2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pernelyg didelis valgymas ir fizinio aktyvumo stoka gali būti pagrindinės nutukimo priežastys, tačiau paaiškėja, kad yra ir kitų. Netikėčiausi dalykai gali priaugti svorio - nuo miego trūkumo iki „nutukimo genų“.
Tai, pavyzdžiui, peršalimas. Vaikai, veikiami tam tikros peršalimo atmainos, yra labiau nutukę nei kiti.
Vaikai, kurių motinos dirba, yra labiau nutukę nei vaikai, kurių motinos yra namų šeimininkės. Taip yra dėl to, kad motinos mieliau apkrauna savo vaikus pusgaminiais arba tempia juos į greito maisto restoranus.
Nemiga taip pat sukelia nutukimą. Kai organizmas negauna reikalingo poilsio, įvyksta daugybė hormoninių pokyčių, tokių kaip gliukozės netoleravimas, diabeto pranašas.
Miego apribojimas gali sukelti alkį, o dėl nuovargio sumažėti fizinis aktyvumas, o tai savo ruožtu labai padidina svorį.
Dėl to žibintai gali likti įjungti ir naktį. Kol kas nėra aišku, kaip tai sukelia nutukimą, tačiau greičiausiai tai pažadina žmones ir priverčia juos naktį atidaryti šaldytuvą.
Vaikai, turintys vyresnę motiną, yra labiau nutukę. Kai moteris gimdo po trisdešimties metų, ji dažniausiai būna apsėsta vaiko ir neprieštarauja, kad jis būtų įdarytas visokiais saldumynais.
Dėl antsvorio kalti ir genai. Jei jūsų tėvai yra nutukę arba turi antsvorio, labiau tikėtina, kad jį turėsite.
Kai motina nėštumo metu valgo riebų maistą, placenta dar negimus kūdikiui suteikia per daug maistinių medžiagų. Kai jis užauga, jis turi pernelyg didelį apetitą.
Rekomenduojamas:
Glutamatas Sukelia Nutukimą
Natrio glutamatas taip pat žinomas kaip kinų druska ir E621. Tai yra amino rūgštis, galinti padidinti produkto skonį. Tai veikia liežuvio receptorių jautrumą. Jis dažnai naudojamas traškučių, fikso, sultinių, greitų sriubų, salotų užpilų ir šaldytų pusgaminių gamybai bei apskritai visose greito maisto grandinėse.
Keto Dieta Sukelia Diabetą Ir Nutukimą! Mokslininkai Paaiškina
Keto dieta yra labai garsus ir daugelis žmonių jį naudoja ilgam laikui numesti. Jam būdingas mažas angliavandenių kiekis ir didelis riebalų suvartojimas. Vienu metu kūnas patenka į vadinamąjį. ketozė (taigi ir dietos pavadinimas), kai organizmas pradeda deginti riebalus.
Naujas Dvidešimt: Kramtoma Guma Sukelia Nutukimą
Kuo dabar turėtume pasitikėti? Po to, kai prieš kelias dienas jums atskleidėme, kaip mokslininkai iš Rodo salos universiteto kategoriškai paskelbė, kad kramtomoji guma be cukraus priverčia jus numesti svorį, jų kolegos iš Edinburgo palaikė priešingą teoriją.
Vitaminų Ir Mineralų Trūkumas Sukelia Nemigą Ir Blogą Miegą
Tai vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant gerą fizinę ir psichinę sveikatą Sapnas . Tačiau yra daugybė priežasčių - išorinių ir vidinių, turinčių įtakos miego ramybei ir trukmei. Yra tiesioginis ryšys tarp miego ir vitaminų kūne, tačiau jis yra toks sudėtingas, kad mokslas dar negalėjo jo visiškai išnarplioti.
Kaip Antibiotikai Sukelia Nutukimą?
Yra daug rizikos veiksnių, lemiančių nutukusių žmonių skaičiaus padidėjimą pastaruoju metu. Ekspertai dažniausiai nurodo ilgesnį sėdėjimą prie kompiuterio, sporto atsisakymą, taip pat padidėjusį kenksmingų maisto produktų ir gėrimų vartojimą kaip pagrindinius antsvorio turinčių vaikų kaltininkus.
