Saugokite Savo Sveikatą Prieskoniais

Video: Saugokite Savo Sveikatą Prieskoniais

Video: Saugokite Savo Sveikatą Prieskoniais
Video: Sveikata | Kai skauda sąnarius | Ar mityba gali padėti 2024, Rugsėjis
Saugokite Savo Sveikatą Prieskoniais
Saugokite Savo Sveikatą Prieskoniais
Anonim

Daugelis prieskonių ne tik suteikia aštrumo patiekalui ir pagerina maisto skonį, bet ir labai naudingi sveikatai.

Mes siūlome jums daugiau informacijos apie kai kurių populiariausių veiksmų.

Kmynai - gerina kraujotaką, padeda nuo kosulio, pašalina skrandžio ir žarnyno skausmus. Kmynai gali būti naudojami ir kaip arbata - 1 arbatinis šaukštelis kmynų užpilamas 250 ml verdančio vandens ir po 10 minučių filtruojamas. Arbata geriama šilta, mažais gurkšneliais. Jis pašalina dujas ir spazmus virškinamajame trakte.

Ciberžolė - padeda sutrikus virškinimui, valo kraują, gerina kepenų veiklą, saugo nuo kosulio ir peršalimo, o dėl antiseptinio poveikio turi tonizuojantį poveikį, ypač odai.

Šafranas - rekomenduojamas sergant mažakraujyste ir širdies bei kraujagyslių ligomis. Valo kraują, gydo impotenciją ir turi antiseptinį poveikį.

Raudonieji pipirai - ypač karštuose raudonuose pipiruose yra daug angliavandenių, baltymų, mineralų ir vitaminų. Vitamino C kiekis pipiruose yra daug didesnis net nei citrinoje.

Prieskonis ne tik skatina apetitą, gerina virškinimą ir kraujotaką, bet ir sukuria nepalankią aplinką daugelio rūšių bakterijoms vystytis. Tai taip pat padeda sergant reumatu.

Šafranas
Šafranas

Gvazdikėliai - rekomenduojami sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, ateroskleroze, senyvo amžiaus atminties sutrikimais, išvarža ir bronchitu. Gvazdikėliai taip pat skatina apetitą ir malšina virškinamojo trakto skausmus.

Mėta - mėtų antpilas gerina kraujotaką, malšina sunkumą skrandyje ir padeda nuo sutrikimo. Pipirmėčių arbata pašalina rūgštis.

Garstyčios - malšina peršalimo simptomus ir sutrumpina jų laikotarpį.

Petražolės - petražolių užpilas yra naudingas skysčių susilaikymui organizme, įskaitant venų patinimą. Lapai sumalami mėsmale, užpilami verdančiu vandeniu ir verdami 8–10 valandų. Tada mišinys filtruojamas ir įpilama vienos citrinos sulčių. Vartokite po 1/3 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį 3–5 dienas, bet ne nėštumo metu.

Muskato riešutas - šimtmečius jis buvo naudojamas inkstams ir skrandžiui gydyti. Jis taip pat rekomenduojamas sergant varikoze, nes malšina skausmą ir gerina kraujotaką.

Cinamonas - turi priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį. Stimuliuoja širdies veiklą, reguliuoja virškinimą. Rekomenduojama dietos metu - sergant kepenų, inkstų, šlapimo pūslės ligomis.

Rekomenduojamas: