2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiltomis dienomis dėl lengvų drabužių, prakaitavimo, stovėjimo ir kt. daugelis žmonių peršąla. Saulė dega, tačiau negalima išvengti kosinčių ir čiaudinčių žmonių iš visur.
Norėdami išvengti peršalimo ir vasaros virusų bei mėgautis maloniais šiltais saulės spinduliais be problemų, turėtumėte nedelsdami sustiprinti ir sukietinti imuninę sistemą. Šiuo tikslu galite pritaikyti bet kurią iš mūsų idėjų vitaminų bombos stiklinėje.
Nauja idėja sveikatai ir gaiviam tonui grūdinti yra burokėlių, obuolių ir imbiero sultys. Obuolys yra nuostabus sveikatos gynėjas, ypač jei jį dedate į sulčiaspaudę su žievele.
Kita vertus, burokėliai taip pat yra nepaprastai naudingi. Tai suteikia jėgų organizmui, kovoja su įvairiais kenksmingais toksinais ir gerai veikia kraujotaką. Jis dažnai naudojamas anemijai, kai kuriems vėžiams, gripui ir kepenims valyti.
Imbieras laikomas nauju supermaisto sąrašo papildymu. Jis kovoja su infekcijomis, gerina imunitetą ir padeda virškinimo traktui.
Būtini produktai: 1 didelis burokėlis, 1 obuolys ir griežinėlis šviežio imbiero
Paruošimo būdas: Vitaminų kupinos šviežios sultys ruošiamos viską sumaišant sulčiaspaudėje. Jį galima praturtinti 1 agurku.
Be didėjančios vaisių ir daržovių gausos rinkoje, šiuo metu nepaprastai auga vitamininių gėrimų ir maisto ruošimo galimybės. Kitas vitamino bomba, ypač tinkamos prieš prasidedant kitai gripo bangai, yra tinkamai paruoštos salotos.
Būtini produktai: 1 vidutinis burokėlis, 2 morkos, 1 obuolys.
Paruošimo būdas: Produktai sutarkuojami dubenyje ir pagardinami citrinos sultimis, alyvuogių aliejumi ir petražolėmis.
Kai kurių produktų kopijavimas įrodo jų teigiamus pranašumus.
Kitas vitamino bombakurį galite paruošti, yra visiškai vaisinis. Tam jums reikės 3 kivių, 1 banano, 1 šaukštelio. ananasų sulčių, 1/2 šaukštelio braškių
Nulupkite bananą, sutarkuokite ir supjaustykite. Jie dedami kartu su kitais produktais į maišytuvą ir praleidžiami dideliu greičiu.
Šiuo kokteiliu, be neįtikėtino skonio, gausite ir šiuose vaisiuose esančių itin naudingų vitaminų ir mineralų mišinį.
Kiviuose yra fitonutrientų, kurie apsaugo DNR ir visą kūną. Braškėse yra daug vitamino C ir geležies, jos dažnai rekomenduojamos esant daugybei ligų. Bananuose gausu maistinių medžiagų, kurios suteikia jėgų ir energijos visiems.
Rekomenduojamas:
Kalorijų Bombos, Pavojingos Mūsų Sveikatai
Nedaugelis žmonių gali atsispirti gruzdintų bulvyčių porcijai, tačiau faktas yra tas, kad jie ir kai kurie kiti skanūs maisto produktai yra pavojingi mūsų sveikatai ir yra tikri kalorijų bombos trukdantis dietai. Naujame tyrime buvo klasifikuojami 7 kenksmingiausi maisto produktai, kurių vartojimas kenkia ne tik lieknai figūrai ir gerai sveikatai.
Vitamininės Piktžolės, Kurios Turėtų Būti Jūsų Lėkštėje
Maistinių medžiagų atžvilgiu kai kurios laukinės žolės yra pranašesnės už kultūrines. Augalai, laikomi piktžolėmis, pirmieji pavasarį išstumia dar nešildomą žemę. Jie sukaupė vertingų vitaminų ir mikroelementų, taip pat daugybę kitų naudingų medžiagų.
Paruoškite Tobulus Kaklo Kepsnius Stiklinėje Jenos
Netikėti svečiai gali būti bet kurios šeimininkės problema - ne visada turite ką nors specialiai paruošto vakarienei, o dažnai nutinka taip, kad jūsų produktų šaldytuve nepakanka. Jei šaldiklyje vis dar turite pakuotę kaklo kepsnių, laukiančių savo eilės, galite pagaminti fantastiškai skanų receptą per palyginti trumpą laiką ir su nedaugeliu produktų.
Gaminimas Jenos Stiklinėje
Jenos stiklas yra nepakeičiamas buityje, jis gamina labai skanius patiekalus aukštoje temperatūroje. Jenos stiklo gaminiai gaminami iš specialaus stiklo, pridedant metalinių dalelių. Todėl orkaitėje jenos stiklas nesutrūkinėja, kaip atsitiktų, jei virsite paprastame stikliniame inde.
