2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gotu Kola (Centella asiatica) yra natūralus antidepresantas ir ilgaamžiškumo šaltinis, žolė Azijoje gerbiama nuo senų senovės. Reguliariai vartojant, tai teigiamai veikia viso organizmo darbą, palaiko smegenų funkcijas, nervinę veiklą ir teigiamai veikia kraujotaką.
„Gotu Kola“istorija prasideda Indijoje, kur buvo atrastos unikalios šio augalo savybės. Centella asiatica yra įtraukta į ajurvedinius medicinos traktatus, kur ji apibūdinama kaip geriausias būdas atkurti nervų sistemą ir smegenų ląsteles.
Augalas aktyviai naudojamas gydant ir vykdant dvasinę praktiką: Rytų gydytojai juo pasikliovė kaip priemone gydyti tokius emocinius sutrikimus kaip depresija. Daugelyje Rytų kultūrų jis tradiciškai vartojamas kaip raminamasis vaistas.
Gotu kola yra mėgstamiausias dramblio skanėstas, vienas iš pagrindinių gyvūnų karalystės ilgaamžiškumo. Sekdami jo pavyzdžiu, Indijos gyventojai pradėjo vartoti augalą, atrado turtingas jo savybes.
Dabar „Gotu Kola“galima rasti daugelyje žemynų, augančių Azijoje, Afrikoje, Pietų Amerikoje ir Australijoje. Įvairiuose pasaulio regionuose žmonės atranda vis naujų gotu kolos savybės ir nauji jo taikymo būdai.
Azijoje žolė turi aukštą dvasinį statusą - ji naudojama meditacinėse praktikose. Vakarų pasaulyje gotu kola aktyviai naudojama kaip prevencinė ir palaikomoji priemonė. Dažniausiai jis naudojamas kaip ekstraktas maisto papildų pavidalu.
Gotu Kola nauda ir kontraindikacijos
Pirmiausia žolė Gotu Kola yra žinomas kaip raminamasis ir natūralus antidepresantas. Tai padeda kūnui įveikti stresą, normalizuoja miegą, gerina nuotaiką.
Augale yra daug tripertenų, kurie prisideda prie kolageno susidarymo. Kolagenas yra svarbiausias elementas, užtikrinantis jungiamojo kūno audinio (kaulų, kremzlių, sausgyslių ir kt.) Stiprumą.
„Centella Asiatic“teigiamai veikia kraujotakos sistemą, stiprina kapiliarus ir gerina kraujotaką. Dažnai augalas naudojamas venų ligoms gydyti.
Didelis asiatozido ir kadzozido kiekis augale stiprina kraujagyslių sieneles, o tai sumažina pažeidimų riziką ir kraujagyslių opų susidarymą. Centella Asiatic ekstraktas naudojamas kosmetikoje.
Žolė „Gotu Kola“padeda stiprinti atmintį, pagerinti smegenų veiklą ir užkirsti kelią senėjimui. Padeda kovoti su reumatu, odos ir lytiškai plintančiomis ligomis. Jis taip pat žinomas kaip libido stiprintuvas.
Kontraindikacijos vartoti „Gotu Kola“yra individualus netoleravimas ir alergija. Nerekomenduojama vartoti esant sunkioms skrandžio ir žarnyno ligoms, nėštumo metu ir esant psichosomatiniams sutrikimams.
Rekomenduojamas:
Žuvų Taukai Yra Ilgaamžiškumo Paslaptis
Žuvų taukai, kuriuose gausu polinesočiųjų Omega-3 riebalų rūgščių, padeda prailginti gyvybinę ląstelių veiklą, sako Amerikos mokslininkai iš Kalifornijos universiteto. Jie teigia, kad šis ilgaamžiškumo eliksyras padeda širdies ligoms. Žuvų taukai naudojami kaip priemonė nuo širdies priepuolių.
Ilgaamžiškumo Baltymai Ir Iš Kurių Maisto Produktų Jo Gauti
Šiandien moksliškai įrodyta, kad grūdai daro nepaprastai palankų poveikį organizmui. Vienas iš tokių maisto produktų yra grikiai, kurie, pasirodo, yra ne tik labai skanūs, bet ir nepaprastai naudingi maisto produktai. Tokią išvadą padarė Sibiro federalinio universiteto (SFU) mokslininkai.
Ilgaamžiškumo Receptas: Paslaptis Atskleista
105 metų moteris iš Turkijos atskleidžia ilgaamžiškumo paslaptis tu esi. Pasirodo, kad tai yra labai paprasta: Vakare išgeriu kelias taures vyno. Ir aš niekada neskubėjau, sako ponia. Dabar pažvelk į save. Ar šiandien yra laikas, kai jūs neskubate.
Sėklos Yra Sveikatos Ir Ilgaamžiškumo šaltinis
Sėklos dažnai nepaisomos riešutų, kurie garsėja kaip vienas galingiausių supermaisto, sąskaita. Tačiau jie turi ne mažiau naudingų savybių. Nepaisant mažo dydžio, juose yra krūvos vitaminų ir mineralų. Jie naudingi tiek sveikatai, tiek figūrai.
Viduržemio Jūros Vasaros Dieta - Sveikatos Ir Ilgaamžiškumo šaltinis
Per daugelį amžių tradicinė sveika mityba išgydė ligas ir pailgino saulėtos Viduržemio jūros pakrantės gyventojų gyvenimą. Gydytojai, ištyrę šį reiškinį, padarė išvadą, kad šioms šalims įprastų receptų naudojimas gali pakeisti visų kitų žmonių gyvenimą.
