2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Košės jau seniai yra tradicinis patiekalas daugelyje tautų. Vieni labiau mėgsta kukurūzus, kiti - grikius, o britai mano, kad nėra gardesnio už avižinius dribsnius.
Manoma, kad viena seniausių košių yra ryžiai. Archeologai įsitikinę, kad ryžiai Pietryčių Azijoje buvo auginami prieš penkis tūkstančius metų. Rusijoje ryžiai pasirodė tik prieš tris šimtmečius.
Japonijoje, kur ryžių valgymas buvo tradicija nuo senų senovės, manoma, kad šiame maiste yra ne tik daug naudingų medžiagų, bet ir lavinamas intelektas.
Didelis biologinis ryžių naudingumas pagrįstas aštuoniomis organizmui itin svarbiomis amino rūgštimis - triptofanu, metioninu, cholinu, lecitinu, lizinu, histidinu, cistinu ir argininu.
Be to, ryžiuose yra B ir PP vitaminų, karotino, tiamino, kalio, cinko, geležies, fosforo, kalcio, jodo ir kitų mikroelementų, taip pat baltymų.
Ryžių košė taip pat yra labai maistinga ir yra pripažinta dietiniu produktu. Jis rekomenduojamas sergant virškinimo sistemos, nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemomis.
Esant skrandžio sutrikimams, ryžių košė, virta su vandeniu, sudaro drumstas gleives ir sėkmingai pakeičia vaistus. Yra daugybė ryžių veislių, kurių maistinių medžiagų kiekis skiriasi.
Tačiau kur kas svarbesnis yra ryžių grūdų apdorojimo būdas, nes dauguma vitaminų ir mikroelementų yra ne grūduose, o jų odoje. Todėl ruduose ryžiuose, kurie išlaikė dalį lukšto, yra daugiau mikroelementų ir vitaminų nei baltose.
Nesvarbu, ar košės, ar sušiai, ryžiai yra nepaprastai skanus maistas ir pakankamai geras duonos ir makaronų pakaitalas. Jei norite atsisveikinti su keliais kilogramais, tiesiog pakeiskite savo meniu duoną ryžiais.
Rekomenduojamas:
GAPS Dieta Gydo Skrandį Ir Smegenis! Pažiūrėk Kaip
GAPS dieta pagrįsta fermentuotais maisto produktais ir jų funkcijomis organizmui, būtent: depresijos gydymu, skrandžio problemų malšinimu, smegenų veiklos stiprinimu, kompulsinių ir ribinių sutrikimų gydymu. Kas yra GAPS dieta? Dietos idėja yra vartoti maistą, gerinantį virškinimą ir psichinę sveikatą.
Kaip Gaminti Ryžių Košę Ir Kam Ji Naudinga
Ryžių košė yra naudingas sveikas patiekalas. Tai naudinga tiek mažiems vaikams, tiek suaugusiems. Yra daug receptų, kaip paruošti ryžių košę, naudoti pieną ar vandenį. Ryžių košė, paruošta be saldiklių ir be priedų, yra rekomenduojama priemonė esant virškinimo trakto sutrikimams.
Džiovinti Vaisiai Gydo Nervus Ir Skausmingą Ciklą
Prieš daugelį metų džiovintų datulių ir razinų kiekvienuose namuose buvo galima rasti tik šventinėmis dienomis, o šiandien, kai džiovintų vaisių yra laisvai visur, jie nepelnytai pamirštami. Pavyzdžiui, datos stimuliuoja širdį, jos yra puikus tonikas ir imunostimuliatorius, sustiprėja po ilgos ligos.
Tahini Gydo Sergančią Skrandį, Kaulus Ir Nervų Sistemą
Tahini visada rekomenduojamas kaip natūralus maistas visiems, kurie nori būti sveiki. Sezamo tahini laikomas naudingiausiu. Jame yra daugybė naudingų ingredientų, tokių kaip augalinis pluoštas, būtinosios riebalų rūgštys ir kalcis. Viena iš tahini savybių yra naudingas ir raminantis poveikis virškinimo ir nervų sistemoms.
Stebuklingas Valerijono Vynas Gydo Nervus Ir Akis
Stresas yra šiuolaikinių žmonių rykštė miestuose. Jei jūsų sveikatai labiau patinka natūralios ir natūralios priemonės, tai valerijonų raminamieji vaistai jums bus puikus sprendimas. Paruoškite šį stebuklingą gėrimą - Valerijono vyną.
