Granato žievės Naudojimas Ir Jo Nauda

2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34

Granatas yra unikalus vaisius, kuris yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas, nes jame gausu mūsų organizmui svarbių vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Tai taip pat taikoma jo žievei, kuri taip pat turi daug naudingų savybių mūsų sveikatai.

Granato žievės naudojimas ir jo nauda

Taigi, visų pirma, jame yra naudingų taninų, būtent apie 25%, kurie turi teigiamą poveikį mūsų organizmui. Jie taip pat turi stiprų priešuždegiminį poveikį žarnyno gleivinei. Granatų žievė yra turtinga apie:

1. Kalis - veikia nervų, raumenų ir kaulų bei širdies ir kraujagyslių sistemas;

2. Magnis - palaiko imuninės sistemos funkcionavimą ir dalyvauja antikūnų gamyboje;

3. Selenas - palaiko normalią skydliaukės veiklą;

4. Geležis - perneša deguonį į audinius;

5. Kalcis - pagrindinis kaulų ir dantų struktūrinis elementas;

6. Cinkas - pagerina odos būklę;

7. Cholinas - apsaugo nuo tulžies akmenų susidarymo;

8. Kobaltas - dalyvauja organizmo medžiagų apykaitoje ir atsinaujinime;

9. Medus - skatina deguonies tiekimą ląstelėms, didina imunitetą;

10. Manganas - teigiamai veikia nervų sistemos veiklą.

Atsižvelgiant į turtingą ir labai naudingą granatų žievės sudėtį, ji plačiai naudojama liaudies medicinoje.

Granatų žievelių nauda sveikatai:

- padeda nuo uždegimo;

- aktyvina imuninę sistemą;

- stimuliuoja inkstus;

- padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme;

- stiprina kraujagysles;

- padeda išvalyti kepenis;

- stiprina širdį ir apsaugo ją nuo sunkių ligų vystymosi;

- padidina organizmo atsparumą, apsaugo mus nuo peršalimo ir infekcijų;

- normalizuoja virškinimą ir padeda esant daugumai skrandžio ir žarnyno sutrikimų;

- teigiamai veikia nervų sistemą, gerina tonusą ir nuotaiką.

Tačiau jų daugybė naudingų savybių, granatų lukštai taip pat turi kontraindikacijų, būtent:

- esant individualiam vaisiaus netoleravimui;

- jei dažnai turite vidurių užkietėjimą ar hemorojus;

- sergant inkstų ligomis;

- sergant hepatitu;

- žmonėms, kuriems yra padidėjusi kraujavimo rizika.

Granatų žievelių arbata taip pat labai naudinga sergant tromboze, taip pat pasižymi puikiomis priešvėžinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Jie ypač naudingi moterų organizmui, todėl juos rekomenduojama vartoti kilus problemų dėl ciklo. Jie taip pat mažina skausmą ir atstato maisto medžiagų pusiausvyrą organizme.

Granatų žievelė yra naudinga menopauzėje - sumažinti nemalonių simptomų sunkumą ir padėti subalansuoti emocinę įtampą šiomis akimirkomis. Taip pat labai vertinamos jo dietinės savybės, pvz labai naudingas granatų žievės nuoviras svorio metimo metu pašalinant mūsų organizme susikaupusius toksinus ir taip padedant sumažinti antsvorį.

Granatas yra naudingas ir stipriosios lyties atstovams, nes įrodyta, kad jis padeda sumažinti širdies priepuolius ir insultus, taip pat žymiai sumažina aterosklerozės riziką ir apsaugo kepenis. Be to, granatų lukštai padeda pagerinti reprodukcinės sistemos būklę, be to, jie yra naudingi esant uždegimui.

Iš granatų žievelių galite pasigaminti nuovirų, arbatos, miltelių ar net šaltų inhaliacijų. Bet kokiu atveju jie yra labai naudingi, nes yra prisotinti daugybe mūsų organizmui vertingų medžiagų, taip padedant spręsti įvairias sveikatos problemas.