2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žmogaus žarnyne yra apie 3500 mikrobų, kurie kartu paėmus sudaro apie kilogramą viso žmogaus svorio, praneša mums „Telegraph“. Valgydami nesveiką maistą mes iš tikrųjų sunaikiname kai kurias iš šių bakterijų, kurios apsaugo mus nuo įvairių ligų, rodo naujas tyrimas. Tai apima širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, vėžį, uždegimines žarnyno ligas ir kt.
Visų rūšių nesveiko maisto vartojimas sumažina mikroorganizmų kiekį žarnyne maždaug trečdaliu, įsitikinę mokslininkai. Jei žmogus pradeda laikytis subalansuotos mitybos ir valgyti įvairų bei sveiką maistą, jis gali išvengti šios problemos.
Tyrėjų išvada taip pat paaiškina, kodėl vieni žmonės priauga svorio, o kiti - ne gramo, nors jie turi maždaug tiek pat angliavandenių, riebalų ir kt.
Tyrėjų išvados patvirtina ankstesnius šio klausimo tyrimus ir rodo, kad problema toli gražu nėra vien persivalgymas.
Žarnyno floroje esantys mikroorganizmai taip pat vaidina svarbų vaidmenį atbaidant kenksmingus mikrobus, taip pat reguliuojant medžiagų apykaitą.
Be to, jie daugina svarbius fermentus kartu su vitaminais A ir K, kurie yra nepaprastai svarbūs mineralų, įskaitant geležį, kalcį ir kitus, absorbcijai.
Profesorius Spectras mano, kad daugeliu atvejų mikrobai mums yra naudingi, nepaisant jų žinomumo. Be to, jis paaiškina, kad tik kelios iš jų milijonų rūšių yra mums žalingos. Mokslininkų patarimas yra būti sveikiems, valgyti sveiką ir subalansuotą maistą ir vengti visko, ką galima apibendrinti kaip nesveiką maistą.
JAV mokslininkai nustatė, kad bakterijoms perėjus iš nutukusio žmogaus į graužiką, pelė nutuksta.
Rekomenduojamas:
Ar Palmių Aliejus Yra Naudingas Ar Kenksmingas?
palmių aliejus yra labai plačiai paplitęs visame pasaulyje, o jo vartojimas ir toliau auga. Tačiau kyla ginčų dėl jo poveikio žmogaus sveikatai. Kai kurie teigia, kad palmių aliejus yra naudingas , tačiau kiti nurodo neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Hurra! Kenksmingas Maistas, Kuris Iš Tikrųjų Yra Naudingas
Kalbant apie sveiką mitybą, taisyklės yra daugiau nei aiškios. Yra visas sąrašas maisto produktų, kurie stigmatizuojami kaip kenksmingi, todėl jų vartoti nerekomenduojama, jei norime būti sveiki ir silpni. Tačiau pasirodo, kad kai kurie iš jų ten pateko gana nepelnytai.
Medus Naikina Mikrobus Ir Yra Naudingas Miegui
Įrodyta, kad mikrobai žūva dalyvaujant medui, nes juos dehidratuoja didelis kalio kiekis jame. Meduje taip pat yra antibiotikų, organizmui reikalingų augimo medžiagų ir organinių rūgščių (obuolių, citrinų ir kt.). Medus yra vienas iš pirmųjų fermentų.
Ar Suši Yra Naudingas Ar Kenksmingas Maistas?
Suši yra tikras skanėstas, kurį dauguma žmonių mėgsta valgyti, ypač jei jie sukūrė dietą ir laikosi savo meniu. Skonių ekstravagancija, kuri laikoma akrobatiniu užsiėmimu ir siūloma geriausiuose restoranuose ir specialiuose suši baruose. Žinoma, yra daugybė imitacijų, kurios gali tik apgauti, kad išbandėte šį produktą.
Ką Turime žinoti Apie Skrandžio Bakterijas
Visi žino, kad žmogaus organizme gyvena daugybė bakterijų. Jų skaičius skiriasi, o rūšių yra apie 500. Dauguma jų gyvena žarnyne. Ten jiems sudaromos idealios sąlygos daugintis - pastovi temperatūra ir maistinių medžiagų antplūdis. Mokslininkai įrodė, kad bakterijos gali turėti stebėtinai didelį poveikį įvairiems žmogaus kūno procesams, įskaitant kūno svorį.
