2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Lotoso šaknis dėl turtingos maistinės sudėties turi daugybę naudos sveikatai, iš kurių kai kurie apima gebėjimą pagerinti virškinimą, sumažinti cholesterolio kiekį, sumažinti kraujospūdį, skatinti imuninę sistemą, užkirsti kelią įvairioms vėžio formoms, subalansuoti nuotaiką ir palengvinti depresiją, padidinti kraują kraujotaką ir palaiko tinkamą fermentų aktyvumą organizme.
Lotoso šaknis Azijos virtuvėje dažnai naudojama kaip daržovė, dedama į sriubas ir patiekalus. Jis taip pat naudojamas natūraliu ar miltelių pavidalu tradicinėje vaistažolių medicinoje.
Daugybė lotoso šaknies naudos sveikatai gali būti siejama su unikaliu vitaminų ir mineralų, įskaitant kalį, fosforą, varį, geležį ir manganą, taip pat tiamino, pantoteno rūgšties, cinko, vitamino B6, vitamino C. deriniu. svarbus maistinių skaidulų šaltinis. Šaknis gali būti puikus būdas skatinti kraujotaką, kad padidėtų jūsų organų deguonies kiekis ir apskritai padidėtų funkcionalumas ir energijos lygis.
Geležies ir vario kiekis lotoso šaknyse yra reikšmingas ir jie yra neatskiriama raudonųjų kraujo kūnelių gamybos dalis, o tai sumažina anemijos simptomų atsiradimo tikimybę ir padidina gyvybingumą bei kraujotaką. Vienas iš vitamino B komplekso elementų yra piridoksinas. Jis tiesiogiai sąveikauja su smegenų nervų receptoriais, kurie veikia nuotaiką ir psichinę būseną. Jis taip pat kontroliuoja dirglumą, galvos skausmą ir streso lygį.
Nuotrauka: Specialusis produktas
Didelis kalio kiekis, randamas lotoso šaknyje, užtikrina tinkamą kūno skysčių pusiausvyrą ir neutralizuoja natrio poveikį mūsų kraujyje. Kalis atpalaiduoja kraujagysles ir sumažina susitraukimus bei standumą, padidina kraujotaką ir sumažina širdies ir kraujagyslių sistemos stresą.
Lotoso šaknis gali sumažinti vidurių užkietėjimo simptomus, tuo pačiu optimizuodamas maistinių medžiagų įsisavinimą, išsiskirdamas virškinimo ir skrandžio sultyse, ir skatina peristaltinį judėjimą lygiuosiuose žarnų raumenyse, kad būtų lengviau ir reguliariai tuštintis.
Kai kalbame apie vitaminų kiekį lotoso šaknyje, vitaminas C, be abejo, yra ryškiausias. Šimtame gramų šaknų yra 73% kasdienio šio galingo antioksidanto poreikio. Vitaminas C yra svarbus kolageno komponentas, palaikantis mūsų kraujagyslių, organų ir odos vientisumą ir stiprumą, taip pat pagrindinis stimuliatorius imuninei sistemai. Be to, vitaminas C gali neutralizuoti laisvuosius radikalus organizme, kurie yra pavojingi šalutiniai ląstelių metabolizmo produktai, susiję su tokių ligų kaip vėžys ir širdies ligos sukėlimu.
Nuotrauka: OnlinefoodsNet
Vitaminas A yra dar vienas būtinas vitaminas, esantis lotoso šaknyse, kuris, kaip įrodyta, gerina odos, plaukų ir akių sveikatą. Jis pasižymi puikiais antioksidaciniais gebėjimais ir gali užkirsti kelią akių degeneracijai, padėti žaizdoms greičiau gyti ir išvalyti odos ligas bei uždegimus.
Lotoso šaknys yra premija jūsų sveikatai, todėl jų nepraleiskite.
Rekomenduojamas:
Kudzu šaknis Gydo Alkoholizmą, Pagirias Ir Priklausomybę Nuo Nikotino
Kudzu yra ankštinių augalų augalas. Jo šaknys, žiedai ir lapai naudojami medicininiais tikslais. Šaknyse yra angliavandenių diazinas ir diazeinas, daug krakmolo. Lapuose yra flavonoidų, įskaitant izoflavono pserariną, pumpurai ir lapai - sviesto ir glutamo rūgštys, asparaginas, adeinas ir flavonoidas robininas, sėklos - alkaloidai, histidinas, kaempferolis, sacharozė, gliukozė, fruktozė, baltymai.
Ši šaknis Detoksikuos Kūną Ir Pagerins Jūsų Virškinimą
Rabarbarai yra naudojamas dėl aštraus skonio pyragams ir uogienėms. Šiuo tikslu nuimami jos rausvi stiebai, priskiriami daržovėms. Tačiau jie yra tik viena iš naudingų šios nuostabios daugiamečių augalų dalių. Rabarbarų šaknis / žr. galeriją / yra nepaprastai vertinga daugiausia dėl savo balansavimo ir stiprinimo funkcijų, susijusių su virškinimo sistemos veikimu.
Kiaulpienės šaknis Ligas Išgydo Per 1 Savaitę
Kiaulpienės šaknis pasirodo esanti tikra staigmena gydant daugelį ligų. Jo taikymas yra plačiai paplitęs tarp žmonių, kurie mėgsta savarankiškai gydytis ir daugiausia remiasi liaudies medicina ir žolelėmis. Kiaulpienių šaknų naudojimas tinka žmonėms, kurie nesinaudoja įvairiais antibiotikais ir vaistais.
Stebuklingoji Aguonos šaknis - Puikus Afrodiziakas Ir Antidepresantas
Maka yra valgomoji vienamečio augalo, kilusio iš Peru Andų, šaknis. Peru maca buvo naudojama daugiau nei 2000 metų. Augalas yra labai vertinamas. Kai kurie manė, kad tai suteikia jėgų. Inkų kariai prieš kiekvieną mūšį imdavo aguonas. Ispanijos kolonizatoriai augalą pavadino „inkų lytine žole“.
Salsifi - Keista šaknis, Sauganti Nuo Osteoporozės
Salsifi yra šakniavaisiai, priklausantys kiaulpienių šeimai. Išvaizda yra panaši į pastarnoką - kreminės baltos spalvos mėsa ir stora oda. Kaip ir daugelį šakniavaisių, jis gali būti verdamas, tyrinamas, naudojamas įvairioms sriuboms ir patiekalams ruošti.
