2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kedro riešutai yra egzotiniai riešutai, sulaukiantys vis daugiau populiarumo tarp sveikos mitybos mėgėjų. Juos taip pat labai vertina kulinarijos meno gerbėjai, nes jie turi daugybę pritaikymų. Be nuostabaus skonio, jie taip pat vertinami dėl daugybės naudos, kurią jie teikia kūnui.
Pušų riešutai yra valgomosios sėklos, gaunamos iš kai kurių Pinaceae šeimos spygliuočių rūšių. Europoje renkama spygliuočių mediena, žinoma kaip ispaninė pušis. Tačiau daugiausia gaminama šiaurės Kinijoje, kur pušies riešutai išgaunami iš korėjietiškos pušies.
Egzotiniai riešutai ir jų gydomosios savybės žmonėms buvo žinomi nuo senų senovės. Šias savybes lemia jose esantys lengvai virškinami baltymai. Juose gausiausia kedro riešutų, palyginti su kitais riešutais.
Kita vertus, juose esančiuose baltymuose yra padidėjęs aminorūgščių, ypač arginino, kiekis. Ši rūgštis yra viena iš pagrindinių, atsakingų už tinkamą žmogaus kūno vystymąsi. Todėl kedro riešutus rekomenduojama vartoti nėščioms moterims, vaikams ir paaugliams.
Kedro riešutų sudėtyje taip pat yra visų rūšių vitaminų, daug mineralų, celiuliozės, fruktozės, gliukozės, dekstrino, sacharozės, krakmolo, dekstrino ir kt. Kedro riešutų aliejuje yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, daugiausia linoleno.
Visi šie ingredientai lemia kedro riešutų naudą organizmui. Įrodyta, kad jų suvartojimas pagerina medžiagų apykaitą. Jie gerina širdies ir kraujagyslių, nervų, virškinimo ir šalinimo sistemų darbą. Jie stiprina raumenis, tuo pačiu palaikydami kūno ir organizmo augimo procesus. Be to, šie riešutai yra galingas afrodiziakas. Jų vartojimas teigiamai veikia vyrų potenciją.
Pušų riešutai yra vieni kaloringiausių riešutų. Dėl egzotiško, unikalaus skonio jie yra mėgstamiausias priedas prie daugelio padažų ir patiekalų. Jie yra vienas iš pagrindinių populiaraus pesto padažo ingredientų. Jie netgi naudojami konditerijos gaminiuose, gaminant įvairius desertus ir šokoladus.
Rekomenduojamas:
Ridikėliai - Skanūs Ir Labai Naudingi
Ridikai be savo unikalaus skonio pavasario sezonu džiugina mus daugeliu privalumų. Savyje ridikuose yra vitaminų iš B grupės, taip pat tam tikras vitamino C kiekis, todėl jie yra natūrali priemonė nuo peršalimo, virusų ir gripo. Priėmę ridikėliai į organizmą patenka gyvybiškai svarbių medžiagų, tokių kaip kalis, cinkas, fosforas ir folio rūgštis.
Fizalis - Mažai žinomas, Bet Labai Naudingas
Fizalis yra mažai žinomas vaisius mūsų šalyje. Tačiau jo skonis ir nauda sveikatai jau seniai žinoma Amerikoje. Jis taip pat žinomas kaip pomidoras su lukštu, meksikietiškas pomidoras, žydiška braškė, agrastas, maltos vyšnios. Fizalis daugiausia randamas Amerikoje, rečiau Azijoje ir Europoje.
Amarantas - Mažas, Bet Labai Naudingas Grūdas
Amarntas buvo žinomas actekams. Tačiau jie maistui nenaudojo javų. Jie augalui priskyrė daugybę magiškų savybių. Ispanų įsibrovėliai bijojo dievinto augalo, nudažyto vaivorykštės spalvomis, ir bandė jį sunaikinti kaip pasėlį. Jo auginimas buvo uždraustas daugelį metų, daugiausia siekiant nutraukti žmonių aukas, kuriose augalas vaidino svarbų vaidmenį.
Pekino Kopūstai - Dietiniai Ir Labai Naudingi
Pekino kopūstai kilę iš Kinijos, kur jie auginami daugiau nei 1500 metų. Be to, tai domina kai kurių Europos šalių, tokių kaip Austrija, Vokietija, Nyderlandai, Italija ir Ispanija, gamintojus. Daržovėse, kaip ir žaliose lapinėse daržovėse, yra itin mažai kalorijų.
Šiuolaikiniai Gėrimai, Kurie Yra Labai Naudingi Skrandžiui
Mados tendencijos yra ne tik drabužių ir aksesuarų, bet ir maisto srityje. Ar pastebite, kaip pastaraisiais metais mūsų virtuvėje pateko į kai kuriuos egzotinius produktus, tokius kaip tofu, augalinis pienas, svetainė. Taip pat yra šiuolaikiniai gėrimai, labai naudingi skrandžiui .
