2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei nežinote ar negirdėjote, kiek tai naudinga burokėlių sultys, atėjo laikas mokytis. Tik viena taurė per dieną Burokeliu sultys pakanka aukštam kraujospūdžiui sumažinti. Hipertenzija sergančius pacientus gerai vartoti, net jei jų liga nėra mediciniškai kontroliuojama. Tai nustatė mokslininkai iš Londono universiteto.
IN burokėlių sultys yra daug neorganinių nitratų. Šių junginių galima rasti salotose ir kopūstuose. Organizme jie virsta azoto oksidu, kuris plečia kraujagysles, todėl sumažėja kraujospūdis.
Buvo tiriami 18 ir 85 metų pacientai. 50% jų vartojo antihipertenzinius vaistus, tačiau jie nepadėjo. Šie savanoriai buvo suskirstyti į dvi grupes - pirmasis gėrė 250 mililitrų sulčių per dieną, o antrasis vartojo placebą.
Šis eksperimentas truko 4 savaites. Jie buvo pastebėti 2 savaites prieš ir 2 savaites po eksperimento. Žmonėms, kurie gėrė sultis 4 savaites, sistolinis slėgis sumažėjo 8 milimetrais, o diastolinis - 4 milimetrais. Tai reiškia, kad jie normalizavosi.
Šiems žmonėms pastebėtas 20 procentų kraujagyslių išsiplėtimo greičio pagerėjimas, sumažėjo širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Nuotrauka: Myurvet Yusufova
O kitos placebo grupės rezultatai nepagerėjo. Vaistai sistolinį kraujospūdį paprastai sumažino 9 milimetrais, o diastolinį - 5 milimetrais.
Jei jums tai labai nepatinka Burokeliu sultys, galite jį vartoti salotose, vis dažniau naudojamose daugelio restoranų virtuvėje.
Rekomenduojamas:
Ką Valgyti Vietoj Duonos?
Duoną, ypač baltą, bulgarai vartoja beveik kiekvieną valgį. Be sveikų ingredientų, kuriuos suteikia mūsų pragyvenimas, tačiau įrodyta, kad tai taip pat lemia svorio augimą. Tai yra priežastis, kodėl ekspertai rekomenduoja vartoti rupią duoną ir makaronus, kuriuose yra daug skaidulų ir kuriuos gali vartoti net diabetu sergantys žmonės.
Burokėlių Sultys Valo Organizmą
Burokėliai yra viena naudingiausių ir šviežių šakniavaisių išspaustos sultys tai tikras organizmo eliksyras, kuris jį valo ir padeda atsikratyti susikaupusių toksinų. Burokėlių sultys yra vertingiausios sultys kraujo kompozicijai pagerinti.
Burokėlių Sultys Kovoja Su Hipertenzija
Legendos apie magišką raudonųjų burokėlių poveikį žmogaus organizmui buvo pasakojamos nuo senų senovės. Tuo pačiu metu tai yra viena iš bulgarų labiausiai apleistų daržovių. Stipriausiai teigiamą poveikį turi šviežiai spaustos raudonųjų burokėlių sultys.
Burokėlių Sultys Nuo Mažakraujystės
Burokėlių sultys yra unikali natūrali priemonė, seniai žinoma kaip antianeminė priemonė. Jo naudą daugiausia lemia gausus vitaminų C, vitamino P ir vitamino PP faktorius, taip pat folio rūgštis ir karotinas. Raudonųjų burokėlių sudėtyje esančios mineralinės medžiagos yra kalis, kalcis, fosforas, geležis, siera ir jodas.
Burokėlių Sultys Daro Stebuklus
Burokėliai , kurį mes laikome įprastu produktu, yra labai naudinga organizmui. Ir nors mūsų seneliai tvirtina, kad burokėliai yra gyvūninis maistas, jie iš tikrųjų yra vienas naudingiausių maisto produktų žmonėms, kuris jau seniai įrodytas. Iš jų išspaustos sultys gali padaryti tikrus stebuklus mūsų kūnu.
