2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pienas neabejotinai yra vienas iš svarbiausių maisto produktų, nes turi nepaprastai vertingą maistinę vertę, taip pat turi daug vitaminų, mineralinių druskų, amino rūgščių ir dar daugiau. Tačiau tuo pačiu metu reikėtų žinoti, kad yra daug žmonių, kurie netoleruoja pieno ir pieno produktų. Čia yra šiek tiek nušvitimo šiuo klausimu:
1. Kūdikiai, perėję iš motinos pieno į butelį, dažnai turi alergiją, kuri daugeliu atvejų laikui bėgant auga. Tačiau tokiais atvejais pediatrai rekomenduoja nedelsiant nutraukti pieno ir pieno produktų vartojimą.
2. Dauguma alergijų, pasitaikančių žmonėms, pasireiškia tada, kai pienas yra per riebus ir visiškai neskiestas.
3. Kai žmonės ilgą laiką nevartoja pieno ir pieno produktų, jie daugeliu atvejų pradeda rodyti jiems netoleranciją.
Taip yra dėl to, kad skrandis pripranta juos apdoroti ir sukelia virškinimo problemų, pilvo pūtimą, dujų išsiskyrimą ir dar daugiau.
Taip nutiktų, pavyzdžiui, jei veganas nuspręstų atsisakyti dietos, kurios laikėsi daugelį metų, ir vėl bandytų vartoti pieną ir pieno produktus.
4. Daugumai žmonių, netoleruojančių pieno, trūksta laboratorinio fermento, kurį turėtų gaminti skrandžio gleivinė.
Tokiais atvejais pienas nevirškinamas iš skrandžio ir jam reikia vartoti laboratorinį fermentą, kurį galima įsigyti vaistinėse.
5. Kai kurie vyresnio amžiaus žmonės taip pat kenčia nuo pieno netoleravimo, nes jų organizme trūksta laktazės.
Tai atsitinka ir lėtinio enterokolito atvejais, po žarnyno operacijos, ilgai vartojant antibiotikus ir kitus. Tuomet pieno vartojimas turi aiškų vidurius laisvinantį poveikį ir rekomenduojama nutraukti.
6. Skirtingai nei jogurtas, pienas dažniau sukelia netoleravimą ir alergiją, ypač esant ūminėms lėtinėms ir uždegiminėms ligoms.
Tokiais atvejais reikia nutraukti šviežio pieno vartojimą, kol išnyks ligos simptomai.
Rekomenduojamas:
Virškinimo Problemos
Čia yra aštuonių naujausių medicininių priežasčių, kurios gali reikšti įprastas virškinimo trakto ir virškinimo problemas, santrauka. Rūgščių nutekėjimas Refliukso simptomai, tokie kaip rėmuo, yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo sutrikimų.
Kurios Odos Problemos Yra Gydomos žolelės Aliejumi
Jei kamuoja kuri nors iš šių nemalonių odos ligų, galite žymiai padėti sau, jei patepsite šių žolelių eteriniu aliejumi. 1. Sausai ir jautriai odai - santalas, pačiulis, jazminas, rožė, miros, mėlynasis ramunėlis; 2. Riebi oda - bergamotė, greipfrutas, melisa, rozmarinas, eglės spurgai;
Arbatos Gerbėjams Gresia Inkstų Problemos
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, arbata gali pakenkti jums. Neseniai Amerikos gydytojai pranešė apie keistą ir netipišką klinikinį atvejį. Vyras kenčia nuo inkstų nepakankamumo dėl to, kad vartoja per daug arbatos. 56-erių vyras skundėsi nuovargiu ir aštriais raumenų skausmais.
Lecitino Absorbcijos Problemos
Lecitinas yra labai populiarus maisto papildas. Rekomenduojama dėl daugybės sveikatos problemų. Manoma, kad tai skatina širdies ir kraujagyslių sveikatą, kepenų ir ląstelių funkciją, riebalų apykaitą. Medžiaga taip pat padeda reprodukcinei funkcijai, vystymuisi vaikystėje, raumenų funkcijai, ląstelių bendravimui, gerina atmintį, reakcijos laiką ir netgi malšina artritą, stiprina plaukus ir odą bei gydo tulžies akmenis.
Kiekvieną Dieną Mums Reikia 400–500 G Pieno Ar Pieno Produktų
Daugelis patiekalų ruošiami pridedant šviežio arba jogurto, sūrio, sūrio, varškės, grietinėlės ir kitų pieno produktų. Be to, pienas per dažnai yra neatsiejama kasdienio daugelio žmonių meniu dalis. Todėl nėra neįdomu žinoti jo skonį ir maistines savybes.
