2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai kurie maisto produktai blogai veikia mūsų gebėjimą būti geros formos sekso srityje, sako britų dietologai. Anot jų, cukrus yra vienas iš produktų, kurių neturėtume persistengti, kad gerai praleistume laiką su savo partneriu.
Cukrus yra dviašmenis kardas - jis greitai pakelia energijos lygį organizme, tačiau tada energijos lygis smarkiai sumažėja. Tai pasireiškia depresija, kurią sukelia tam tikrų cheminių medžiagų kiekio sumažėjimas smegenyse. Kalbama apie endorfinus, kurie yra atsakingi už dvasios ramybę ir malonumą.
Aliejinį ir keptą maistą sunku virškinti ir tai yra būtina sąlyga norint užsikimšti arterijas. Dėl blogos kraujotakos taip pat sutrinka deguonies tekėjimas į smegenis. Ir nuo to seksualinės patirties kokybė blogėja.
Makaronai taip pat yra sekso priešas. Jame yra daug glitimo, kuris apsunkina virškinamojo trakto darbą. Tai gali sukelti kalcio trūkumą organizme ir sumažinti sekso troškimą.
Nežiūrėkite televizoriaus miegamajame, nes jis sugeria energiją, ypač seksualinę. Tas pats pasakytina ir apie kompiuterį, todėl miegamajame turėtų būti tik lova, drabužių spinta ir naktiniai staleliai, pilni aksesuarų, skirti gerai praleisti laiką dviem žmonėms.
Norėdami gaminti daugiau lytinių hormonų savo kūne, valgykite daugiau kiaušinių ir morkų, kad organizmas gautų vitaminų E ir A. Taip pat svarbūs vitaminai B. Taip pat yra svarbūs vitaminai B, kurie palaiko nervų sistemą ir prisideda prie susijaudinimo procesų.
Jų yra bulvėse, piene, mėsoje ir žuvyje. Vitaminas C normalizuoja kraujotaką, o tai ypač svarbu erekcijai. Jo yra citrusiniuose vaisiuose, žaliuose salieruose, pipiruose ir kiviuose.
Rekomenduojamas:
Riebus Maistas, Naudingas Cholesteroliui
Kai kyla problemų dėl padidėjusio cholesterolio kiekio, pirmas dalykas, kurį gydytojai jums uždraus - valgyti riebų maistą. Tačiau ne visi riebūs maisto produktai kenkia jūsų sveikatai. Peržiūrėkite 4 riebius maisto produktus, kurie, be blogo cholesterolio kiekio nedidinimo, taip pat padeda padidinti gerojo cholesterolio kiekį, o tai teigiamai veikia jūsų bendrą būklę.
Įrodyta! Riebus Maistas Sukelia Prostatos Vėžį
Visi žinome, kad riebus maistas nėra vienas naudingiausių, kuriuos galime dėti ant savo stalo. Ypač vyrams jie pasirodo pražūtingi. Plačiai žinoma, kad nesveika riebaus maisto ir perdirbto maisto dieta gali sukelti prostatos vėžį. Iki šiol nebuvo jokių mokslinių ar tiesioginių įrodymų.
Riebus Maistas Apsaugo Nuo Osteoporozės
Riebus maistas ne visada kenkia. Kai esate kalnuose ir labai šalta, suvartojus sviesto gabalėlį, tai labai pakenks. Daugelio šiaurinių tautų mitybos pagrindas yra riebi žuvis. Jie labai retai kenčia nuo aterosklerozės ir aukšto kraujospūdžio.
Įrodyta: Riebus Maistas Yra Tarsi Narkotikas
Dar vieną neigiamą riebaus maisto poveikį turėjo mokslininkai iš Vanderbilto universiteto Našvilyje, rašoma mokslo žurnale „Helion“. Naujas tyrimas parodė, kad maistas, kuriame yra daug gyvūninių riebalų, gali sukelti priklausomybę ir netgi turėti narkotikų poveikį nervų sistemai.
Lėtas Maistas - Greito Maisto Priešas
„Slow Food“(pažodinis vertimas lėtas maistas) yra judėjimas, kurį 1986 m. Įkūrė Carlo Petrini. Judėjimas buvo sukurtas su idėja išsaugoti vietines gastronomijos tradicijas. Jis organizuojamas draugijose - vietinėse gamintojų ir rėmėjų bendruomenėse, kurių tikslas yra ne tik ekonominė nauda, bet ir išsaugoti unikalius produktus tam tikroje geografinėje vietovėje.
