2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jau kurį laiką naujoji liaudies dainininkės Preslavos figūra buvo nuolat komentuojama.
Tiesą sakant, balsinga ponia visada turėjo malonias moteriškas formas, tačiau kurį laiką šios formos liko praeityje - dabar dainininkė smarkiai sulieknėjo.
Preslava prarado svorį laikydamasi dietos, kurią Kylie Minogue taiko savo tobulai formai. Iš tikrųjų ši dieta yra atskira dieta.
Kylie ilgą laiką laikėsi „Montignac“dietos ir valgė tik mažo glikemijos indekso turinčius maisto produktus, tačiau, matyt, jau nusprendė pakeisti savo mitybą.
Atskiroje dietoje, kurios laikėsi abu dainininkai, yra kelios pagrindinės taisyklės, kurių reikia laikytis, kad dieta turėtų poveikį:
- Vienas vertingiausių dalykų yra tas, kad pusryčiuose turi būti baltymų.
- Tas pats pasakytina ir apie pietus - turi būti baltymų, o pats valgis neturėtų būti vėlesnis nei 13 valandų.
- Vakarienė turėtų būti lengva ir ne vėliau kaip per 20 valandų.
- Rūgštus maistas ir baltymai gali būti derinami, tačiau jokiu būdu negalima derinti baltymų ir riebalų.
- Daržoves galima apibūdinti kaip gerą garnyrą prie to, kas vartojama.
- Vaisius valgyti reikia atskirai, taip pat vartoti pieną.
Preslavos režimas apima daug šviežių vaisių ir daržovių, tačiau bet kokios saldžios pagundos visiškai neįtraukiamos.
Kai nori greitai sulieknėti, jis pasisotindamas išgeria daug arbatos su medumi.
Šios dvi ponios nėra vienintelės, kurios laikosi formos laikydamosi atskiros dietos, tačiau ekspertai nėra dideli tokio maisto skirstymo šalininkai.
Gerai nepamiršti, kad tokio tipo dietos jokiu būdu nerekomenduojamos pagal gyvenimo būdą.
Ekspertai mano, kad tokia atskira dieta gali būti laikinai taikoma, nes ji yra labai monotoniška ir gali sukelti virškinimo trakto problemų.
Ir prieš tuštybę turime įdėti sveikatos.
Rekomenduojamas:
Dieta Nuo Skrandžio Spazmų
Skrandžio spazmų priežasčių yra daugybė ir jos gali netiesiogiai ar tiesiogiai paveikti jūsų kūną. Jie gali atsirasti iš virškinimo sistemos, jūsų aortos, priedėlio, inkstų, blužnies arba juos gali sukelti tam tikros infekcijos. Labai svarbu nustatyti spazmų šaltinį ir tada imtis veiksmų.
Deunovo Iškrovos Dieta (grūdų Dieta)
Petro Deunovo iškrovos dieta daugiausia naudojama organizmui valyti, tačiau taip pat padeda kovojant su svorio augimu. Jo trukmė yra kelios dienos, kai vartojami tik kviečiai, obuoliai, graikiniai riešutai, medus ir daug vandens. Peterio Deunovo grūdų dieta, kaip ji yra geriau žinoma, iš tikrųjų yra dešimties dienų dieta, kurios tikslas - išgryninti protą, dvasią ir kūną, padėti mums jaustis gyviems, energingiems, sveikiems ir tik iš mūsų išlieti.
Dieta, Kurios Metu Adele Numetė 15 Svarų Per Mėnesį (Sirtuino Dieta)
Dieta su maistu, kuriame gausu sirtuinų - toks yra svorio metimo režimas 2016 m. Išbandytas daugybe vardų šou verslo pasaulyje, jis padeda numesti iki 3 kg per savaitę. Sirtuino dieta sukūrė mitybos specialistai Aidanas Gogginsas ir Glenas Mattonas.
Dieta Nuo 80 Iki 20 - Nauja Mėgstamiausia Dieta
Dieta 80/20 nėra dieta. Tai lengviausiai apibūdinama kaip būdas pakeisti dietą, palankią svorio metimui. 80/20 metu laikomasi tokio principo. 80% laiko žmogus stengiasi maitintis kuo sveikiau, o likę 20% gali sau leisti mėgautis mėgstamu maistu, nesvarbu, ar tai tortas, pyragas, spagečiai, pyrago gabalėlis ar koks kitas gėrimas.
Jei Norite Išlikti Sveiki Ir Liekni, Pakeiskite Riebią Dietą Su Angliavandenių Dieta
Kodėl pakaitinė dieta yra svarbi mūsų sveikatai? Dietų kaitaliojimas mums tai gali pasirodyti keista. Kodėl reikia keisti dietą su daug angliavandenių ir riebiu? Ar neliksime be norimo rezultato ir tuo pačiu sugaišime savo laiką, pinigus ir pastangas?
