2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Legendos apie magišką raudonųjų burokėlių poveikį žmogaus organizmui buvo pasakojamos nuo senų senovės. Tuo pačiu metu tai yra viena iš bulgarų labiausiai apleistų daržovių.
Stipriausiai teigiamą poveikį turi šviežiai spaustos raudonųjų burokėlių sultys. Neseniai britų mokslininkai atrado dar vieną naudingą savybę. Normaliam kraujospūdžio lygiui palaikyti pakanka 250 mililitrų jo per dieną.
Kasdienis vaisių ir daržovių suvartojimas yra nepaprastai svarbus palaikant gerą ir sveiką viso kūno būklę. Tačiau tyrimas ir jo išvados nepatvirtina neabejotinos stiklinės burokėlių sulčių per dieną naudos sveikatai.
Moksliniu požiūriu stiklinėje burokėlių sulčių yra vidutiniškai 0,2 gramo nitratų. Ši suma yra lygi, pavyzdžiui, žalių salotų. Kaip žinome, jau patekę į organizmą, nitratai virsta chemine medžiaga, vadinama nitritais, o paskui į kraują - azoto oksidu.
Laikoma, kad nitratai yra kenksmingi organizmui. Todėl mokslininkai labai nustemba pastebėję, kad susidaręs azoto oksidas iš tikrųjų praplečia kraujagysles ir pagerina kraujo tiekimą.
Istorijoje yra daug pavyzdžių, kaip iš tikrųjų veikia žalingas dalykas mažais kiekiais. Taip yra ir su burokėlių sultimis. Mažas nitratų kiekis iš tikrųjų duoda puikių rezultatų. Tačiau, nepaisant to, kas nustatyta, dar nežinoma, ar tai, kas pasiekta, gali būti išlaikyta ilgainiui.
Tyrime dalyvavo 8 moterys ir 7 vyrai, kurių kraujospūdis buvo 140-159 mm Hg. Neleisdami vartoti jokių vaistų nuo hipertenzijos, jie per dieną išgerdavo 250 mililitrų burokėlių sulčių ar vandens.
Dalyviai, vartoję sultis, tiek sistolinį, tiek diastolinį kraujospūdį (viršutinę ir apatinę ribas) sumažino vidutiniškai 10 balų. Poveikis atsirado 3–6 valandą po nurijimo, tačiau išliko net po 24 valandų.
Lygis buvo išlaikytas net ir nitratų kiekiui kraujyje sugrįžus į ankstesnį lygį, užfiksuotą prieš vartojant sultis.
Rekomenduojamas:
Burokėlių Sultys Valo Organizmą
Burokėliai yra viena naudingiausių ir šviežių šakniavaisių išspaustos sultys tai tikras organizmo eliksyras, kuris jį valo ir padeda atsikratyti susikaupusių toksinų. Burokėlių sultys yra vertingiausios sultys kraujo kompozicijai pagerinti.
Burokėlių Sultys Vietoj Kraujo Tablečių
Jei nežinote ar negirdėjote, kiek tai naudinga burokėlių sultys , atėjo laikas mokytis. Tik viena taurė per dieną Burokeliu sultys pakanka aukštam kraujospūdžiui sumažinti. Hipertenzija sergančius pacientus gerai vartoti, net jei jų liga nėra mediciniškai kontroliuojama.
Burokėlių Sultys Nuo Mažakraujystės
Burokėlių sultys yra unikali natūrali priemonė, seniai žinoma kaip antianeminė priemonė. Jo naudą daugiausia lemia gausus vitaminų C, vitamino P ir vitamino PP faktorius, taip pat folio rūgštis ir karotinas. Raudonųjų burokėlių sudėtyje esančios mineralinės medžiagos yra kalis, kalcis, fosforas, geležis, siera ir jodas.
Kivi Kovoja Su Hipertenzija
Vartojant įvairius vaisius ir dideliais kiekiais, tai gali būti naudinga tik sveikatai. Juose yra tiek daug vitaminų ir kitų naudingų ingredientų, kurie yra būtini mūsų organizmui. Be to, vaisiai yra bet kokios dietos dalis - kitaip tariant, jie padeda mums išlaikyti tobulą formą.
Šios Natūralios Priemonės Kovoja Su Hipertenzija! Naudoti Juos
Česnakų, medaus ir obuolių sidro actas Česnako, medaus ir obuolių sidro acto derinys normalizuoja kraujospūdį. Paimkite 8 skilteles česnako, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį natūralaus obuolių sidro acto ir išplakite juos maišytuve arba maišytuve.
