Palmių Aliejus Kelia Cholesterolio Kiekį

Video: Palmių Aliejus Kelia Cholesterolio Kiekį

Video: Palmių Aliejus Kelia Cholesterolio Kiekį
Video: Kurie maisto produktai didina cholesterolio kiekį? Atsako Raminta Bogušienė 2024, Gruodis
Palmių Aliejus Kelia Cholesterolio Kiekį
Palmių Aliejus Kelia Cholesterolio Kiekį
Anonim

Palmių aliejus yra ekologiškas produktas, gaunamas iš mėsingos aliejinio palmių vaisiaus dalies. Jis yra raudonai oranžinės spalvos, turtingas karotenoidais ir palmitino rūgštimi.

Sukietėja žemesnėje nei 30 ° C temperatūroje. Jam būdingas tipiškas riešutmedžio skonis ir malonus aromatas.

Jis plačiai naudojamas maisto pramonėje, kulinarijoje, muilo, stearino, margarino gamyboje, taip pat kaip tepalas.

Kepant tai yra tinkami riebalai kepti, taip pat ruošiant konditerijos gaminius.

Pasaulyje palmių aliejaus gamyba 2005 metais sudarė apie 35 milijonus tonų, o didžiausi gamintojai ir eksportuotojai yra Malaizija (15 milijonų tonų) ir Indonezija (14 milijonų tonų).

Palmių aliejus vis labiau vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų mityboje. Daugelis virėjų visame pasaulyje, taip pat įvairių maisto produktų gamintojai, teikia pirmenybę šios rūšies sviestui, nes jis yra 3-4 kartus pigesnis.

Štai kodėl palmių aliejus vis dažniau keičia augalinį ar paprastą gyvūninį aliejų konditerijos gaminiuose, leduose, vafliuose, spragintuose kukurūzuose ir daugelyje kitų.

Jau seniai manyta, kad palmių aliejus yra daug pavojingesnis širdžiai nei gyvūninis. Tačiau vėliau paaiškėjo, kad jis paveikė cholesterolio kiekį tiek pat, kiek ir gyvulinis aliejus.

Todėl pabandykite neįtraukti produktų, kuriuose yra palmių aliejaus, atidžiai stebėdami jų turinį. Atminkite, kad gamintojai gana dažnai užmaskuoja palmių aliejų pagal augalinių aliejų apibrėžimą.

Rekomenduojamas: