2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastaruoju metu daug kalbėta apie tai, kokie yra supermaistai, kuriuos žmogus turėtų reguliariai vartoti. Tačiau daugelis ekspertų atkreipia dėmesį į tokius importuojamus produktus, kurie, net jei jų galima rasti Bulgarijos rinkoje, yra neaiškios kokybės arba yra per brangūs.
Ir iš tikrųjų jie pamiršta paminėti tuos vietinius produktus, kuriuos galima rasti ne tik parduotuvėse, bet ir gamtoje aplink mus. Štai kodėl čia pateiksime keletą supermaisto produktų, kurie yra ne tik labai naudingi, bet ir yra Bulgarijos rinkoje:
1. Mėlynės ir vynuogės
Juose yra pterostilbeno, kuris mažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje ir kovoja su vėžiu. Be to, mėlynės ir vynuogės turi daug antioksidantų;
2. Žuvis
Nors dauguma mitybos specialistų pataria vengti riebios žuvies, joje yra daug omega-3 riebalų rūgščių. Taigi, jei suvartosite apie 500 g žuvies per savaitę (skumbrės, tunai, lašišos, silkės), širdies ligų riziką sumažinsite iki 3 kartų;
3. Uogos
Šiuo atveju kalbama ne apie braškes, kurios beveik ištisus metus parduodamos lėkštėmis ir yra labai neaiškios kilmės, bet apie tikras namuose užaugintas bulgariškas braškes. Jie turi daug antioksidantų, mažina sistolinį kraujospūdį ir padidina folio rūgšties kiekį organizme. Valgykite bent 10 braškių per dieną;
4. Graikiniai riešutai, česnakai ir medus
Žinomi produktai Bulgarijos rinkoje. Pirmieji turi panašių į žuvį savybių, o česnakai ir medus yra vieni galingiausių imunostimuliatorių. Taigi suvalgykite 2 skilteles česnako per dieną ir pasaldinkite gyvenimą medumi;
5. Moliūgas
Jame yra daug kalcio, kalio, geležies, magnio, fosforo ir vitaminų B, C, D ir E;
6. Pomidorai
Nėra daržovių sodo be pomidorų, būtent jie yra vieni iš turtingiausių produktų, kuriuose yra likopeno - antioksidanto, kuris sumažina širdies priepuolio riziką.
7. Kopūstai
Geras B grupės vitaminų ir folio rūgšties šaltinis;
8. Grybai
Jie yra antioksidantų, stiprinančių imuninę sistemą, šaltinis.
Rekomenduojamas:
Arklių Lazanija Bulgarijos Rinkoje
Tik dvi dienos po to, kai ministras Miroslavas Naydenovas patikino Bulgarijos piliečius, kad jų nėra arkliena , Bulgarijos maisto saugos agentūra uždraudė 86 kg lazanijos su Bolonijos padažu. Signalas apie galimą arklienos mėsos buvimą vietoje etiketėje nurodytos jautienos buvo gautas 2013-02-15.
Bulgarijos Rinkoje Nėra Pavojingų Agurkų
Iki šiol Bulgarijos rinkoje nėra užkrėstų agurkų. Tai garantuoja Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos pirmininkas Eduardas Stoychevas, kurį cituoja bTV. Patikrinimai buvo pradėti dėl tragiškų incidentų, kai Vokietijoje, suvalgę agurkus, žuvo 7 žmonės.
Pavojingi Pesticidai Daržovėse Bulgarijos Rinkoje
Pavojingų pesticidų jie rado daržovėse, parduodamose Bulgarijos rinkoje. Tai paaiškėjo atlikus laboratorijos atsitiktinai parinktų produktų analizę, kurią inicijavo bTV. Pomidorai, agurkai ir paprikos, įsigyti iš Plovdivo turgaus, buvo pateikti ekspertų analizei, siekiant nustatyti, ar yra daugiau nei 370 pesticidų.
Bulgarijos Rinkoje Nėra Senų Kiaušinių Iš Lenkijos
Prieš kelias dienas Bulgarijos paukščių augintojai teigė, kad artėjant Velykoms mūsų šalies rinkoje pasirodė seni kiaušiniai iš Lenkijos. Iš Europos Sąjungos importuotų kiaušinių kainos buvo daug mažesnės nei vietinių ūkininkų pagamintų, perspėjo filialų organizacijos.
Kur Auga Goji Uogos Ir Ar Jos Galima įsigyti Bulgarijoje?
Maži Lycium barbarum vaisiai - goji uogos, taip pat žinomi kaip mairūnas, lyciumas ir wolfberry. Jų galima rasti bet kurioje ekologiškų prekių parduotuvėje. Jie žinomi kaip daugybė naudingų vaisių, vadinamų „Himalajų stebuklu“, ilgaamžiškumo paslaptimi, stebuklingais jaunystės vaisiais ir kt.
