2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Noriu pasidalinti galvos skausmo malšinimo patirtimi. Skausmas vienu metu tiek šoktelėjo, kad sukėlė tokias sunkias kančias smegenų kraujagyslių spazmų pavidalu ir dažnai kartu su pykinimu ir vėmimu.
Kartą draugas patarė man pasilepinti druskos tirpalas. Aš tada į tai nekreipiau daug dėmesio, atrodė paprasta ir kvaila. Bet kai skausmas vėl mane užklupo, neturėjau kur eiti - buvau priverstas bandyti. Aš padariau druskos tirpalą ir leidau jums pasakyti - jis veikia! O receptas yra nepaprastai paprastas.
Jums reikės: 250 ml vandens, įkaitinto iki 60-70 laipsnių, 2 arb. be žiupsnelio druskos ir plačios marlės. Druska ištirpinta vandenyje, gaunant 8% tirpalą. Kol tirpalas atvės, paruoškite marlę, sulenkdami ją 8 sluoksniais, kad jos plotis atitiktų kaktos plotį ir ilgį iki galvos apskritimo. Greitai nusiplaukite kaktą, ausis ir kaklą šiltu vandeniu, tada panardinkite tvarslą fiziologiniame tirpale. Lengvai suspaudę, užrišame galvą aplink jos apimtį. Kompresui pritvirtinti naudokite medvilninį rankšluostį.
Tada turėtumėte atsigulti ir laikyti tvarstį, kol skausmas visiškai išnyks. Man skausmas beveik iškart atslūgo, bet tik tuo atveju palikau tvarstį dar dviem valandoms. Apskritai kompresas gali trukti iki 15 valandų.
Įdomiausia tai, kad tokia paprasta technika normalizuoja spaudimą ir malšina galvos skausmą amžinai, todėl aš labai rekomenduoju šį metodą ir aš tikiu, kad jūs nesigailėsite!
Su tuo pačiu druskos tirpalas galite susidoroti su padidėjusiu kraujospūdžiu - ten tirpalas turi būti karštas. Panardinkite kojas į karštą tirpalą ir po trumpo buvimo kraujospūdis pradės kristi.
Būk sveikas!
Rekomenduojamas:
Kava Nuo Padidėjusio Kraujospūdžio
Kava yra vienas iš dažniausiai vartojamų gėrimų pasaulyje. Aktyvus jo veikimas daugiausia susijęs su dideliu kofeino kiekiu, kuris yra natūralus stimuliatorius. Tai stimuliuoja nervų sistemos veiklą, daro mus budresnius, labiau susitelkusius ir gyvybiškai svarbius.
Apelsinų Sultys Kiekvieną Dieną Saugo Mus Nuo Padidėjusio Kraujospūdžio Ir širdies Priepuolio
Kiekvieną dieną pakanka suvartoti dvi stiklines apelsinų sulčių, kad, remiantis tyrimais, išvengtumėte nepageidaujamų apsilankymų pas gydytoją. Tiesą sakant, jei kiekvieną dieną prieš valgį ar jo metu geriate apelsinų sultis, galite sumažinti aukštą kraujospūdį, bet taip pat ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Gerkite Daugiau Skysčių Nuo Padidėjusio Kraujospūdžio
Vanduo, be kitų jūsų kraujyje esančių medžiagų, atlieka svarbų vaidmenį palaikant hidratacijos lygį ir kraujospūdį. Gerti vandenį yra natūralu ir svarbu, tačiau nurijus didelius kiekius, tikintis susitvarkyti su savo sveikata, gali kilti problemų.
Kofeino Galvos Skausmai: Kaip Kofeinas Sukelia Ir Gydo Galvos Skausmus
Kofeino galvos skausmai yra galvos skausmas, kurį sukelia kofeino vartojimas. Šie galvos skausmai paprastai jaučiami už akių ir gali būti nuo silpno iki sekinančio. Kofeinas yra natūralus stimuliatorius, randamas kavoje, arbatoje ir šokolade ir dedamas į daugelį gazuotų gėrimų.
Džiovinti Vaisiai: Puiki Natūrali Priemonė Nuo Nugaros Skausmų
Džiovinti vaisiai yra natūralus skaidulų ir antioksidantų šaltinis. Juose yra daug paprastojo cukraus, fruktozės ir gliukozės. Nedraugiškos išvaizdos vaisiai yra geriausios kokybės, jei juos perkate urmu, rinkitės tamsiausius, labiausiai raukšlėtus ir nepatraukliausius, tačiau kupinus naudingo maistingumo medžiagų, turinčių tikrą skonį.
