2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei turite skrandžio problemų ir dietoje vartojate aliejų, pakeiskite jį alyvuogių aliejumi. Jame esantis alyvuogių aliejus ir oleino rūgštis apsaugo žarnyną nuo ligų ir opinio kolito.
Opinis kolitas yra lėtinis uždegiminis procesas, dėl kurio ant storosios žarnos gleivinės susidaro opos. Tai virškinamojo trakto dalis, kurioje jau perdirbto maisto liekanos yra laikomos ir šalinamos.
Opinis kolitas yra viena iš dažniausių storosios žarnos uždegiminių ligų. Jis paplitęs JAV, Anglijoje ir Šiaurės Europoje, palyginti retas Rytų Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje.
Ekspertų teigimu, gydomosios alyvuogių aliejaus savybės yra dėl to, kad jis apsaugo nuo daugelio žarnyne esančių fermentų ir medžiagų, kurios sustiprina kolitą, veikimo.
Anot jų, virškinimo traktas gali apsisaugoti nuo uždegimo tik 2–3 šaukštais per dieną.
Mitybos specialistai taip pat rekomenduoja alyvuogių aliejų vartoti prieš kolitu sergančių žmonių aliejų. 3 šaukštai per dieną sumažina reumatoidinio artrito riziką ir sumažina blogojo cholesterolio kiekį.
Pasak medikų, šaukštas alyvuogių aliejaus taip pat sumažina krūties vėžio riziką beveik perpus. Efektyviausias yra šaltai spaustas alyvuogių aliejus. Jis nebuvo termiškai ar chemiškai apdorotas. Joje yra daugiausia oleino rūgšties - apie 80 proc.
Oleino rūgštis apsaugo žarnyną, apsaugo širdį ir arterijas, sustabdo oksidacinius procesus organizme ir palaiko puikias ląstelių membranas.
Rekomenduojamas:
Alyvuogių Aliejus Apsaugo Kepenis
Dėl daugybės naudos sveikatai alyvuogių aliejus pagrįstai laikomas tikra gamtos dovana. Širdies ir kraujagyslių ligų, odos ir plaukų profilaktikai ją rekomenduoja tiek gydytojai, tiek liaudies medicina. Tačiau naujuose tyrimuose alyvuogių aliejui priskiriama dar daugiau neįtariamos naudos.
Ciberžolė Nuo Gastrito Ir Kolito
Ciberžolė yra prieskonis, kuris buvo naudojamas tūkstantmečius. Jis taip pat turi daugybę gydomųjų savybių. Jis turi antibakterinį ir antiseptinį poveikį. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių ir yra labai tinkamas naudoti kolitas . Labai svarbu būti atsargiems su ciberžolės kiekiu.
Kokosų Aliejus Apsaugo Mus Nuo Nutukimo
Kokosų aliejus gaunamas iš kokoso. Esant iki 25 laipsnių temperatūrai yra sunkiau, tačiau esant aukštesnei temperatūrai jis tirpsta kaip aliejus. Didžiausi gamintojai pasaulyje yra Indija, Indonezija ir Filipinai. Jis gaunamas šaltu spaudimu iš kokosų aliejaus.
Ricinas: Kukurūzų Aliejus Buvo Naudingesnis Nei Alyvuogių Aliejus
Kukurūzų aliejus yra vertingesnis sveikatai nei alyvuogių aliejus, kuris, sakoma, yra naudingiausias riebalas, praneša „Eurek Alert“. Pasak mokslininkų, kukurūzų aliejus sėkmingai mažina cholesterolio kiekį nei šalto spaudimo alyvuogių aliejus.
Krizė Dėl Alyvuogių Smarkiai Padidins Alyvuogių Aliejaus Kainą
Metų meteorologinės sąlygos paveikė alyvuogių derlių Pietų Europoje, o tai gali sukelti alyvuogių aliejaus kainų bumą. Dėl klimato pokyčių Senajame žemyne atsirado didelis daržovių trūkumas. Vokietijoje šviežių salotų kainos padvigubėjo, o per vienus metus cukinijos Prancūzijoje šoktelėjo 5 kartus.
