2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Saulės pabučiuota oda atrodo viliojanti, o šokoladinis įdegis pabrėžia ryškių vasaros drabužių grožį. Bet kai jau įdegsite, svarbu mokėti jį išlaikyti kuo ilgiau.
Iš tikrųjų mūsų veido prigimtis mums suteikia ne tam, kad atrodytume geriau, bet kad apsaugotume nuo saulės nudegimo. Veidas daromas veikiant ultravioletinių spindulių pigmentui - melaninui.
Melanino gamybos procesą stimuliuoja hipofizė. Paprastai veido spalva nesitęsia per ilgai. Viena pagrindinių paplūdimio lankytojų klaidų yra ta, kad jie negailestingai deginasi saulėje, manydami, kad tai suteiks norimą efektą.
Kad įdegis išliktų ilgiau, rekomenduojama įdegti šešėlyje, nes tiek smėlis, tiek vanduo atspindi saulės spindulius. Tai leis jums įdegti lėčiau, bet geriau.
Jei patiriate stresą, įdegsite lėčiau, nes dėl mažesnio streso susidaro mažiau melanino. Odos pigmentacija siejama su tam tikrų vitaminų ir fermentų kiekiu organizme, taip pat su endokrininės sistemos būkle.
Vitaminų A, C, PP trūkumas padeda greitai išbalinti odą, jei trūksta vitamino B, sumažėja balinimas ir lėtėja.
Norėdami ilgiau išlaikyti veido spalvą, turite padidinti morkų, petražolių, žaliųjų svogūnų, erškėtuogių, abrikosų, braškių, juodųjų serbentų ir mėlynių suvartojimą.
Taip pat turėtumėte pabrėžti migdolus, lazdyno riešutus, džiovintus abrikosus, ryžius, žuvies [menkes], vištienos ir kiaulienos kepenis, šviežią pieną.
Turėtumėte rimtai sumažinti bulvių, raudonųjų burokėlių ir brokolių, taip pat špinatų ir kitų žalių lapinių daržovių vartojimą.
Norėdami ilgiau išlaikyti veido spalvą, sumažinkite apelsinų, bananų, makaronų, mielių produktų, ankštinių augalų, avižinių dribsnių, inkstų, smegenų, kiaušinių trynių, jogurto, raudonos mėsos vartojimą.
Reguliariai lepinkitės morkų ir abrikosų sultimis ir gerkite bent pusantro litro vandens per dieną. Pabrėžkite geltonas daržoves ir vaisius, jei norite ilgiau būti šokoladu.
Rekomenduojamas:
Aromatiniai Minkštikliai Su Akacijos Spalva? O Taip
Gražios krūmo ar medžio spalvos Akacija amžius traukė žmones, tačiau rašytiniuose įrašuose pirmą kartą pasirodė tik XVIII amžiaus pabaigoje.Šis įdomus augalas, augantis saulėtose vietose, auga ypač greitai ir gali sulaukti 100 metų. Bet įspūdingas ne tik jo grožis.
Baigkite Riebią Veido Odą šiais Virtuvės Gaminiais
Riebios odos priežiūra nereiškia stipraus riebalų šalinimo, bet sistemingo, švelnaus odos riebalų pertekliaus valymo. Riebiai odai reikėtų stebėti reguliarų valgį 3-4 kartus per dieną mažomis porcijomis be riebalų, kepinių ir alkoholio. Valgykite vaisius, daržoves, jogurtą, vištieną, žuvį, pavasarį ir žiemą vartokite papildomų vitaminų.
Padažas Salotoms Su Raudonu Oranžine Spalva
Raudonas oranžinis yra vienas iš saulėtosios Sicilijos simbolių. Jo skonis nėra paprastų apelsinų, jame yra aviečių užuominų ir šiek tiek raudonojo vyno. Pagrindiniai virėjai gamina padažus, šerbetą ir neįprastus kokteilius iš raudonojo jo šerdies, be to, kad jie paprastai naudojami vaisių salotoms.
Valgykite Braškes, Kad Būtų šviežia Veido Spalva Ir Sveiki Dantys
Vis daugėja tyrimų, įrodančių valgant braškes naudą sveikatai. Nustatyta, kad valgant braškes itin teigiamai veikia dantis. Be to, braškių ingredientai suteikia mūsų odai gaivią ir švytinčią spalvą. Braškės padidina apetitą ir pagerina virškinimo funkciją.
Ar žinote, Kodėl Kepdami Produktai Keičia Savo Spalvą Ir Aromatą?
Koks geriausias kvapas sklinda virtuvėje? Argi ne kepta duona, kepiniai, mėsa kvepia? Ar jums įdomu, iš kur šis gražus kvapas? Kaip galima paaiškinti faktą, kad žalios mėsos skonis skiriasi nuo, pavyzdžiui, keptos mėsos? Tai, kas nutinka kepant duoną, pyragus, pyragus, mėsą, bulves, iš tikrųjų yra chemija.
