2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Raudoni bananai kilę iš Indijos ir Pietryčių Azijos. Jų vaisiai yra panašūs į geltonųjų bananų, tačiau yra mažesnio dydžio. Jų žievė yra rausvai violetinės spalvos, o aromatas panašus į mango. Vaisiai yra kreminės struktūros, švelniai rausvos spalvos, o jų skonis primena bananų ir aviečių derinį.
Šis vaisius turi didelę maistinę ir kalorinę vertę. Jame yra didelis kiekis kalio, vitamino C ir beta-karotino. Vieno raudonojo banano pakanka 14% dienos vitamino C poreikiams patenkinti.
Visuose bananuose yra trys natūralūs cukraus šaltiniai: sacharozė, fruktozė ir gliukozė, todėl jie yra geras energijos šaltinis ir tinkami vartoti sportininkams ir aktyvaus gyvenimo būdo žmonėms.
Raudonasis bananas yra puikus skaidulų šaltinis. Raudonajame banane vidutiniškai yra apie penkis gramus skaidulų. Vartodami jį, galite lengvai kontroliuoti savo svorį, nes jame yra daug mažiau kalorijų nei kituose vaisiuose.
Raudonieji bananai pagerina hemoglobino kiekį dėl didelio vitamino B6 kiekio. Jie yra ypač tinkami vartoti žmonėms, sergantiems mažakraujyste. Iš šių neįprastų vaisių taip pat galite gauti didelę dienos rekomenduojamos vitamino D dozės dalį.
Nuotrauka: „Lifehack“
Raudonieji bananai dėl didelio kalio ir magnio kiekio tinka žmonėms, norintiems mesti rūkyti. Jie padeda organizmui atsigauti po staigaus nikotino vartojimo nutraukimo.
Raudonieji bananai valgomi taip pat, kaip ir geltonieji, prieš vartojant juos nulupti. Dažniausiai vartojamas vienas žalios formos, dedamas į įvairias vaisių salotas ir desertus, keptas ar keptas.
Kai kuriose didelėse parduotuvėse jų taip pat galima rasti džiovintoje versijoje. Pirmieji raudonieji bananai Toronte pasirodė maždaug prieš 140 metų. Šiandien jie parduodami ištisus metus didžiuosiuose prekybos centruose ir internetinėse parduotuvėse.
Rekomenduojamas:
Labiausiai Neįprasti Gimtadienio Meniu Pasaulyje
Kiekvieną gimtadienį maistas visada buvo pagrindinis dalykas, ypač pyragas, tačiau ne visur pasaulyje švenčiamas tas pats meniu. Norėdami švęsti gimtadienį kai kuriose šalyse, turite rimtai pakeisti savo skonį. Iš „foodpanda“parodo keletą neįprasčiausių gimtadienio patiekalų.
Neįprasti šokoladai, Kuriuos Turėtumėte Išbandyti
Šokoladai yra tai, ką galima laikyti nuostabiu. Pats žodžio pavadinimas jaudina jūsų pojūčius ir vaizduotę. Tuoj pat įsivaizduoji savo mėgstamus šokoladus ir pasineri į saldesnį pasaulį. Šokoladas yra ne tik skanus, bet ir naudingas. Išsamūs šios srities tyrimai rodo, kad šokoladas turi teigiamą poveikį.
Pasifloros Vaisiai: Aistringi Nuostabaus Skonio Vaisiai
Nepaisant to, kad šiandien mūsų lentynose galite rasti daugybę anksčiau mums egzotiškų vaisių rūšių, kai kurie iš jų lieka neįprasti ir nesuprantami. Vienas iš tokių vaisių yra pasifloros vaisiai. Daugelis žmonių tai rado sulčių, jogurto ir kt.
Karis Padeda Mesti Rūkyti
Naujas tyrimas parodė, kad kai kurie prieskoniai gali sumažinti neigiamą nikotino poveikį žmogaus organizmui. Nauji tyrimai parodė, kad karis dėl savo retų ir veiksmingų ingredientų skatina rūkalius sumažinti cigarečių kiekį ir taip sumažinti vėžio riziką.
Baklažanai Padeda Mesti Rūkyti
Mesti rūkyti dažnai yra sunkiai rūkančiam asmeniui neįmanoma misija. Nesvarbu, kaip gerai supranti, kokią žalą savo sveikatai ir kišenei daro nikotino produktai, išsiskyrimas su jais atrodo nepasiekiamas tikslas. Ne visi turi valios ir noro išspręsti šią problemą.
