2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastarąjį dešimtmetį viso pasaulio mokslininkų grupės ieškojo būdų, kaip užkirsti kelią 2 tipo diabetui ir su juo kovoti. Tačiau Suomijos mokslininkai neseniai paskelbė, kad daugelio metų pastangų sprendimas gali būti kur kas lengvesnis, nei kas manė.
Rytų Suomijos universiteto mokslininkų komanda sugebėjo įrodyti, kad kiaušinių valgymas sėkmingai sumažina riziką susirgti 2 tipo diabetu, nepaisant didelio cholesterolio kiekio.
Autoritetingame mokslo žurnale „Science Daily“paskelbtas straipsnis pasakoja apie ilgalaikius Suomijos mokslininkų komandos tyrimus. Mokslininkai dirbo daugiau nei 20 metų. Tyrimas apėmė daugiau nei 2332 vyrus nuo 42 iki 60 metų.
Rezultatai aiškiai parodė, kad žmonėms, kurie valgė mažiausiai keturis kiaušinius per savaitę, 2 tipo diabeto rizika buvo 37 proc. Mažesnė nei tų, kurie valgė vieną kiaušinį per savaitę.
Dar labiau nustebino tai, kad mažesniam jautrumui klastingai ligai įtakos neturi tokie veiksniai kaip fizinis aktyvumas, svoris, rūkymas, vaisių ir daržovių vartojimas. Tačiau tyrimas taip pat parodė, kad valgant daugiau nei keturis kiaušinius per savaitę yra papildomų privalumų.
Tyrimo autoriai kruopščiai išanalizavo eksperimento dalyvių valgymo įpročius. Ši veikla prasidėjo 1995 m. Po dvidešimties metų beveik 500 dalyvių sirgo 2 tipo cukriniu diabetu.
Jau užtikrintai žinoma, kad vienas pagrindinių ligos vystymosi veiksnių yra gyvenimo būdas ir dieta. Per pastaruosius penkerius metus nerimą kelianti tendencija parodė, kad 2 tipo cukriniu diabetu sergamumas labai išauga.
Suomijos mokslininkų teigimu, reguliarus kiaušinių vartojimas prisideda prie gliukozės pusiausvyros pagerėjimo organizme ir sumažina ligos išsivystymo riziką.
Kita mokslininkų prielaida apie teigiamą kiaušinių poveikį 2 tipo cukrinio diabeto prevencijai yra ta, kad be cholesterolio juose yra daug naudingų ingredientų, kurie gali paveikti gliukozės apykaitą ir lengvą uždegimą ir taip sumažinti 2 tipo diabeto riziką.
Rekomenduojamas:
Šokoladas Ir Vynas Apsaugo Mus Nuo 2 Tipo Diabeto
Flavonoidai, esantys šokolade, arbatoje, vyne ir kai kuriuose vaisiuose, kurie yra antioksidantai, apibrėžiami kaip cukraus kiekį kraujyje reguliuojantys vaistai. Tai rodo naują tyrimą, atliktą JK. 2 tipo cukrinis diabetas yra labiausiai paplitusi diabeto forma.
Pienas Apsaugo Nuo 2 Tipo Cukrinio Diabeto
Pienas gali apsaugoti kūną nuo 2 tipo diabeto išsivystymo, ypač vaikų ir paauglių. Taip teigia Harvardo universiteto mokslininkai. Jų teigimu, išgėrus stiklinę pieno per šį laikotarpį, mergaičių rizika susirgti antrojo tipo diabetu gali sumažėti.
Garstyčių Aliejus įvairių Ligų Profilaktikai Ir Gydymui
Garstyčių aliejus yra daug vitaminų, natūralių antibiotikų, biologiškai aktyvių medžiagų, turi platų naudingų savybių spektrą - baktericidinį, antivirusinį, nuskausminamąjį, antihelmintinį, imunostimuliuojantį, dekongestantinį, antineoplastinį, antiseptinį ir kt.
Kiaušiniai Apsaugo Mus Nuo 2 Tipo Cukrinio Diabeto
Kiaušiniai yra tikrai naudingas priedas prie bet kokios diabetinės dietos. Panašu, kad tai nėra plačiai žinoma, nes daugelis diabetikų vis dar jaudinasi, kas nutiktų, jei jie nesusilaikytų savo mėgstamo omleto. Dažniausiai nerimą kelia tai, kad kiaušinyje yra didelė cholesterolio koncentracija.
Graikinių Riešutų Lukštai - Geriausi Kraujo Krešulių Profilaktikai
Graikinių riešutų lukštai yra maistinių medžiagų ir mikroelementų sandėlis. Išmetę šį likučio produktą į šiukšliadėžę, mes prarandame galimybę užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms ir, svarbiausia, trombozei. Graikinio riešuto lukštas yra tikrai sėkmingai naudojamas siekiant užkirsti kelią širdies problemoms.
