2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Yra dvi pagrindinės blogo kvapo priežastys: bloga higiena ir virškinamojo trakto problemos. Abiem atvejais yra blogas kvapas, kurį sukelia bakterijos.
Jei kreipsimės į odontologą, jis duos mums vertingų patarimų. Įsitikinkite, kad valgote gerai, laikykitės subalansuotos dietos, į kurią įeina būtinas baltymų, angliavandenių, rūgščių, vitaminų kiekis vaisiuose ir daržovėse. Po kiekvieno valgio išsivalykite dantis, ir naudinga naudoti siūlus. Geriausia valyti tarp jų esančius dantis.
Štai dar vienas būdas atgaivinti kvėpavimą. Kai kurie maisto produktai gali atsikratyti nemalonaus kvapo arba užkirsti kelią jo atsiradimui.
1. Petražolės - šis augalas geriausiai neutralizuoja blogą kvapą, įskaitant cigarečių dūmų kvapą. Jei neturite petražolių, mėtų ar kalendrų, pelynas, rozmarinas ar kardamonas tai padarys. Siekiant geriausio efekto, šias vaistažoles reikia ilgiau kramtyti arba virti kaip arbatą. Išvardyti augalai ne tik pašalina nemalonų kvapą - jie taip pat gerai veikia virškinimą;
2. Jogurtas - naujausi tyrimai rodo, kad kasdien jį vartojant, sumažėja vandenilio sulfido kiekis burnoje. Ši medžiaga yra pagrindinė blogo kvapo priežastis. Reguliariai vartokite jogurtą, nes jis sustabdo kenksmingų bakterijų vystymąsi burnoje, kurios sukelia ne tik dantų, bet ir dantenų ligas. Rinkdamiesi jogurtą įsitikinkite, kad jame nėra cukraus, o yra tik natūralių ingredientų;
3. Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu celiuliozės - tai obuoliai, morkos, salierai. Jie padeda išskirti seiles, kurios drėkina burną ir pašalina likusį maistą ant dantų;
4. Kramtomoji guma - ji negali išgelbėti jūsų nuo nemalonaus burnos kvapo, tačiau gali ją užmaskuoti ir uždengti. Tačiau tegul tai yra be cukraus guma;
5. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C - avietėse, gervuogėse, mėlynėse, citrusiniuose vaisiuose ir arbūzuose yra didelės vitamino C dozės. Šis vitaminas yra svarbus dantenoms. Jis turėtų būti imamas iš natūralių produktų, nes atskiri papildai gali sukelti mitybos disbalansą.
Rekomenduojamas:
Ilgaamžiai žmonės Visame Pasaulyje Valgo šiuos Maisto Produktus
Yra tam tikri Žemės regionai, kuriuose žmonės gyvena daug ilgiau nei kiti gyventojai. Įdomu tai, kad vienas iš šių vietovių skiriamųjų bruožų yra gyventojų mityba. Štai jis ką valgo ilgaamžiai žmonės visame pasaulyje. Saldžiosios bulvės Saldžiosios bulvės sudaro 70 procentų pagrindinės Okinavos žmonių dietos, kur vidutinė gyvenimo trukmė yra apie 90 metų.
Valgykite šiuos Maisto Produktus Nuo Išsipūtusio Skrandžio
Melionas - šioje apelsinų palaimoje gausu kalio, kuris padeda nuo patinimų. Jame yra mažai kalorijų ir daug vandens, o tai yra būtina sąlyga norint suvalgyti daugiau melionų. Viso grūdo duona Kitas maisto produktas, naudingas nuo vidurių pūtimo, yra rupi duona.
Valgykite šiuos Maisto Produktus Norėdami Susapnuoti Sapnus
Yra būdas užtikrinti gerus sapnus ir ramų bei produktyvų poilsį, nepabundant ir nesisukus lovoje, kankinamiems košmarų. Tuo pat metu mums nereikia pasinaudoti šiuolaikinės medicinos pasiekimais. Taip, yra keletas maisto produktų rūšių, kurie suteiks mums gerų sapnų ir sveiko miego.
Ar Gėrėte Urano Vandenį? Jūs Turite Valgyti šiuos Maisto Produktus
Uranas yra radioaktyvus metalas. Organizmams reikalingi visi mikro ir makro elementai, įskaitant uraną. Bet viskas turi savo matus - iš vieno elemento kūnui reikia didelio kiekio, o iš kito elemento - mažesnio. Jei organizme kaupiasi sunkieji metalai, tai gali sukelti daugybę komplikacijų ir ligų:
Ar Jus Kamuoja Podagra? Su šiais Maisto Produktais Būkite Atsargūs
Podagra reikalauja pradėti tam tikrą dietą ir apriboti daugybę maisto produktų. Dažnai kyla painiava dėl ankštinių augalų ir jų vartojimo sergant šia liga. Pupose, avinžirniuose ir lęšiuose gausu purinų. Maiste, kuriame yra daug baltymų, paprastai yra purinų, o tai nereiškia, kad reikėtų vengti ankštinių augalų.
