2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žalieji obuoliai gali mums padėti kovoti su nutukimu, savo puslapiuose rašo „Daily Mail“. Pasak leidinio, šie obuoliai sukuria sotumo jausmą ir yra puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems problemų dėl nuolatinio alkio jausmo.
Remiantis šiuo tyrimu, nevirškinami ingredientai, kurie nėra suskaidomi skrandžio rūgšties, pradeda fermentuotis pasiekę storąją žarną. Tai savo ruožtu padeda išsivystyti gerosioms žarnyno bakterijoms.
Šį tyrimą atliko Vašingtono valstijos universiteto mokslininkai. Specialistai atliko tyrimą su keletu skirtingų obuolių veislių. Tyrimo tikslas buvo suprasti, kurios iš visų veislių labiausiai paveikia gerąsias žarnyno bakterijas.
Geriausią rezultatą rodo žalieji obuoliai - rūgščiuose vaisiuose yra daug skaidulų, taip pat polifenolių.
Tyrimo tikslais buvo naudojami graužikai, o mokslininkai ištyrė pelių išmatas. Kai kurie graužikai turėjo antsvorio, o kiti - ne, sakoma informacijoje.
Tyrimo duomenimis, abiejų pelių grupių išmatos iš esmės yra panašios.
Žmogaus storojoje žarnoje randama bakterijų pusiausvyra, todėl sutrinka medžiagų apykaita. Tai iš tikrųjų sukelia žmonių nuolatinį alkį, sako mokslininkai.
Šis tyrimas ir jo rezultatai gali būti nepaprastai naudingi ne tik kovojant su nutukimu, bet ir gydant kitus valgymo sutrikimus, sako mokslininkai.
Tiesą sakant, žaliuose obuoliuose esantys polifenoliai yra puiki prevencinė priemonė kovojant su įvairių rūšių alergijomis. Įvairių tyrimų duomenimis, šie vaisiai ypač naudingi nėščioms moterims, nes jų vartojimas žymiai sumažina vaiko alergijos ar astmos riziką.
Be neginčijamos naudos, žalieji obuoliai yra sultingi ir nepaprastai skanūs vaisiai, kuriuos dažnai galime išvardyti įvairiose dietose.
Rekomenduojamas:
Šiandien švenčiame Pasaulinę Obuolių Dieną
Pasaulinė obuolių diena yra rugsėjo 15 d. Ar esate pasirengęs tinkamai jį švęsti su šia skania ir naudinga gamtos dovana? Yra daugybė žodžių, kad obuoliai vadinami visame pasaulyje, tačiau tiesa yra viena, nesvarbu, kur bebūtum. Šie taip įprasti vaisiai yra nepaprastai skani ir nepaprastai sveika meniu dalis.
Kova Su Nutukimu, Taikant Akcizą žalingiems Maisto Produktams
Sveikatos apsaugos ministerija kovos su tautos nutukimu įvesdama akcizą žalingiems maisto produktams. Manoma, kad mokestis sudarys apie 3 procentus jų vertės. Netradicinė priemonė turėtų būti įtvirtinta naujajame maisto įstatyme, prie kurio šiuo metu dirba ekspertai.
Kovokite Su Virusais šiais Super Gėrimais
Prieš prasidedant žiemai, imuniteto priežiūra visada išryškėja. Padidinti organizmui būtina kovojant su žiemos virusais. Imuninės sistemos stiprinimo receptų yra daug ir tarp jų kaip vertingas pagalbininkas išsiskiria rytinis prieskonis - ciberžolė.
Valgant 5 Kartus Per Dieną, Kovojama Su Nutukimu
Suomių mokslininkai nustatė, kad valgant 5 kartus per dieną, nutukimo rizika žymiai sumažėja, net jei esate genetiškai linkęs į tai. Tyrimo rezultatai parodė, kad antsvorio galima išvengti, jei visa šeima nuo ankstyvo amžiaus dalyvauja prevencijos procese.
Šiandien Minima Tarptautinė Kovos Su Nutukimu Diena
Šiandien minima Tarptautinė kovos su nutukimu diena. Išsivysčiusių šalių gyventojų nutukimas vis labiau įgauna pasaulinės pandemijos mastą. Antsvoris nėra tik estetinė problema. Nutukimas pirmiausia yra socialinė ir medicininė problema, paveikianti visus šiuolaikinės visuomenės socialinius sluoksnius.
