Teffas Yra Mėgstamiausias Viktorijos Beckham Supermaistas

Video: Teffas Yra Mėgstamiausias Viktorijos Beckham Supermaistas

Video: Teffas Yra Mėgstamiausias Viktorijos Beckham Supermaistas
Video: Victoria Beckham Can't Keep Royal Wedding Secrets 2024, Rugsėjis
Teffas Yra Mėgstamiausias Viktorijos Beckham Supermaistas
Teffas Yra Mėgstamiausias Viktorijos Beckham Supermaistas
Anonim

Viktorija Beckham neabejotinai yra viena iš geriausiai atrodančių žvaigždžių pasaulyje, nors jai yra daugiau nei 40 metų. Per savo gyvenimą ji pasiekė daug - ji surengė vieną populiariausių mados renginių pasaulyje.

Jis taip pat džiaugiasi besąlygine savo keturių nuostabių vaikų meile. Šios sėkmės buvo pasiektos nemažomis pastangomis, per kurias žvaigždė praeina visada šviežia išvaizda ir forma. Ir kiekvienas užduoda klausimą - kaip jam pavyksta tai pasiekti?

Tiesa ta Viktorija Beckham visada buvo sveikos ir sveikos mitybos gerbėjas. Ji pati prisipažįsta, kad akcentuoja supermaistu paskelbtus produktus ir stebi naujų atsiradimą. Taip yra su tef.

„Tef“yra vienas iš naujų supermaisto produktų, sparčiai populiarėjantis. Tai kviečių veislė, kurioje nėra glitimo. Jo vietoje yra naudingų vitaminų ir daug baltymų.

Viktorija Beckham
Viktorija Beckham

Tefo tėvynė yra Etiopija. Šiandien jį galima rasti visoje Afrikoje ir vis dažniau skirtingose pasaulio vietose. Pasauliui kultūra buvo žinoma apie 4000 metų, o gimtinėje ji dažnai buvo pirmas produktas gyventojų mitybai.

Tam tikra prasme tefas yra panašus į kitą populiarų supermaistą, būtent kiną. Abu produktai stebina baltymų kiekiu. Be to, tefte taip pat yra skaidulų, kalcio, taip pat vitaminų B ir C.

Tef
Tef

Teffo grūdus galima supainioti su aguonomis. Be to, kad produktas yra naudingas, jo kalorijų lygis yra aukštas, tačiau jis greitai virškinamas. 100 g jo yra 360 kalorijų. Tai yra lieknos ir lieknos žvaigždžių, tokių kaip Viktorija Beckham ir Gwyneth Paltrow, figūros paslaptis.

Tefas yra ne tik dietinis ir naudingas maistas, bet ir kaip vaistinis maistas. Tai naudinga diabetikams, nes daro teigiamą poveikį jiems. Kultūros suvartojimas padeda reguliuoti cukraus ir insulino kiekį kraujyje.

Teff miltai
Teff miltai

Teff gali būti ruošiamas ir vartojamas kaip ir bet kurie kiti grūdai. Jis gali būti naudojamas kaip garnyras kartu su pusryčiais arba pabarstyti salotas, pyragus ar bandeles.

Šiuo tikslu puodelis spenelio pridedamas 2 šaukštai. vandens su žiupsneliu druskos. Įdėkite viryklę, kol užvirs, tada troškinkite dar 15–20 minučių, kol ji visiškai sugers vandenį. Nukelkite nuo ugnies, leiskite atvėsti ir paruošta vartoti.

Rekomenduojamas: