2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pabundate su kartaus skonio burnoje, nuolat kosite, skauda gerklę, pavargote … Galbūt problema ne pavasario nuovargyje, o valgomame maiste.
Milijonai žmonių kovoja su šiuo nemaloniu jausmu, nežinodami, kad jį galima lengvai ir be didelių rūpesčių pašalinti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išbraukti arba sumažinti kai kuriuos produktus iš dietos.
Gydytojai perspėja nenaudoti cukraus, nes tai yra grybų ir bakterijų maistas ir sukelia pilvo pūtimą. Jei grybų aplinka tampa rūgšti, pagreitėja jų gamybos procesas.
Cukrus pažeidžia žarnyno gleivinę, nes bakterijos pradeda uždegimą. Jie prasiskverbia į žarnyno sienelę ir sukelia pilvo pūtimą.
Riebi mėsa, malta mėsa, šoninė ir dešrelės yra keletas maisto produktų, kurie po vartojimo gali dirginti tulžies pūslę. Kai juos vartojate, tulžis turi dirbti viršvalandžius, o išskiriamos tulžies kiekis turėtų būti didesnis, kad būtų galima susidoroti su šiais sunkiaisiais riebalais. Todėl dešiniajame pilve jaučiate sunkumą ir įtampą.
Yra žinoma, kad keptas maistas nėra naudingas sveikatai, ypač mūsų virškinimo sistemai. Jų vartojimas sukelia rėmenį ir deginimą už krūtinkaulio.
Aluje yra daug mielių. Miežiai, iš kurių verdamas alus, yra potencialus alergenas. Fermentacijos procesas taip pat turi įtakos gleivinės retėjimui ir gali sukelti meteorizmą.
Duona turi panašų poveikį. Sveika alternatyva yra duona be glitimo, kurioje yra sėklų ar riešutų. Cheminiai duonos ingredientai taip pat gali sukelti alergines reakcijas, kurių poveikis yra patinimas.
Rūgštus maistas, pavyzdžiui, marinuoti agurkai, citrusiniai vaisiai, pomidorų sultys, gali dirginti ne tik skrandį, bet ir tulžies pūslę. Norėdami sumažinti negalavimus, jų vartokite mažiau ir jokiu būdu ne tuščiu skrandžiu.
Reikėtų nepamiršti, kad jautrumas maistui labai skiriasi ir kai kuriems žmonėms gali pablogėti skundai, kai jie ima svogūnus, salotas, ruginę duoną, česnaką.
Rekomenduojamas:
Ką Jūsų Mėgstamiausias Maistas Sako Apie Jūsų Personažą?
Maistas, kurį mėgstate atskleisti daug apie personažą tu, sako mokslininkai. Priešingo žmogaus skonis taip pat gali parodyti, kas yra paukštis. Mūsų gyvenimo pasirinkimai atskleidžia, kokie žmonės esame ir koks yra mūsų gyvenimo būdas, įskaitant mūsų maisto pasirinkimas .
Naudojant šiuos Maisto Produktus, Jūsų Skrandis Visada Veiks Kaip Laikrodis
Mūsų virškinimo sistema visą gyvenimą išgauna vandenį ir maistines medžiagas iš neįtikėtino kieto maisto ir skysčių kiekio, tuo pačiu kovodama su priešiškais mikrobais ir perdirbdama atliekas. Tai, ką nusprendžiame valgyti kiekvieną dieną, gali paveikti mūsų savijautą ir netgi tai, kokių ligų pavyks išvengti.
Po Kurio Kavos Puodelio Jūsų širdis Pradeda Plakti?
Tai neabejotinai labiausiai paplitęs gėrimas pasaulyje kavos . Mėgstantys žinomą magišką skonį ir aromatą yra įvairaus amžiaus. Sunku įsivaizduoti dienos pradžią be taurės gaivaus gėrimo. Kavos vartojimo skirtumai yra daugybė ir labiau vilioja vienas kitą.
Valgykite Pipirus Prieš Valgį! Jūsų Skrandis Bus Kaip šveicariškas Laikrodis
Paprikos yra tarp produktų, dažniausiai naudojamų gaminant maistą. Yra labai daug rūšių pagal spalvą (geltona, žalia, raudona ir kt.), Pagal dydį ir formą. Bet iš esmės jie skirstomi į saldžius ir aštrius. Meksika ir Gvatemala yra laikomos pipirų gimtine.
Naudojant Alyvuogių Aliejų, Jūsų Skrandis Veikia Kaip šveicariškas Laikrodis
Alyvuogių aliejus yra puiki priemonė valyti kepenis ir tulžies latakus, sako rusų liaudies gydytojai. Nuo seniausių laikų jis buvo žinomas dėl naudingo alyvuogių aliejaus, sumaišyto su citrinų sultimis, derinio. Gurkšnokite alyvuogių aliejų, tada - gurkšnį citrinos sulčių.
