2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Aštrus maistas yra daugelio tautų virtuvėje. Jie labiausiai būdingi rytams ir Azijai, tačiau jie taip pat užima svarbią vietą mūsų lentelėje. Ugningas skonis gydo įvairias ligas, atjaunina ir degina kalorijas.
Viena iš rimtų aitriųjų pipirų populiarumo priežasčių yra ta, kad ji stiprina organizmo apsaugą nuo peršalimo ir infekcijų. Gerina kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį, cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį.
Įdomus faktas yra tas, kad trijose aitriosiose paprikose yra tiek vitamino C, kiek viename kilograme citrinų.
Kapsaicinas, kurio yra aštraus maisto produktuose, turi antioksidacinį poveikį ir padeda greitai sudeginti kalorijas. Tai sukelia stiprų burnos, stemplės ir skrandžio deginimą. Tai jaudina apetitą ir sukelia skrandžio, žarnyno ir kasos sulčių išsiskyrimą. Padeda stimuliuoti medžiagų apykaitą.
Tačiau aštrus maistas gali tapti kolitu, gastritu, cholecistitu, kasos problemomis, pepsine opa, sutrikusia žarnyno ir skrandžio funkcija sergančių žmonių problema. Jei tokių problemų turintys žmonės persistengia su aštriu maistu, tai gali sukelti skausmą ir net kraują.
Pripažinti ekspertai nėra vienareikšmiški, ar aštrus maistas yra kenksmingas. Žmonėms, sergantiems opalige, rekomenduojama apriboti aštraus, aštraus ir sūraus maisto vartojimą, nes jie dar labiau dirgina skrandį.
Tai apima stiprias korekcijas, tokias kaip garstyčios, svogūnai, česnakai, aitriosios paprikos, juodieji pipirai. Šie prieskoniai gali pabloginti paciento būklę.
Aštrus gali nesukelti tokių komplikacijų. Kai kurių gydytojų teigimu, karštumas nepadidins skrandžio problemų. Skamba nuostabiai, tačiau aitriųjų paprikų dėka kai kuriems žmonėms pavyksta išgydyti opą.
Atsakymas į šią paslaptį slypi skrandžio gleivių stimuliavime dėl karščio. Šios gleivės sukuria apsauginį sluoksnį ant skrandžio gleivinės.
Pacientams, turintiems kepenų ir tulžies problemų, maistą leidžiama pagardinti trupučiu citrinos sulčių ar vyno acto, saldžiųjų raudonųjų pipirų ar virtų svogūnų.
Kadangi nėra aštraus prieskonio poveikio skrandžiui sutarimo, geriausia juos vartoti saikingai, ypač žmonėms, turintiems subtilų skrandį ir stiprų jautrumą aštriam maistui.
Rekomenduojamas:
GAPS Dieta Gydo Skrandį Ir Smegenis! Pažiūrėk Kaip
GAPS dieta pagrįsta fermentuotais maisto produktais ir jų funkcijomis organizmui, būtent: depresijos gydymu, skrandžio problemų malšinimu, smegenų veiklos stiprinimu, kompulsinių ir ribinių sutrikimų gydymu. Kas yra GAPS dieta? Dietos idėja yra vartoti maistą, gerinantį virškinimą ir psichinę sveikatą.
Medus Ir Graikiniai Riešutai Veikia Kaip Antidepresantai
Belgijos visuomenės sveikatos instituto gydytojai mano, kad medaus ir graikinių riešutų derinys gali pakeisti antidepresantus ir pasirūpinti gera žmonių nuotaika. Ekspertų teigimu, kai kuriuose maisto produktuose yra didelis kiekis hormonų, kurie gali padidinti hormonų laidumą organizme, o vartojant dažnai, žmogus tampa jautresnis depresijai.
Kaip Atlaisvinti Skrandį?
Yra daugybė lėtinio vidurių užkietėjimo priežasčių, tačiau neabejotinai didelė įtaka gyvenimo būdui ir mitybai. Kasdieninis žarnyno ištuštinimas yra labai svarbus tinkamam kūno funkcionavimui, šio sudėtingo proceso sutrikimas neigiamai veikia visą kūną.
Kaip Palengvinti Skrandį Persivalgius?
Mums visiems nutiko prarasti savitvardą prie stalo, kuriame gausu skanumynų, ir patirti pilvo pūtimo bei persivalgymas . Tai neišvengiama ypač per šventes, kai stalai būna perpildyti gausus maistas . Tokiu atveju šie patarimai padės pasijusti geriau.
Kaip Valgyti Per Kalėdas, Kad Apsaugotumėte Skrandį
Pietauti. Vakarais. Vėlinės praleistos su skaniu maistu ir gėrimais. Neįsivaizduojame švenčių be stalo, kuriame gausu įvairių kalėdinių patiekalų ir alkoholinių gėrimų. Tačiau labai greitai, po gausos valgyti atostogų metu skrandžio sutrikimai.
