2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ar žinote, kad, pupelės yra daugiausia vitaminų. Tai yra B6, B9, B1, B2, vitaminas A, C, PP, kuriuose yra daug geležies, magnio, fosforo, cinko, seleno, molibdeno ir skaidulų.
Yra daugiau nei 200 pupelių rūšių - baltos, juodos, raudonos, geltonos, spalvingos ir kitos.
Spalvingose pupelėse yra 25% rekomenduojamos folio rūgšties dienos dozės. Tie, kurie turi problemų dėl aukšto kraujospūdžio, gali vartoti juodąsias pupeles - tai sumažina kraujospūdį. Meksikos mokslininkai nustatė, kad jame yra baltymų, kurie veikia kaip antioksidantas.
Pupelės taip pat mažina gliukozės, cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Sunokusių pupelių vartojimas taip pat sumažina cukraus kiekį kraujyje, stiprina sąnarius ir turi diuretikų poveikį.
Pupose yra daug baltymų - 23,3%, o angliavandenių - 55,5%. Žmonės, kenčiantys nuo tulžies problemų, turėtų vengti ankštinių augalų.
Ankštiniai augalai turi būti gerai išvirę, nes, jei jie nepakankamai termiškai apdoroti, juose yra nuodingų medžiagų. Jei apsinuodijama, galite patirti stiprų galvos skausmą, vėmimą ir pageltusią odą.
Pupelės turi priešuždegiminį ir diuretikų poveikį. Senos pupelės sąnarių skausmus gydo ypač tada, kai yra patinimas, labai gerai veikia artritą ir reumatą. Tai taip pat padeda išialgijai, podagrai, smėliui šlapimo pūslėje ir inkstuose.
Pupose esantis magnis yra viena iš medžiagų, prisidedančių prie sąnarių ir kaulų sveikatos. Kai mūsų organizmui trūksta magnio, mes tampame nervingi ir irzlūs, tada esame linkę į diabetą ir stresą.
Jei pupeles nevirkite dažnai dėl žarnyne esančių dujų, galite jas paruošti su tokiais prieskoniais kaip ciberžolė, mėtos, mėtos, rozmarinas ir kalendra. Indai su jais sumažina susidariusias dujas daugeliu atvejų.
Rekomenduojamas:
Citrinos žievelė Gali Palengvinti Sąnarių Skausmus
Mes visi žinome, kad citrinos iš tikrųjų yra sveikatos eliksyras. Tiesą sakant, tikriausiai žinote, kad puiku gerti citrinos sultis ryte prieš pusryčius. Kasdien valgant citrinas mums tikrai suteikiama sveikata! Tai yra labiausiai auginamas vaisius pasaulyje.
Pažiūrėkite į Skausmus, Kuriuos Galite Išgydyti Taukais
Taukai yra pagrindinis daugelio rūšių bandelių, velykinių pyragų, suktinukų, raguolių, mažų pyragų ir kt. O kur be riebalų, kai per Kalėdas nusprendžiame paruošti sniego gniūžtes. Dažnai žmonės su sviestu gamina daugiausia žiemą, kai ant mūsų stalo dažnai būna kopūstai ar keptos bulvės.
„Ochibolets“gydo Skrandžio Ir žarnyno Skausmus
Virškinimo trakto sutrikimai ypač būdingi karštais vasaros mėnesiais. Dauguma jų išnyksta per dieną ar dvi laikantis dietos, geresnės higienos ir žolelių nuovirų. Galite pasigaminti baltos negyvos dilgėlės nuoviro - jums reikia trijų žolelių stiebų.
Senas Etiopiečių Receptas Su Kava Gydo Pilvo Skausmus
Kava, kol jūs nepersistengiate, mūsų organizmui turi daug naudos sveikatai. Yra daugybė tonizuojančio gėrimo paruošimo būdų, kaip mano kiekviena tauta kavos jos skaniausios. Tačiau jo gimtinėje - paslaptingoje Etiopijoje, kur žmonės pradėjo gerti kavą kelis tūkstančius metų prieš visus kitus, be pabudimo, kava plačiai naudojama liaudies medicinoje.
Kofeino Galvos Skausmai: Kaip Kofeinas Sukelia Ir Gydo Galvos Skausmus
Kofeino galvos skausmai yra galvos skausmas, kurį sukelia kofeino vartojimas. Šie galvos skausmai paprastai jaučiami už akių ir gali būti nuo silpno iki sekinančio. Kofeinas yra natūralus stimuliatorius, randamas kavoje, arbatoje ir šokolade ir dedamas į daugelį gazuotų gėrimų.
