2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visi žinome jausmą, kai esame tokie alkani, kad jaučiamės valgydami visą šaldytuvą, ir tą jausmą, kai ragaujame mėgstamą maistą. Kad ir kaip gera, taip bloga yra vėlesnis pykinimas, kuris kartais gali pasireikšti. Kokios gali būti jo priežastys ir kaip atsikratyti pykinimo?
Pykinimas gali atsirasti dėl kai kurių ligų - dažniausiai čia yra trys variantai:
Opa - ši skrandžio problema atsiranda dėl bakterijos, kuri daro kūną jautresnį skrandžio sultims. Jo simptomai, be pykinimo iškart po valgio, gali būti deginantys ar skausmingi virškinimo metu.
Gastritas - kita, dažniausiai pasitaikanti problema. Tai lydi pykinimas, skausmas ir skrandžio jausmas. Jis ir opa neturėtų vartoti tam tikrų produktų, todėl vos pajutę šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Rėmuo yra kita problema, kuri gali kilti sukelia pykinimą. Tiesą sakant, juose skrandžio sultys dirgina stemplę, o tai sukelia nepatogumų visam kūnui.
Pykinimo priežastis po valgio tai taip pat gali būti nėštumas. Kaip girdėjote ar galbūt patyrėte, tai yra vienas iš simptomų, keliančių nerimą dėl naujo šeimos nario pasirodymo.
Peršalimas, gripas ar virusas gali sukelti pykinimą. Nemalonus kvapas ar skonis taip pat yra viena iš šios būklės priežasčių. Kokie jie bebūtų, svarbu neignoruoti šių simptomų ir laiku apsilankyti pas savo asmeninį gydytoją.
Jei esate namuose ir pykinimas tampa nepakeliamas, galite imtis tam tikrų priemonių, kad palengvintumėte savo būklę. Atsipalaiduok, atsisėsk, negulėk. Esant sėdimoje padėtyje, skrandžio sulčių tikimybė sukelti pykinimą yra minimali. Atidarykite langą, įkvėpkite gryno oro.
Nesusitelkite į blogą savijautą. Pagalvok apie ką kita. Sušlapinkite veidą šaltu vandeniu ir giliai kvėpuokite. Po kurio laiko išgerkite stiklinę vandens, ramunėlių arbatą ar citrinos sultis (gal ir griežinėlį). Tai nuramins jūsų skrandį. Kitos žolelės, kurios gali padėti pykinti, yra imbieras ir mėtos.
Rekomenduojamas:
Kada Ir Kiek Vandens Reikia Gerti Prieš Ir Po Valgio?
Labai naudinga gerti vandenį iškart po pabudimo, tačiau atminkite - niekada negerkite vandens su riebiu maistu. Vanduo tiesiogiai veikia raumenų skaidulų elastingumą, kuris yra viena iš svarbiausių visaverčio treniruotės sąlygų. Vanduo mūsų kūne nėra pastovus kiekis - jis nuolat vartojamas, todėl norint palaikyti gerą sveikatą būtina jį reguliariai atsigauti.
Valgio Ruošimo Alkoholio Pakaitalai
Alkoholis Nesvarbu, ar tai vynas, ar brendis, ar kokia kita rūšis, jis yra įprastas daugelyje maisto gaminimo receptų. Tai pagerina skonį ir dažnai suteikia rafinuotumo. Daugelis žmonių, kurie dėl įvairių priežasčių negali gerti aukštos kokybės gėrimų, vis tiek gali juos vartoti indai su alkoholiu nes tikrasis alkoholis deginamas virimo metu.
Venkite šių Dalykų Po Valgio
Sveika mityba yra ilgo ir kokybiško gyvenimo raktas. Nepraleiskite pusryčių, būkite atsargūs pietaudami kalorijas ir beveik atsisakykite vakarienės - visiems gerai žinomos taisyklės. Ir štai ko vengti pavalgius : 1. Eik miegoti Kadangi iškart po valgio kūnas duoda signalų, kad jam reikia poilsio, tai atrodo logiškiausia - atsikeli nuo stalo ir eini miegoti.
Iškrovimo Režimas Po šventinio Valgio
Po švenčių dauguma žmonių nepastebimai pasiima vieną ar kitą žiedą - jo kąsnį, tik dar vieną kitą, ir pirmą metų darbo dieną pastebime, kad džinsai mus labai palaiko. Nesibaigiančios tingios valandos prie stalo per šventes ar visiškas poilsis prie televizoriaus neišvengiamai veikia mūsų figūras.
Ar Galiu Gerti Vandenį Po Valgio
Daugelis žmonių teigia, kad vanduo, kurį jie geria valgio metu arba iškart po jo, tiesiogine prasme išplauna maistą iš skrandžio, todėl sunkiau virškinamas. Taip pat manoma, kad vanduo, ištirtas valgio metu ar iškart po jo, atskiedžia skrandžio sultis ir taip trukdo įsisavinti maistą.
