 šaukštelis. razinos, 4 datulės.

Paruošimo būdas: Visi produktai sumaišomi maišytuve ir plakami iki homogeninio mišinio. Gauta tešla iškočiojama ir supjaustoma sausainiais su formomis. Pagaminti sausainiai kuriam laikui paliekami šaldiklyje, kad sukietėtų. Laikyti šaldytuve.

Skanūs sausainiai su karobu
Skanūs sausainiai su karobu

Mini saldainiai su ragais

Reikalingi produktai: 1 šaukštelis. smulkių avižinių dribsnių, sauja razinų, 1 arbat. datos, ½ val. saldžiavaisio pupmedžio miltų, ⅓ šaukštelio. neluptų sezamo sėklų, ⅓ šaukštelio. žalių nuluptų saulėgrąžų sėklų ar kitų riešutų, ⅓ šaukštelio. kokoso drožlių, 100 g kokosų aliejaus, 1 citrinos arba apelsino, 10–20 ml likerio.

Paruošimas: mirkykite datules vandenyje ar rome iš nakties. Sutrinkite su citrina / apelsinu. Ištirpinkite kokosų aliejų ant silpnos ugnies.

Visus produktus gerai išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą 15–20 minučių, kad sukietėtų. Iš gautos tešlos suformuojami maži rutuliukai, kuriuos galima susukti į saldžiavaisio pupmedžio miltų, sezamo ar kokoso drožles.

Rekomenduojamas: