2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nuolatinis raugėjimas yra viena iš dažniausių skrandžio dispepsijos apraiškų. Tai gali būti fiziologinė - ji atsiranda pavalgius, ypač jei maistas aštrus, ir išgėrus gazuotų gėrimų.
Šiose situacijose dėl širdies sfinkterio atidarymo skrandžio slėgis išlyginamas. Fiziologinis raugėjimas paprastai būna vienkartinis. Patologinis raugėjimas kartojasi ir neramina pacientą.
Tai sukelia širdies sfinkterio tonuso sumažėjimas ir dujų patekimas iš skrandžio į stemplę ir burnos ertmę. Sunkus raugėjimas dažniausiai yra aerofagijos - savotiško skrandžio funkcinio sutrikimo - pasireiškimas.
Jei raugėjimas skleidžia nemalonų sugadinimo kvapą, tai yra ženklas, kad skrandis per ilgai išlaiko maisto mases. Rūgštus raugėjimas atsiranda, kai gaminasi per daug skrandžio sulčių.
Kai raugėdamas jaučiamas kartokas skonis, kalbama apie tulžies skysčio išmetimą iš dvylikapirštės žarnos į skrandį ir iš ten į stemplę.
Jei raugėdamas žmogus jaučia burnoje pūtimo aliejaus skonį, tai gali būti signalas atidėti skrandžio turinio ištuštinimo procesą.
Rauginimas, net jei jis netapo skrandžio sutrikimu, sukelia daugybę nepatogumų, ypač jei esate tarp žmonių. Pabandykite ilgai kramtyti maistą.
Tai ne tik apsaugos jus nuo raugėjimo, bet ir padės geriau virškinti bei sumažins dujų susidarymą skrandyje. Taip pat reikia nuraminti nervus.
Kai kurie žmonės nervinasi, baksteli kojomis ar pirštais. Kiti, kai patiria stresą, pradeda smarkiai įkvėpti. Didelis kiekis smarkiai praryjamo oro gali sukelti raugėjimą.
Užuot giliai įkvėpę, atsikelkite, pasivaikščiokite ir raskite kitą būdą, kaip įveikti siautėjančias aistras. Atsisakykite gazuotų gėrimų.
Vartojant gazuotus gėrimus, padidėja dujų susidarymas, kuris ieško išeities iš kūno. Nenaudokite šiaudų, nes tai sukels daugiau oro gėrime.
Kai kurie produktai sukelia raugėjimą - tai pienas, kiaušiniai, kviečiai, kukurūzai, soja, riešutai, citrusiniai vaisiai, šokoladas.
Produktus išjunkite po vieną ir, jei po to dingsta raugėjimas, turėtumėte apriboti jo naudojimą. Jei raugėjimas sukelia per daug rūpesčių, kreipkitės į gydytoją, tai gali būti rimto skrandžio negalavimo simptomas.
Rekomenduojamas:
Kurie Produktai Sukelia Vidurių Užkietėjimą
Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, venkite produktų, kurie jį gali sukelti. Visų pirma, tai yra balta duona ir mielinės tešlos gaminiai. Toliau vidurių užkietėjimą sukeliančių maisto produktų sąraše yra ryžiai, kietai virti kiaušiniai ir įvairių rūšių mėsos konservai.
Kuris Maistas Sukelia Skrandžio Problemų?
Nesvarbu, kokia sėkminga yra jūsų diena, jei jaučiate pilvo pūtimą ir dujų išsiskyrimą - dažnai pasitaikančius skrandžio sutrikimų šalutinius reiškinius - tikrai sunku išlaikyti šypseną veide. Deja, dėl skrandžio problemų ir su tuo susijusių nepatogumų gali būti kaltas daug įvairių maisto produktų.
Kaip Nugalėti Nuolatinį Alkį?
Alkis yra normalus jausmas ir paprastai atsiranda, kai ilgai nevalgote arba po sunkaus fizinio darbo. Tačiau kartais nesvarbu, kaip dažnai valgote dieną ir kiek valgote - senas geras didelis apetitas kurį sunku suvaldyti. Užimtą dieną dažnai praleidžiami pusryčiai, ir tai yra svarbiausias dienos valgis.
Lėtinis Galvos Skausmas - Kas Jį Sukelia Ir Kas Padeda?
Priežastis lėtinis galvos skausmas yra genetiškai nustatytas serotonino trūkumas smegenyse. Tai keičia kraujagyslių fiziologiją, skausmo receptorius ir sukelia galvos skausmą. 90% pacientų turi šeimos istoriją. Papildomi veiksniai, kurie turi įtakos, yra stresas, tam tikri maisto produktai, hormoniniai sutrikimai ar oro pokyčiai ir kt.
Kas Sukelia Padidėjusį Sūrio Apetitą
Tas, kuris kada nors suvalgė didelę traškučių dalį, spragėsius ar bulvytes, žino, kad jai sunku atsispirti. Daugelis žmonių maiste vartoja per daug druskos ir apetitas sūrus tai vis dar dažna problema. Kai kurie žmonės mano, kad tam tikro maisto troškimas yra ženklas, kad organizmui kažko trūksta, tačiau dažniausiai taip nėra.
