2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Moliūgų vartojimas mūsų šalyje yra labai paplitęs. Jis naudojamas gaminant daugybę skirtingų patiekalų. Be to, nuo žalias moliūgas sultis taip pat galima išspausti. Tai nepaprastai maistinga ir naudinga.
Moliūgas yra tarp turtingiausių vitaminų ir antioksidantų daržovių. Įdomu tai, kad tai vienanalis augalas, t. - turi vieno augalo abi lytis (vyrą ir moterį). Nedaugelis žino, kad iš moliūgo galima gaminti sultis, kurios gali būti geriamos žalios. Tai ne tik įmanoma, bet ir nepaprastai naudinga. Jis turi visas reikalingas maistines medžiagas ir fermentus.
Apelsinų sultys, pagamintos iš žalio moliūgo, turi didelę valomąją galią. Tai padeda išvalyti susikaupusias arterijų nuosėdas ir sumažina širdies ligų ir insulto riziką. Taip pat rekomenduojama nuo aterosklerozės.
Moliūguose itin daug kalcio. Žalios moliūgų sultys su brokoliais ir morkomis yra nepaprastai geras derinys sveikiems kaulams.
Moliūgas taip pat rekomenduojamas esant pepsinei opai. Jis turi tinkamą gydomųjų savybių derinį, kuris ramina virškinamąjį traktą, gydo virškinimo sutrikimus. Geriausias būdas juos pristatyti į savo kūną yra sulčių forma.
Žalias moliūgų sultys taip pat turi ryškią diuretikų savybę, vartojamas širdies ir inkstų edemoms. Jo vartojimas padeda atsikratyti toksinų ir nereikalingų medžiagų. Norėdami pasiekti optimalių rezultatų, 3-4 mėnesius imkite 1/2 kg žalio moliūgo. Kitas variantas - 1,5 kg virto arba skrudinto moliūgo per dieną. Moliūgų sultys gali būti įtrauktos į dienos meniu kaip detoksikuojantis maistas.
Įrodyta, kad moliūgų sultys stiprina imuninę sistemą. Jo suvartojimas padeda padidinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir funkciją.
Tikslingai gydant inkstus dažnai naudojama ne minkštoji dalis, o šviežiai spaustos žalios moliūgų sultys. Paimkite pusę puodelio per dieną. Be gydymo, sultys ramina ir gerina miegą.
Indijoje moliūgas turi kitą taikymą. Įrodyta, kad vandeninis žalio moliūgo ekstraktas, santykiu 1:10 000, slopina tuberkuliozės bakterijos augimą.
Rekomenduojamas:
Problemos Miegant? Gerkite Vyšnių Sultis
Jei avių skaičiavimas vėlai naktį lovoje nepadeda pasiekti norimo gilaus ir sveiko miego, gali būti laikas pradėti gerti stiklinę vyšnių sulčių prieš miegą. Malonus ir šiek tiek kartokas, bet ypač gaivus gėrimas, pasirodo, turi nepaprastai teigiamą poveikį geram miegui.
Gerkite špinatų Sultis, Kad Išvalytumėte Skrandį
Jei norite iš vaisių ir daržovių išgauti maksimalų vitaminų ir mineralų kiekį, tuomet geriausias variantas yra natūralios sultys, nes per jas organizmas lengviau pasisavina visas maistines medžiagas. Tačiau nepamirškite, kad spaudžiant vaisius ir daržoves prarandami natūralūs pluoštai, todėl norint tai kompensuoti, nebūtų blogai sulčių vartojimą derinti su visais grūdais.
Ryte Vietoj Kavos Gerkite Apelsinų Sultis
Daugumos žmonių nuomone, kava yra tinkamiausias būdas padidinti koncentraciją. Tačiau naujas tyrimas teigia, kad geriausias gėrimas šiam tikslui yra apelsinų sultys. Mokslininkai pataria, kai jaučiatės mieguistas ir nepakankamai susikaupęs, statykite ant stiklinės šviežiai spaustos apelsinų sultys .
Gerkite Svarainių Sultis, Kad Sveika širdis
Svarainiai yra labai naudingi širdžiai, nors daugelis žmonių to nežino. Šis skanus ir kvapnus vaisius tinka ruošti ne tik kompotus ir uogienes, bet ir paruošti naudingas sultis, kurios pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Svarainiuose yra daug organizmui naudingų medžiagų - kalio, fosforo, kalcio, magnio, natrio, geležies, seleno ir vario.
Gerkite Sultis, O Ne Dietą
Užuot laikęsis žiaurios dietos, kodėl nepabandžius sulieknėti daržovių sultimis? !! Jie yra stebuklinga formulė, padedanti atsikratyti vidurių pūtimo ir riebalų. Daržovių sultyse yra didelis vitamino C ir kalio kiekis, pašalinami toksinai iš organizmo, yra daug laikinų medžiagų.
