2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Triticum aestivum yra lotyniškas žieminių kviečių pavadinimas. Šitas kviečių žolė Jis laikomas supermaistu, nes turi daug naudos sveikatai. Paprastai jis vartojamas šviežių sulčių pavidalu, tačiau jų taip pat galima įsigyti miltelių pavidalu.
Įjungta šviežios kviečių žolių sultys tačiau jis vertinamas kaip gyvas maistas. Tai reiškia, kad tai gali būti kasdienis tonizuojantis gėrimas, tačiau jis taip pat gali būti vaistas nuo įvairių ligų.
Kviečių žolių gamybos žaliava yra žieminiai kviečiai, einkornas, spelta ir miežiai.
Kviečių žolių nauda
Kviečių žolių nauda yra daug. Štai keletas jų.
- Tai supermaistas. Naudojant javų žolę, kūnas pasipildo maistinių medžiagų deriniu. Jame esantys vitaminai yra puikūs kaip įvairovė - A, C, E, K, B kompleksas, garbingas 17 aminorūgščių skaičius. Mineralus reprezentuoja kalcis, geležis, magnis, įvairūs fitonutrientai, baltymai ir kt. Tai daro jį puikiu antioksidantu. Kitos jo savybės yra antibakterinės ir priešuždegiminės;
- Javinė žolė gali sunaikinti toksiškas medžiagas organizme. Jame esantis chlorofilas detoksikuoja organizmą ir palaiko kepenų veiklą. Išvalytas organizmas padidino energiją ir tai palaiko gerą jo sveikatą;
- palaiko gerą virškinimą - didelis fermentų kiekis palaiko virškinimą ir padeda organizmui skaidytis ir įsisavinti maistines medžiagas;
- Kitas detoksikuojantis poveikis yra žarnyno valymas, kuris padeda išvengti dujų, pilvo pūtimo ir diskomforto žarnyno trakte;
- Gyvena medžiagų apykaitoje - kas nori padidinti medžiagų apykaitą, turėtų gerti kviečių žolę. Tokiu būdu jūs sureguliuosite savo svorį be varginančių dietų. Mažai kalorijų ir riebalų yra šio gėrimo požymiai;
- Sumažėja apetitas - kadangi kviečių žolėse yra daug maistinių medžiagų, tai padeda sukurti sotumo jausmą. Tai taip pat sumažina apetitą;
- Supermaistas mažina cholesterolio kiekį, stiprina imunitetą, mažina kraujospūdį, gerina kognityvinę funkciją, padeda sergant diabetu, artritu ir kitais ligos simptomais.
Rimtas šalutinis poveikis nuo javų žolės suvartojimas nesilaikoma, tačiau reikia laikytis kai kurių taisyklių. Produktą reikia gerai išbandyti, kad būtų išvengta bakterijų ir pelėsių.
Pradėti reikia nuo mažos dozės ir palaipsniui didinti, kol bus pasiektos rekomenduojamos vertės. Paprastai jie vartojami nuo 30 iki 120 g. Milteliai imami nuo 3 iki 5 gramų, tai yra vienas arbatinis šaukštelis. Norint pašalinti galimą šalutinį poveikį, gera būti kartu su stikline vandens, maždaug 250 ml.
Šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, karščiavimas ir skrandžio sutrikimas.
Tai gera porcija kviečių žolių paimti kiekvieną dieną ar kas antrą dieną, kad būtų poveikis. Jei vaistas vartojamas gydymui, reikia pasitarti su gydytoju.
Rekomenduojamas:
Sezamo Tahini - Visi Privalumai
Sezamo sėklos suteikia kūnui daug naudingų medžiagų, tačiau kūnas sunkiai jas įsisavina dėl kieto sėklos lukšto. Todėl jų apdorojimas Tahini yra tinkamas būdas juos lengvai priimti. Sezamo sėklų tahini yra universalus maistas, naudojamas gaminant tiek saldžius, tiek pikantiškus patiekalus.
Fermentuotos Daržovės - Visi Privalumai
Įsivaizduokite senus laikus - be šaldytuvų, vaisių ir daržovių auginimo ištisus metus ir prekybos su tolimais kraštais. Norėdami išsaugoti maistą, žmogus turėjo naudoti naudingus mikroorganizmus. Būtent jie pieną paverčia sūriu, vynuoges - vynu, o daržovės - marinuotais agurkais.
Pipirmėčių Eterinis Aliejus - Visi Privalumai
Minint eterinius aliejus, vienas pirmųjų ateina į galvą pipirmėčių aliejaus . Priežastis ta, kad jis yra vienas iš labiausiai naudojamų dėl daugybės naudos sveikatai. Manoma, kad mėtos yra viena iš pirmųjų naudojamų žolelių, žinoma mūsų priešistoriniams protėviams.
Visi Gluosnio žievės Privalumai
Gluosnis yra vaistinis augalas, žinomas nuo seniausių laikų. Nors kartais naudojami jo lapai, medžio žievė daugelyje šalių yra žinoma kaip galinga priemonė liaudies medicinoje. Kuo gluosnio žievė naudinga? Jame yra medžiagos, vadinamos glikozidas salicinas .
Maisto Gaminimas Namuose - Visi Privalumai Ir Privalumai
Tai ne visada lengva paruošti maistą namuose , ypač įtemptoje kasdienybėje, kurioje gyvename. Natūralu, kad dauguma žmonių svajoja gaminti maistą namuose, tačiau kartais to neleidžia aplinkybės. Tačiau daugelis kitų nesidomi maisto gaminimu ir valgymu namuose, nes neskyrė laiko suprasti sveikatos privalumus ir trūkumus iš naminis maistas .
