2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Kodėl česnakas toks naudingas?
Nes net suvartojama viena skiltelė česnako per dieną gali turėti teigiamą poveikį mūsų sveikatai. Česnakuose yra vitaminų B, vitamino C, PP ir provitamino A. Taip pat yra amino rūgščių ir mineralinių druskų - magnio, kalcio ir kalio, taip pat eterinių aliejų, kurie suteikia česnakui būdingą kvapą.
Česnako savybės žmogaus sveikatai
1. Viskas natūralus antibiotikas, kuris slopina bakterijų dauginimąsi, tačiau nesunaikina natūralios bakterijų floros, pavyzdžiui, vaistinėse esančių vaistų.
2. Apsaugo ir kovoja su kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis;
3. Sunaikina virškinimo sistemos parazitus;
4. Atjaunina - joje esantys antioksidantai kovoja su laisvaisiais radikalais ir lėtina kūno senėjimo procesą;
5. Sumažina kraujospūdį ir taip apsaugo nuo širdies priepuolių;
6. Jis turi priešnavikinį poveikį - antioksidantai stimuliuoja imuninę sistemą kovojant su vėžinėmis ląstelėmis;
7. Teigiamai veikia virškinimo sistemą - gerina žarnyno veiklą.
Česnakai su pienu nuo peršalimo
Česnako pienas, vartojamas nuo peršalimo, yra močiučių mėgstamas ir vaikų nekenčiamas metodas. Tačiau negalima paneigti jo veiksmingumo! Pats česnakas turi baktericidinių ir antivirusinių savybiųir kartu su šiltu pienu, medumi ir prieskoniais šildo mūsų kūną. Visada kai pajusite šaltį, paruoškite stiklinę pienas su česnaku.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įpilti vieną ar dvi sutrintas česnako skilteles į stiklinę šilto, bet ne verdančio pieno. Jei norite, galite pagardinti medumi, kuris gėrimą padarys dar naudingesnį.
Česnakų tinktūra
Česnakų tinktūra paprastai stiprina kūną, tačiau ypač rekomenduojamas žmonėms, turintiems aukštą cholesterolio kiekį. Česnakų tinktūra valo kūną nuo riebalų kaupimosi, gerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo aterosklerozės ir širdies priepuolio.
Pagaminti tokią tinktūrą visai nėra sunku ir ji turi daug privalumų!
Spaudžiama 350 g česnako ir į jį dedama 250 ml gero naminio brendžio. Stiklainį sandariai uždarykite dangčiu ir palikite vėsioje, tamsioje vietoje. Po 10 dienų gautą tinktūrą perkoškite per marlę ir perkelkite į tamsų butelį. Buteliuką sandariai uždarykite ir palikite vėsioje vietoje kitas 4 dienas. Po dar dviejų savaičių česnako tinktūra yra paruošta! Gydymas pradedamas 4 lašais du kartus per dieną ir baigiamas maždaug 30 lašų du kartus per dieną.
Česnakų sirupas
Kaip česnakas su medumi, vadinamasis česnako sirupo yra efektyvus kova su peršalimu ir gripu. Tai taip pat naudinga, kai skauda gerklę. Tai natūralus būdas greitai sustiprinti organizmo imunitetą.
Sirupui pagaminti reikės 2 galvutės česnako, kelių arbatinių šaukštelių medaus, 2 citrinos ir 1 puodelio virinto šalto vandens. Nulupkite česnaką ir sutrinkite. Į stiklinę vandens (naudodami citrusinių sulčiaspaudę) išspauskite citrinos sultis, suberkite smulkintą česnaką ir medų, viską kruopščiai išmaišykite.
Tada supilkite į stiklinį butelį ar ąsotį, laikykite vėsioje, tamsioje vietoje ir naudokite sirupą, kai tik pradėsite blogai ir gerklės skausmas. Gydymui būtina vartoti tris šaukštus per dieną, o bendram imuniteto palaikymui pakanka 1 šaukšto per dieną.
Rekomenduojamas:
Gerkite česnakinę Arbatą Nuo Virusų Ir Peršalimo
Česnakai yra puikus būdas detoksikuoti kūną, rūpintis širdies sveikata, normalizuoti kraujospūdį ir kovoti su uždegiminėmis kūno problemomis. Jis šimtmečius buvo naudojamas dezinfekuoti žaizdas, infekcijas ir gripą. Tyrimų duomenimis, vienas iš vertingiausių česnako ingredientų yra alicinas.
5 Receptai, Kurie Sustiprina Imunitetą Ir Apsaugo Jus Nuo Peršalimo
Nei žmonės, nei koks nors maistas negali garantuoti tobulos sveikatos. Būna, kad visus metus čiaudite, karščiuojate ar sergate gripu. Ypač kai sezonai keičiasi iš vasaros į žiemą ir atvirkščiai, būna peršalimo piko. Tai taip pat laikas, kai reikia padaryti viską, kad išliktum sveikas.
Česnakų Pienas - Senovinė Panacėja Nuo Virusų
Šiuolaikinė medicina ir farmacijos pramonė tikrai turi įrodytų ligų gydymo ir prevencijos rezultatų, tačiau kartais tai atsitinka su daugeliu šalutinių poveikių. Tradicinis indiškas gydymo metodas - ajurveda, siūlo natūralias maistines medžiagas, kurios protingai naudojamos kūnui ir protui pagerinti bei išvengti įvairių ligų ir virusų.
Šie 3 česnakų Receptai Atsikratys Varikozės
Česnakai yra natūralus produktas, skirtas venų varikozei pašalinti, stimuliuojant ir gerinant kraujotaką bei užkertant kelią venų uždegimui. Šis produktas turi daug naudingų savybių natūraliai gydant tokias dirginančias ir nemalonias uždegimas venas.
Morkos Ir Svogūnai Apsaugo Kūną Nuo Virusų
Mitybos specialistai rekomenduoja gaminant maistą naudoti daugiau morkų ir svogūnų, nes terminio apdorojimo metu jie išlaiko naudingus vitaminus, o jūsų sveikata ir imuninė sistema yra nepriekaištingos būklės. Geriausių produktų sąrašo viršuje yra morkos.