2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Beta-gliukanai yra maistinės medžiagos, kurios yra nepaprastai naudingos žmogaus organizmui. Yra daugybė maisto produktų, kuriuose jų galime rasti.
Maistiniai junginiai turi daug svarbios naudos sveikatai visam kūnui. Beta-gliukanai aktyviai dalyvauja gerinant imuninės sistemos funkciją. Jie mažina cholesterolio kiekį, mažina infekcijų, diabeto ir vėžio riziką. Nors jie ir yra pirmieji mūsų kūno draugai, jie nėra labai populiarūs ir yra retai ieškomi.
Maisto produktai, kuriuose gausu beta-gliukanų, turėtų būti dažniau įtraukiami į kasdienį meniu. Tai suteiks jums svarbiausių organizmui maistinių medžiagų. Be to, jūs jį apsaugosite nuo daugelio pavojų. Sužinokite, kas jie yra, iš mūsų galerijos.
Prieš pradėdami ieškoti šių maisto produktų, nepamirškite, kad jie ne visada yra vienodai turtingi beta-gliukanų. Norėdami gauti realios naudos iš jų, turėsite valgyti didelius kiekius ir ilgą laiką. Tačiau kai kuriais atvejais kyla pavojus, kad viršysite dienos kalorijų pavyzdį, todėl būkite atsargūs. Valgykite subalansuotą ir apgalvotą mitybą ir galėsite gauti visą naudą iš valgomo maisto.
Rekomenduojamas:
Beta Karotinas
Beta karotinas yra bene geriausiai žinomas iš maždaug 50 žinomų karotinoidų. Tai provitamino A junginys, kurį organizme galima paversti aktyvia vitamino A forma retinoliu. Beta-karotinas yra natūralus pigmentas , kuris gamina oranžinę ir geltoną spalvas, todėl dauguma jų turinčių maisto produktų yra šių spalvų.
Ką Padeda Triptofanas Ir Kokiuose Maisto Produktuose Turėtume Jį Rasti?
stiprus Triptofanas pastaraisiais metais vis labiau populiarėja. Tačiau tiesa yra ta, kad jis buvo žinomas daugelį metų ir atstovauja nepakeičiama aminorūgštis , kuris vaidina labai svarbų vaidmenį įvairiuose mūsų kūno procesuose. Triptofanas veikia mūsų kūno išskiriant niaciną, kuris savo ruožtu padeda sintezuoti serotoniną, žinomą kaip vieną iš dviejų laimės hormonų.
Nuodingi Pomidorai Buvo Rasti Plovdive
Patikrinus Bulgarijos maisto saugos agentūrai nustatyta, kad Plovdive siūlomuose pomidoruose yra pavojingai didelis bromo kiekis. Išanalizavus kiekvieną daržovę paaiškėjo, kad jose yra 3 kartus daugiau nei leidžiama cheminio elemento koncentracija.
Kiaušiniai, Rasti Pas Mus Su Fipronilu, Nėra Pavojingi
Galite saugiai suvalgyti vieną ar du kiaušinius, kuriuose yra fipronilo, nesijaudindami dėl savo sveikatos ir tai įrodydami, du maisto ekspertai valgė gyvus kiaušinius iš užkrėstos partijos, rastos mūsų šalyje. Laidoje „Šį šeštadienį“per btv Bogomilas Nikolovas iš aktyvių vartotojų ir buvęs BFSA vadovas Yordanas Voynovas valgė serijos kiaušinius su fipronilu, kad įrodytų savo nuomonę, jog jie nėra pavojingi.
Ką Galime Rasti Ekologiškų Prekių Parduotuvėse?
IN ekologiškų prekių parduotuvėse galite rasti visus tuos produktus, kuriuos randame įprastose įprastose parduotuvėse, tačiau ekologiškų. Jei ant produkto matote biologinį ženklą, tai reiškia, kad jis pagamintas pagal ekologinio ūkininkavimo EB įsakymo 2092/91 reikalavimus.
