2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mitai
Daugelio žmonių supratimas, kad vaisius reikia valgyti po valgio, yra mitas, paplitęs visame pasaulyje. Daugumai iš mūsų, nežinančių šio fakto, tiesa ta, kad vaisių negalima vartoti po kiekvieno valgio.
Daugumoje užkandžių atskirose šalyse yra šviežių vaisių, nes pagrindinės vaisių maistinės medžiagos yra šviežios ir yra naudingos vartoti prieš valgį.
Be to, kad ir kaip patogu vartoti vaisius vaisių sulčių pavidalu, tikroji bet kokių vaisių (įskaitant citrusinius vaisius) jėga slypi jų bendroje struktūroje, o ne sulčių pavidalu.
Ligos ir vaisių gydymas
Yra keletas augalų šaknų ir stiebų, kurie auginami konkretiems tikslams. Pavyzdžiui, žinoma, kad imbieras beveik iškart išgydo rytinį negalavimą. Pykinimas ir gerklės skausmas yra dažnos ligos, kurios yra gana nereikalingas dirginimas, tačiau svarbu jas gydyti kuo greičiau, kad neplyštų audiniai.
Nors žinoma, kad bananai gydo atviras žaizdas, bičių įgėlimus ir skrandžio sutrikimus, spanguolių sultys gali išgydyti purią šlapimo pūslę dėl didelio rūgščių kiekio.
Bananas yra daug naudingų maistinių medžiagų, įskaitant šiek tiek kalio. Kita vertus, ananasai yra žinomi dėl didelio mangano kiekio, kuris padeda išvengti moterų osteoporozės ir kaulų lūžių.
Su amžiumi moterų kaulų tankis mažėja arba dėl menopauzės, kai estrogeno kiekis smarkiai sumažėja, arba esant nukalkėjimui, kuris įvyksta moteriai įžengus į keturiasdešimtmetį.
Ananasai gali padėti moterims susidoroti su smūgiais, kurie sukelia kaulų sunaikinimą, nes tai bene vieninteliai vaisiai, tiekiantys labai reikalingą manganą ir skaidulas, kurie padeda prarasti riebalus, kuriuos kūnas patiria vidutinio amžiaus metu.
Daugiau apie gydomąsias vaisių savybes
Vienas geriausių būdų moterims kovoti su erzinančiu prieš menstruacijų sindromą (PMS) yra suvalgyti nemažą kiekį bananų. Daugelis žmonių vartoja aspiriną, kad greičiau išsiskirtų peršalus. Vietoj to būtina išbandyti gydymą citrinomis.
Daugelis iš mūsų gali atpažinti teigiamą citrinų ir apelsinų vartojimo poveikį sinusitui malšinti, taip pat gvajavos, kurioje yra daug vitamino C, vartojimą.
Žinoma, kad česnakai taip pat priskiriami šiai produktų kategorijai, padedančiai žmonėms kovoti su peršalimo ligomis. Tyrimai rodo, kad raudonųjų pipirų ingredientai yra panašūs į sirupų nuo kosulio.
Kita vertus, sveiki avokadai gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, lygiavertį laipiojimo pratimams, dėl kurių organizme išsiskiria gerasis cholesterolis.
Avokaduose esantys mononesoieji riebalai padeda sumažinti cholesterolio kiekį. Ir nors dauguma žmonių žino, kad bananai gydo viduriavimą, nedaugelis iš mūsų žino, kad tarkuoti obuoliai, palikti rudi, gali padėti išspręsti tą pačią problemą.
Rekomenduojamas:
Populiariausi šviežių Vaisių Paruošimo Ir Vartojimo Patarimai
Toliau perskaitysite paprastus patarimus, kaip sumažinti atliekų kiekį, gauti daugiau maistinių medžiagų ir sutaupyti laiko bei pinigų šviežių vaisių paruošimas . Sultys ar kokteilis: Šviežias atskiria skystį nuo minkštimo, o kokteilis apima viską.
Šviežiai Spaustų šviežių Vaisių Naudai
Švieži vaisiai ir daržovės yra naudingi mūsų kūno produktai, sveikos gyvensenos dalis. Vienas geras būdas išgauti vertingus ingredientus iš daugumos vaisių ir daržovių yra išspausti juos šviežius. Citrinos sulčių Geltoni rūgštūs vaisiai yra naudingi dėl vitamino C, B, riboflavino, kalcio, fosforo, magnio, baltymų, angliavandenių, antioksidantų.
Supernova - Naujasis Citrusinių Vaisių Karalius
Klementinai, mandarinai, satsumai, apelsinai turi tiek daug citrusinių vaisių, kuriuos lengva nulupti, kad daugeliu atvejų žmogui sunku suprasti, kokį skanėstą jis valgo. Tai visiškai suprantama, nes skirtumas tarp atskirų citrusinių vaisių mažėja.
Linoleno Riebalų Rūgšties Svarba Mūsų Sveikatai
Riebalų rūgštys turi sudėtingus pavadinimus ir nėra taip gerai žinomos kaip kitos biologiškai aktyvios medžiagos, tokios kaip vitaminai. Tačiau būtinosios arba nepakeičiamosios riebalų rūgštys yra būtinos kiekvieno žmogaus sveikatai ir gyvenimui.
Kremo Svarba Tobulam Espresso
Kremas yra puta, kuri remiasi ant ką tik pagaminto espresso. Kaip bebūtų keista, grietinėlė yra prieštaringas ingredientas. Tai arba puikaus espresso, arba per brangios putos ženklas, kuris yra puikus, jei jį gaunate, tačiau tai nėra didelė problema, jei negalite jo gauti.
