2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pienas gali apsaugoti kūną nuo 2 tipo diabeto išsivystymo, ypač vaikų ir paauglių. Taip teigia Harvardo universiteto mokslininkai.
Jų teigimu, išgėrus stiklinę pieno per šį laikotarpį, mergaičių rizika susirgti antrojo tipo diabetu gali sumažėti. Pieno gėrimas yra geras ir nepaprastai sveikas įprotis.
Pastatytas vaikystėje ir tęsiamas paauglystėje, tai gali lemti gerus valgymo įpročius visą gyvenimą. Kasdien išgėrę stiklinę pieno, tikimybė susirgti 2 tipo cukriniu diabetu buvo 43% mažesnė nei tų, kurie nevartojo kasdieninio pieno.
Žmonės, kurie valgo mažiausiai 4 pieno produktus per dieną, būdami vaikai ir paaugliai, sulaukę pilnametystės taip pat žymiai sumažina diabeto ir antsvorio tikimybę.
To priežastis yra vertingas trans-palmitolio rūgšties ingredientas - riebalų rūgščių rūšis, esanti tokiuose produktuose kaip pienas, sūris, jogurtas ir sviestas. Didelis trans-palmitolio rūgšties kiekis tiesiogiai koreliuoja su sveiku cholesterolio ir insulino kiekiu kraujyje.
Piene yra visų medžiagų, be kurių žmogaus organizmas negali normaliai funkcionuoti - visaverčiai baltymai, riebalai, angliavandeniai, neorganinės druskos, vitaminai.
Tai geriausias maistas ne tik nuo 2 tipo cukrinio diabeto, bet ir nuo virškinamojo trakto bei širdies ligų, kepenų, inkstų ir kasos problemų.
2 tipo diabetą daugiausia lemia mūsų gyvenimo būdas ir mityba. Ši liga nepriklauso nuo insulino. Tarp dažniausių jo atsiradimo priežasčių yra svorio padidėjimas, nesveika mityba, mankštos trūkumas, nervinės krizės ir stresinės situacijos.
Rekomenduojamas:
Ar Augalinė Dieta Apsaugo Nuo Diabeto?
Pasirodo, senas posakis „Vienas obuolys per dieną“gydytoją laiko nuošalyje, iš tikrųjų gali būti tiesa. Naujas tyrimas tai rodo kuo daugiau augalinio maisto valgai , tuo mažesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Žmonės, kurie valgė daugiausia augalinius produktus sumažinti diabeto riziką nustatyta 23%.
Vyšnios Yra Super Vaisius! Jie Apsaugo Mus Nuo Plaukų Slinkimo Iki Diabeto
Vyšnios pradeda augti pavasarį. Jie labai panašūs į vyšnias. Skirtumas tas, kad vyšnių skonis yra šiek tiek kartokas. Todėl jis paprastai nevartojamas šviežias. Iš vyšnių dažnai gaminamos sultys, uogienės ar marmeladai. Ypač karštomis vasaros dienomis dažnai vartojamos ledinės vyšnių sultys.
Šokoladas Ir Vynas Apsaugo Mus Nuo 2 Tipo Diabeto
Flavonoidai, esantys šokolade, arbatoje, vyne ir kai kuriuose vaisiuose, kurie yra antioksidantai, apibrėžiami kaip cukraus kiekį kraujyje reguliuojantys vaistai. Tai rodo naują tyrimą, atliktą JK. 2 tipo cukrinis diabetas yra labiausiai paplitusi diabeto forma.
Kiaušiniai 2 Tipo Cukrinio Diabeto Profilaktikai
Pastarąjį dešimtmetį viso pasaulio mokslininkų grupės ieškojo būdų, kaip užkirsti kelią 2 tipo diabetui ir su juo kovoti. Tačiau Suomijos mokslininkai neseniai paskelbė, kad daugelio metų pastangų sprendimas gali būti kur kas lengvesnis, nei kas manė.
Kiaušiniai Apsaugo Mus Nuo 2 Tipo Cukrinio Diabeto
Kiaušiniai yra tikrai naudingas priedas prie bet kokios diabetinės dietos. Panašu, kad tai nėra plačiai žinoma, nes daugelis diabetikų vis dar jaudinasi, kas nutiktų, jei jie nesusilaikytų savo mėgstamo omleto. Dažniausiai nerimą kelia tai, kad kiaušinyje yra didelė cholesterolio koncentracija.
