2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kūno ir žarnyno valymas atliekamas kartą per metus arba esant tam tikrai ligai. Įrodyta, kad jis užkerta kelią daugybei ligų ir jas išgydo.
Linų sėmenys buvo naudojami viduje ir išorėje nuo senų senovės. Jis yra labai populiarus ajurvedoje - rytinėje gydymo sistemoje. Linų sėklos naudojamos daugybei ligų - akių, kvėpavimo takų, infekcijų, peršalimo, gripo, karščiavimo, reumato, vidurių užkietėjimo ir podagros - gydymui.
Linų sėklose gausu omega-3 riebalų rūgščių, skaidulų ir visų rūšių mikroelementų. Jų vartojimas teigiamai veikia aukštą kraujospūdį, diabetą, blogąjį cholesterolį ir net vėžį. Būtent dėl daugybės naudos, kurią jie teikia organizmui, jie yra tinkamiausias maistas apsivalymui.
Kai yra tam tikra liga, prieš pradedant bet kokį gydymą, gerai išvalyti kūną nuo susikaupusių toksinų kepenyse, tulžyje ir žarnose. Tokiu būdu kūnas atsikrato susikaupusio riebalų ir svorio pertekliaus, taip pat kenksmingų elementų, kurie yra kiekvieno mūsų kūno negalavimo priežastis.
Atsikratyti kūno nuo toksinų yra nepaprastai lengva ir maloni užduotis. Tuo tikslu per 3 savaites kasdien reikia išgerti po 1–3 šaukštus. maltų linų sėklų. Schema yra tokia:
- 1 savaitė - pusryčiams gerkite 1 valg. maltų linų sėmenų, sumaišytų su 100 ml jogurto;
- 2 savaitės - pusryčiams suvartokite 2 valg. maltų linų sėmenų, sumaišytų su 100 ml jogurto;
- 3 savaitės - pusryčiai yra 3 šaukštai. maltų linų sėmenų su 150 ml jogurto.
Valymo metu reikia gerti daug vandens. Dozė pagal schemą nustatoma mažiausiai 30 ml / kg kūno svorio.
Valymas linų sėmenimis nerekomenduojama nėščioms ir maitinančioms moterims. Jame yra lignanų, kurie turi panašų į estrogeną poveikį ir gali pakenkti vaisiui. Diabetikams tai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kartu su insulinu bei vaistais nuo diabeto sukelti hipoglikemiją. Be to, linų sėmenys lėtina kraujo krešėjimą ir jų neturėtų vartoti žmonės, turintys tokių sutrikimų.
Rekomenduojamas:
Valykite Kepenis Vyšniomis! Pažiūrėk Kaip
Vyšnios yra tarp naudingiausių savybių turinčių vaisių. Kai sultingi raudoni vaisiai užplūsta rinką, gerai žinoti, kam galime juos naudoti. Pasirodo, kad jie priimti tinkamai, jie netgi gali būti gydomasis . Sultingos vyšnios yra unikalūs vaisiai, kurie jums padeda išvalykite kepenis jokiu problemu.
Lengva Dieta Su Linų Sėmenimis Ir Jogurtu Valymui
Gruodžio atostogų metu ant stalo tikrai daug skanių pagundų. Beveik kiekvienais metais būna akimirka, kai kiekvienas kitas kąsnis rodo, kad mes nustosime valgyti, tačiau mintis praeina. Ir tik dieną ar dvi po Kalėdų suprantame, kad iš tikrųjų suvalgėme per daug.
Pažiūrėkite, Kaip Linų Sėmenimis Išvalyti Kraujagysles Ir žarnas
Mokslininkai įrodė, kad linų sėmenys sumažina insulto riziką, pagerina virškinamojo trakto veiklą ir leidžia stimuliuoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Linų sėklos yra veiksminga priemonė kraujagyslėms ir žarnoms valyti. Juose gausu skaidulų, mikroelementų ir vitaminų.
Trijų Savaičių žarnyno Valymas Linų Sėmenimis
Jei kiekvieną dieną vaikštote be jokių sunkumų ir jums labai reikia, tada jums tikrai pasiseka. Tai gali skambėti juokingai, tačiau būtent su išmatomis išskiriate organizmui nereikalingas medžiagas. Tačiau yra ir žmonių, kurie negali sulaukti raginimų vaikščioti labai reikalaujant kelias dienas, o kartais ir visą savaitę.
Valykite Savo Kūną Dieta, Kurioje Gausu Celiuliozės
Dabartinėje dietoje gausu celiuliozės, be to, norint atsikratyti antsvorio tikslų ir visiškai išvalyti joje susikaupusias kenksmingas medžiagas po neišvengiamo kenksmingo maisto vartojimo. Dietoje yra daug celiuliozės ir ypač mažai riebalų.
