2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Svogūnai yra naudingi moterims, kurios linkusios priaugti svorio, nes jos turi galimybę jas apsaugoti nuo papildomų kilogramų priaugimo. Pietų Kvinslendo universiteto mokslininkai padarė tokią išvadą po savo tyrimų.
Specialistų tikslas buvo išsiaiškinti, kurie produktai gina dailiosios lyties atstoves nuo priaugtų papildomų kilogramų.
Taigi jie nustatė, kad svogūnai kartu su žaliąja arbata yra viena iš efektyviausių moterų kovos su antsvoriu priemonių, prieš kurias daugelis jų kovojo didžiąją savo gyvenimo dalį.
Svogūnai ne tik sumažina vidurių pūtimą, bet ir apsaugo nuo širdies ligų ir nutukimo, net jei moteris vartoja daug kalorijų ir riebalų turinčius maisto produktus.
Tyrimo metu savanoriai valgė daug cholesterolio turinčio maisto, tačiau į meniu įtraukė keletą kitų elementų, tokių kaip svogūnai, morkos ir alyvuogės. Šie papildai neleido kauptis riebalams, o tai savo ruožtu lėmė ne tik svorio kritimą, bet ir pagerino kepenų ir širdies būklę, sako mokslininkai.
Mes siūlome jums veiksmingą dietą su svogūnais, kurią lengva padaryti. Jis pagrįstas neribotu svogūnų sriubos vartojimu.
Jis ruošiamas iš svogūnų didesniais kiekiais, 150 gramų kopūstų, 2 raudonųjų pipirų, 2 didelių pomidorų, 1 saliero galvutės, trupučio druskos.
Salierai numalšina alkio jausmą, be to, turi šlapimą varančių savybių. Kitose daržovėse yra mažai kalorijų.
Pasak šios svogūnų dietos autorių, per septynias dienas galima numesti iki 8 kilogramų. Paimkite 5 puodelius sriubos per dieną. Tačiau netaikykite jo dažniau kaip kartą per pusmetį.
Leidžiamas gabalėlis keptos vištienos filė - 100–150 gramų, jei ji neatlaiko tik sriubos. Leidžiama naudoti mineralinį vandenį, žolelių ir žaliąją arbatą, kavą be cukraus. Svogūnų sriuba draudžiama sergantiems gastritu ir opomis.
Svogūnai taip pat teigiamai veikia virškinimo sistemą, gerina kepenų ir tulžies veiklą.
Rekomenduojamas:
Svogūnai
Svogūnas užima dešimtuką pasaulyje užaugintų daržovių. Manoma, kad svogūnai atsirado iš Azijos ir pradėti auginti po 1630 m. Svogūnas yra sezoninis augalas, gerai augantis esant įvairioms temperatūroms. Jauni svogūnų augalai yra labai atsparūs šalčiui.
Svogūnai Tampa Skanesni Gudrybėmis
Svogūnai, be kurių nė vienas patiekalas netampa pakankamai skanus, gali būti dar kvapnesnis ir paglostyti gomurį. Jei visą alyvuogių aliejaus ir prieskonių marinade pamirkysite žalių svogūnų stiebus, o tada iškepsite, gausite nuostabaus skonio garnyrą.
Laukiniai Svogūnai
Laukiniai svogūnai (Allium schoenoprasum) su smulkiais žaliais plunksnomis yra mažiausia valgomojo svogūno rūšis. Laukinis svogūnas yra daugiametis augalas, kurio aukštis siekia 50 cm, o jo tėvynė laikoma Azija ir Europa, taip pat Šiaurės Amerika.
Svogūnai Ir Salierai Yra Superviagra
Protingas valgymas daro stebuklus su vyrų potencija. Todėl, mieli skaitytojai, norėdami lovoje turėti tikrą seksualinį sportininką, būkite labai atsargūs, ką gaminsite savo pusėms. Atminkite, kad cinko vartojimas vyrui garantuoja didelį seksualinį aktyvumą ir potenciją.
Ar Jis Pilnas Ryžių, Ar Yra Geras Draugas Kovojant Su Svorio Augimu?
Ryžiai yra vienas iš populiariausių ankštinių augalų pasaulyje. Baltieji ryžiai yra rafinuotas, daug angliavandenių turintis maistas be skaidulų. Didelis rafinuotų angliavandenių vartojimas susijęs su nutukimu ir lėtinėmis ligomis. Tačiau šalys, kuriose suvartojama daugiausia baltųjų ryžių, šiomis ligomis neserga tiek pat, kiek kitos.
