2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Gerai žinoma, kad braškės yra vienas skaniausių vaisių, bet ir viena dažniausių alergijos priežasčių. Kai kuriems žmonėms alerginė reakcija į braškes yra ypač ryški.
Jei turite tokį nepakantumą šiai nepaprastai viliojančiai gamtos dovanai, bet vis tiek norite kartais valgyti braškes, yra jūsų pasirinkimas.
Aliejų nuo braškių galima šiek tiek sušvelninti, jei vaisiai derinami su jogurtu, medumi ar cukrumi. Tačiau šiuo atveju geriau imtis mažesnių raudonųjų vaisių kiekių.
Tiems iš mūsų, kurie neturi jokių problemų su braškėmis, svarbu žinoti, kad braškėse esančios organinės rūgštys - citrinų, obuolių, salicilo, oksalo rūgštys pagerina organizmo medžiagų apykaitą ir palengvina virškinimą.
Net senovės romėnai braškėms priskyrė stebuklingas gydomąsias savybes, nors ir neaugino. Viduramžiais braškės buvo tobulumo simbolis, o mūrininkai braškių motyvais papuošė akmeninius altorių ir sostinių pjedestalus katedrose.
Pirmoji braškių kaip augalo iliustracija randama botaniniame darbe „Herbarium“nuo 1454 m.
Didžiausia braškių gamintoja pasaulyje yra JAV. Amerikiečiai daugiausiai braškių vartoja ir žalias, ir kaip desertų įdarus - pudingą, pyragą, pyragus, kokteilius.
Tiek šviežių, tiek šaldytų braškių Bulgarijos rinkoje jau galima įsigyti ištisus metus. Pastarasis leidžia jiems būti prie stalo visus metus.
Braškėse yra didelis vitamino P. Jo trūkumas žmogaus organizme sukelia bendrą nuovargį, raumenų skausmus kojose ir dėmeles ant odos. Vitamino P, vitamino C ir kalcio derinys stiprina kraujagyslių sieneles ir apsaugo nuo kraujavimo iš kapiliarų.
Rekomenduojamas:
7 Jogurto Privalumai
Kas yra jogurtas ir kaip jis gaminamas? Jogurtas yra populiarus pieno produktas, gaunamas fermentuojant pieną. Bakterijos, naudojamos jogurtui gaminti, fermentuoja laktozę - natūralų pieną. Šio proceso metu susidaro pieno rūgštis, dėl kurios pieno baltymai prasiskverbia, suteikdami jogurtui unikalų skonį ir tekstūrą.
Gydomosios Jogurto Savybės
Pienas ir pieno produktai yra būtini žmogaus vystymuisi, nes juose yra daug svarbių vitaminų, baltymų, angliavandenių, amino rūgščių, mineralinių druskų ir dar daugiau. Nesvarbu, ar tai šviežias pienas, ar rūgpienis, ar pieno produktai, tokie kaip geltonasis sūris, varškė, sūris ir kt.
Jogurto Valgymas Apsaugo Mus Nuo Diabeto
Kad sumažintume diabeto išsivystymo riziką, turime valgyti jogurtą, sako JAV mokslininkai. Tiesiog šaukštas jogurto per dieną padeda sumažinti 2 tipo diabeto riziką, rašo „Daily Express“. Tyrimas yra Harvardo visuomenės sveikatos kolegijos mokslininkų darbas.
Kodėl Neturėtumėte Valgyti Jogurto Tuščiu Skrandžiu
Nuomonės, ar pusryčiai turi būti sotūs, ar lengvi, yra gana skirtingi. Tačiau svarbu žinoti, kokio maisto neturėtumėte valgyti dienos pradžioje, taip pat kokį pavojų tai gali sukelti jūsų sveikatai. Informacija apie pieno produktus yra labai skirtinga.
Medaus Vanduo: Eliksyras Nuo Toksinų Ir Virusų
Koks yra medaus vandens gydomasis poveikis, kodėl geriau vartoti nevalgius ir kokios yra kontraindikacijos? Pats medus yra labai sveikas produktas. Tai naudinga kūnui, neatsižvelgiant į tai, kada ir ką vartosite, jei nėra aiškių kontraindikacijų individualiai jūsų kūno būklei.