2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kanistras arba kiaušinis yra obuolio dydžio ir yra gelsvos arba oranžinės spalvos. Jis turi mažą minkštą minkštimą, savo išvaizda ir struktūra panašus į virto kiaušinio trynį, todėl vienas iš jo pavadinimų.
„Canistel“vaisiai atsirado Meksikoje ir Centrinėje Amerikoje ir dabar auginami kituose atogrąžų regionuose, įskaitant Pietryčių Aziją ir Afrikos dalis. Jį galima lengvai valgyti šviežią, tačiau jis taip pat naudojamas desertams ir kepiniams.
Kanistilose gausu niacino ir karotino (provitamino A), jų askorbo rūgšties, kalcio ir vitamino C. kiekis yra pakankamas. Dėl to šis vaisius turi tam tikrą naudą mūsų organizmui. Kanistilijos vaisiai padeda sumažinti kraujospūdį. Taip yra dėl didelio vaisių mineralų kiekio. Tai yra geras pagalbininkas siekiant užkirsti kelią ir pašalinti įvairius mūsų kūno uždegimus.
Vaisiai yra natūrali priemonė organizmo bakterinėms ir grybelinėms infekcijoms pašalinti, kai jie vartojami reguliariai. Indelyje yra didelis geležies kiekis, kuris padidina kraujo kiekį organizme ir apsaugo nuo anemijos. Mėnesinių ciklo metu ir po gimdymo labai rekomenduojama valgyti moterims, kurių kraujavimas stiprus.
Nuotrauka: SamalinRu
Ši atogrąžų dovana padeda sustiprinti kaulus vaikams, suaugusiems ir kenčiantiems nuo susijusių ligų. Taip yra todėl, kad vaisiuose yra daug kalcio ir fosforo mineralų, kurie naudingi kaulams.
Reguliariai vartojamas apsaugo nuo vėžinių ląstelių plitimo.
Tai natūrali priemonė nuo gripo ir kosulio. Tai įmanoma dėl didelio vitamino C kiekio, kuris pašalina su peršalimu susijusius simptomus. Tai labai naudinga žmonėms, linkusiems į alergiją, nes sumažina alerginių reakcijų atsiradimo tikimybę. Dėka mineralinių medžiagų, esančių balionėlyje, tai yra veiksminga priemonė pašalinti artrito simptomus.
Rekomenduojamas:
Daugiausiai Vitaminų Turintys Vaisiai
Vaisiai yra pagrindinis vitaminų, reikalingų žmogaus organizmui, šaltinis. Šiame straipsnyje mes pabrėšime tuos, kuriuose yra vitaminų, kurie vaidina svarbų vaidmenį mūsų sveikame kūne. Vaisiai su vitaminu A. Kai kurie vaisiai, kuriuose gausu vitamino A, yra apelsinai, arbūzas, obuoliai, gervuogės ir persikai.
Kablys - Vaisiai, Turintys Daugiau Likopeno Nei Pomidorai
Kiekvienas vaisius, taip pat daržovės, yra tam tikros spalvos. Taip yra dėl jame esančių medžiagų. Raudonuose vaisiuose ir daržovėse yra likopeno, kuris gaminiams suteikia skirtingų sočiųjų spalvų. Kokios yra naudingos likopeno savybės mūsų organizmui?
Avietės - Vaisiai, Turintys Geriausią Priešvėžinį Poveikį
Vaisiai yra mėgstamiausias jaunų ir senų žmonių maistas. Jie ne tik labai skanūs, bet ir labai naudingi sveikatai. Pavyzdžiui, avietės yra puikus bet kokio deserto užbaigimas, suteikiantis kulinarijos kūriniams gaivų atspalvį. Kartu su tuo jie yra tikras vertingų mineralų ir vitaminų sandėlis.
Vaisiai, Turintys Daug Angliavandenių
Vaisiai yra didelė bet kokio sveiko meniu dalis. Juose gausu vitaminų, mineralų, skaidulų ir kitų maistinių medžiagų, kurių reikia mūsų organizmui. Daugelyje jų taip pat yra antioksidantų, kurie gali apsaugoti mus nuo vėžio. Žinoma, kaip ir bet kurio kito maisto atveju, neturėtumėte persistengti.
Vaisiai, Turintys Aukštą Glikemijos Indeksą
Yra žinoma, kad angliavandeniai yra pagrindinis kūno energijos šaltinis. Gliukozė yra paprasčiausia angliavandenių rūšis ir yra pagrindinis organų ir audinių kuras. Tai yra vienintelis smegenų ląstelių, raudonųjų kraujo kūnelių ir embrionų energijos šaltinis.
