2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mes dažnai jaučiame mieguistumą ir nuotaiką, net nematome rimtos priežasties būti nelaimingiems. Tačiau paaiškėja, kad dėl to gali būti kaltas mūsų maistas. Štai keletas produktų, kurių vartojimas gali sukelti tono trūkumą ir blogą nuotaiką.
- Margarinas - šis maisto produktas, kurį daugelis virėjų ir toliau naudoja savo patiekaluose, jau seniai įrodė savo žalingą poveikį. Pasak mokslininkų, tai padeda priaugti svorio ir susiformuoti celiulitui mūsų kūne. Tai yra dvi rimtos priežastys jaustis blogai. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad margarinas kenkia intelektui, todėl tai yra dar viena priežastis jo atsisakyti;
- kepti žemės riešutai - juose gausu natrio, o padidėjęs jo vartojimas gali sukelti nuovargį, galvos skausmą ir neigiamą nuotaiką;
- supakuoti pyragaičiai - dėl rafinuoto cukraus ir sočiųjų aliejų, esančių šiuose maisto produktuose, mūsų nuotaika lengvai perkeliama iš vieno kraštutinumo į kitą, pasak maisto produktų
- pusgaminiai ir konservuoti maisto produktai - jie taip pat yra natrio, daugybės konservantų, druskos šaltinis. Nereikia nuvertinti jų įtakos mūsų nuotaikai;
- Traškučiai - šis traškus maistas, kurį esame įpratę valgyti prie televizoriaus, yra vienas didžiausių geros nuotaikos priešų. Tai padeda priaugti svorio, o tai taip pat daro rimtą įtaką mūsų savivertei.
Rekomenduojamas:
Supermaisto, Kuriam Skirta Vieta Ant Jūsų Stalo, Sąrašas
Pagal supermaistas paprastai laikomi tie produktai, kurių maistinė vertė yra didelė. Šie maisto produktai padeda gydyti ar užkirsti kelią įvairioms ligoms, pagerina mūsų išvaizdą ir pagerina mūsų sveikatą. Supermaistas tampa vis populiaresnis ir pirmenybę teikia veganai ir vegetarai.
Graikai Savo Ilgaamžiškumą Skolingi „Mursal“arbatai
Mursal arbata yra daugiametis augalas, auginamas tiek Bulgarijoje, tiek Albanijoje, Makedonijoje ir Graikijoje. Iš tikrųjų vienintelė vieta, kur jis gali augti, yra Balkanų pusiasalis. Jis turi unikalų sugebėjimą išgyventi itin nepalankiomis sąlygomis, todėl čia labai lengva augti.
Naudingi Augalai Bet Kuriam Sodui
Bulgarijos virtuvėje yra aromatinių prieskonių. Mūsų seneliai naudojo čiobrelius, petražoles, rozmarinus, šalavijus ir daugelį kitų. Kurį laiką kai kurie buvo pamiršti, tačiau dabar mes mėgaujamės aromatų gausa iš viso pasaulio. Juos renkamės iš rinkos arba patys auginame sodas tu esi.
Mes Esame Skolingi Savo Didelėms Smegenims Valgyti Klaidas
Šiuolaikiniai žmonės yra skolingi dėl to, kad mūsų protėviai vartojo vabzdžius. Be to, vabzdžių naudojimas maistui paskatino žmonių ir primatų pažinimo funkcijų vystymąsi, rodo naujas amerikiečių mokslininkų tyrimas, kurį cituoja „Journal of Human Evolution“.
Labai Blogos Naujienos Sūrio Mėgėjams
Prieš pradėdami valgyti mėgstamą sūrį „Emmental“, turėtumėte žinoti apie galimą riziką, kurią tai gali sukelti. pieno produktai . Naujame (prieštaringai vertinamame) tyrime teigiama, kad iš žalio pieno pagaminto sūrio vartojimas gali prisidėti prie mirtino atsparumo antibiotikams.
