2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Daugeliui žmonių kava yra rytinis eliksyras, suteikiantis energijos ir jėgų pradėti dieną. Jis vartojamas daugiausia dėl didelio kofeino kiekio jame. Tačiau yra žmonių, kuriems tai patinka be stimuliuojančio poveikio. Kava be kofeino yra nemažas kiekis kofeino, bet ar dėl to jis yra naudingas gėrimas?
Štai jo poveikis organizmui:
Antioksidantai
Kava pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, tai taip pat taikoma kavai be kofeino. Kavoje esantys antioksidantai kovoja su laisvaisiais radikalais kraujyje, gali apsaugoti jus nuo vėžio, širdies ligų ir diabeto.
Poveikis cholesterolio kiekiui
Kava be kofeino gali neigiamai paveikti cholesterolio kiekį kraujyje. Taip yra todėl, kad pupelių, iš kurių ji gaminama, riebumas didesnis nei įprastos kavos. Vienas tyrimas įrodo, kad žmonės geria be kofeino 18 procentų padidina neesterifikuotas riebalų rūgštis, o tai yra pagrindinis širdies ligų rizikos rodiklis.
Kofeino kiekis
Kava be kofeino yra kofeino, tačiau labai mažais kiekiais. Ši suma svyruoja nuo 5 iki 32 miligramų. Dėl šios priežasties šią kavą vartoja žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ir nemigą, rėmenį ar nėščios moterys.
Osteoporozės rizika
Remiantis ekspertų tyrimais, reguliariai gerdamas kavą be kofeino gali sukelti osteoporozę. Dėl didelio rūgštingumo kalcio netenkama ir gali pasikeisti kaulų tankis.
Reumatoidinis artritas
Tyrimas rodo, kad vyresnėms moterims, geriančioms 4 ar daugiau puodelių kavos be kofeino per dieną, reumatoidinis artritas išsivysto dvigubai dažniau nei moterims, kurios geria įprastą kavą.
Organų pažeidimai
Kava be kofeino greičiausiai yra tirpiklio metileno chloridas, kuris, kaip įrodyta, yra kancerogeninis. Naudojamas kofeinui iš kavos pašalinti. Tai yra procesas, kurio metu grūduose paliekamas nedidelis cheminės medžiagos kiekis. Ilgalaikis šios cheminės medžiagos poveikis gali pakenkti organams.
Svarbiausia vartojant kavą be kofeino - saikas. Daugelis žmonių dėl sveikatos įprastą kavą keičia be kofeino. Bet žmonėms, sergantiems keliomis esamomis ligomis kavos be kofeino vartojimas ne visada teikia naudos sveikatai.
Rekomenduojamas:
Kava Be Kofeino: Naudinga Ar Kenksminga?
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Daugelis žmonių mėgsta gerti kavą, tačiau dėl kokių nors priežasčių nori apriboti kofeino vartojimą. Vieni nori nutraukti kofeino vartojimą, nes jiems pasireiškia širdies plakimas, kitus kamuoja aukštas kraujospūdis, kiti tiesiog nusprendžia pereiti prie sveikesnių alternatyvų.
Kiek Kofeino Yra Kavoje Be Kofeino?
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Nors daugelis žmonių geria kavą norėdami pabusti, padidinti savo koncentraciją ar paprasčiausiai dėl to, kad jiems tai patinka, kai kurie nori vengti kofeino. Tiems, kurie yra jautrūs kofeinui arba nori sumažinti kofeino vartojimą, kava be kofeino gali būti puiki alternatyva.
Kiek Kofeino Yra Kavos Puodelyje?
Kava yra didžiausias kofeino šaltinis. Dažniausiai kavos puodelyje yra 95 mg kofeinas , tačiau, atsižvelgiant į gėrimo rūšį ir jo sudėtį, ši masė gali svyruoti nuo 0 iki 500 mg. Šiame straipsnyje mes supažindinsime jus kofeino kiekis skirtingose kavos rūšyse ir markėse .
Kava Kava Yra Alternatyva Alkoholiui
Kava yra krūminis augalas, priklausantis juodųjų pipirų šeimai. Naudingas dėl savo raminamojo poveikio ir kaip raumenis atpalaiduojantis vaistas, jis žmonėms žinomas tūkstančius metų. Jo šaknis naudojama medicininiais tikslais. Jo galima rasti rudų miltelių pavidalu, kapsulių apvalkaluose, kaip ekstraktą arba kaip arbatą.
Kofeino Sutrikimas Arba Priklausomybė Nuo Kofeino
Rytai paprastai prasideda puodeliu skanios ir aromatingos kavos. Aromatinis gėrimas su kofeinu sugeba mus pažadinti, o jei paaiškėja, kad kavos nėra, diena nėra tokia pilna. Mokslininkai iš viso pasaulio mus ne kartą informavo, kad ši priklausomybė nuo kavos nėra labai naudinga.
