2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mados tendencijos yra ne tik drabužių ir aksesuarų, bet ir maisto srityje. Ar pastebite, kaip pastaraisiais metais mūsų virtuvėje pateko į kai kuriuos egzotinius produktus, tokius kaip tofu, augalinis pienas, svetainė.
Taip pat yra šiuolaikiniai gėrimai, labai naudingi skrandžiui.
Kefyras
Tai fermentuotas pienas, kuris yra maistingas ir pripildytas baltymų, probiotikų, vitamino B, kalio ir kalcio. Dėl savo turtingos sudėties kefyras veikia kaip balzamas skrandžiui ir apsaugo nuo tokių problemų kaip pilvo pūtimas, dujos, pykinimas, blogas kvapas. Tai taip pat padidina libido. Jis gali būti vartojamas grynas arba saldintas medumi ir vaisiais. Tinka kokteiliams ir naudingiems kokteiliams. Puikus gaivinantis gėrimas vasarą.
Kombucha
Tai savotiškas fermentuotos arbatos ir cukraus kokteilis. Labai naudingas gėrimas skrandžiui. Paprastai jis vartojamas kaip sveikas gėrimas po treniruotės arba kaip sveika ledinės arbatos alternatyva. Šis gėrimas saugo žarnyną ir yra mažiau kaloringas. Jame yra mažiau cukraus nei įprastuose gazuotuose gėrimuose ir jis puikiai veikia bendrą imuninę sistemą
Lassi
„Lassi“yra gaivusis gėrimas iš Indijos virtuvės. Jį galima palyginti su kefyru. Jis ruošiamas iš jogurto ir praskiestas vandeniu. Skonis yra saldus ir praturtintas vaisiais, įskaitant persikus, bananus, mangus ir kitus. Dar viena to savybė šiuolaikinis gėrimas yra tai, kad joje yra tokių prieskonių kaip ciberžolė ir pankolis - senovinė priemonė nuo sutrikusio skrandžio.
Pastaraisiais metais didelis dėmesys buvo skiriamas sveikai mitybai. Tai leidžia dar labiau išpopuliarėti tokiems maisto produktams kaip kimchi ir miso.
Jų receptai egzistavo šimtmečius, tačiau, sutelkiant dėmesį į sveiką gyvenimo būdą, šiandien jie buvo atrasti iš naujo. Tai yra fermentuotas maistas, įrodęs mikrobiomo naudą. Jose gausu žarnynui naudingų mikroorganizmų. Su jų pagalba mes džiaugsimės įprastu skrandžiu, sotumo ir ramybės jausmu.
Jei ieškote sveikų gėrimų ir užkandžių skrandžiui, patikrinkite daugiau tyrelių ir grietinėlės sriubos idėjų.
Rekomenduojamas:
Kurie Gėrimai Yra Naudingi
Niekas negali visiškai pakeisti mūsų kūno paprasto vandens poreikio. Tai yra teisingiausias ir naudingiausias labai reikalingos drėgmės šaltinis. Tačiau yra gėrimų, kurie be vandens mūsų organizmui suteikia daug naudingų medžiagų. Tarp jų yra ir žaliosios arbatos.
Kurie Kaloringi Maisto Produktai Yra Naudingi, O Kurie - Kenksmingi
Daugeliui iš mūsų tikriausiai kyla klausimas, ar įmanoma valgyti daug kalorijų turinčius maisto produktus ir tuo pačiu nesijaudinti dėl savo sveikatos ir daugiausia dėl savo svorio. Daugeliu atvejų šie produktai nėra brangūs. Štai keletas gana kaloringų, bet sveikų produktų sąrašas:
Šie Maisto Produktai Yra Naudingi Jūsų Skrandžiui
Akivaizdu, kad mūsų vartojami maisto produktai turi tiesioginį poveikį skrandžiui ir visai virškinimo sistemai. Lengva atpažinti, kai valgėme per daug ar vakarieniavome su kažkuo, kas nedera su mūsų virškinimo sistema, arba padarėme per ilgą pertrauką nieko nevalgę.
Kokie Yra šiuolaikiniai Padažai?
Pagrindiniai šiuolaikiniai padažai yra čatnis, patiekalai, salsos, skonio aliejus ir tyrė bei visa Azijos padažų gama. Jie remiasi ne tiek tirštikliu, kiek gaiviais ir lengvais aromatais ir ingredientais. Šiandien daugeliui virtuvės šefų daro įtaką viso pasaulio virtuvės, tokios kaip Lotynų Amerikos ar Azijos virtuvė.
Keisti Maisto Produktų Deriniai, Kurie Yra Labai Skanūs
Nustebinkite savo pojūčius ir išbandykite kelis neįprastus derinius tarp stebėtinai skanių maisto produktų, kuriuos siūlo „foodpanda“. Pica su bulvėmis ar figomis Bulvių pica yra viena keisčiausių rutinų, kurią girdėjo dauguma žmonių.
